网络上可以找到的资讯是用拍打侧面的方法，对比较松软的枕心算有效。
可是像生活工场的枕心很扎实，拍打就没什么效。
我手上有四五个长方形的抱枕，我本来在不拆开的情形下，
隔着外皮尽量手撕里面的棉花，形状跟空间够，所以还算好撕。
没法全撕开，但大概变成原来的1.5倍胖。
我本来想如法炮制生活工场的枕心。但整个满硬的，没有办法下手。
我就直接拆开，表面的棉花有点硬化，里面都还好好的。不过看的出来真的塞得很满。
然后用手慢慢撕开，再塞回去。
这种人造纤维的棉花其实很硬，要费点力气。
然后我就得到一个2倍胖的枕心。
还有一双非常酸痛的手。
半夜睡到一半还被手痛醒，只好抱着冰枕才勉强入睡。QQ
要买一个新的其实也没多少钱。
但想到要制造四五公升的垃圾就觉得良心不安。
推荐给想要重复使用枕心做环保的人。
但不要一次撕好几个。你会跟我一样痛到想哭。