本人原本睡的枕头没啥问题，单纯汰旧换新
购买了tendays枕头+薄床垫
测量结果是7B
day1. 舒压枕+ikea薄床垫 = 肩颈痛
day3. 舒压枕+tendays薄床垫 = 肩颈痛和下背痛
day12. 换8B舒压枕+tendays薄床垫 = 肩颈痛和后脑勺痛
day15. 换6B纾压枕（垫毛巾）+tendays薄床垫 = 舒服
结论：
测量结果不是绝对的，另外跟床绝对有关系
高度就差那么一点点，真的差很多...
建议多比较几家，当时我不知道有lavosa 和 丹普
不然我会多比较
可以利用毛巾微调高度