开到"显示器撷取"，当然就会有镜射的问题
要开"视窗撷取",声音方面开启"撷取音效输出"
(将电脑输出到喇叭的声音当成是直播音讯来源，称之撷取音效输出)
这样子的视窗撷取和撷取音效输出，你的电脑等级要不错
要足够可以打电玩的处理，还要应付你的OBS
若您的windows OBS的CPU使用率高于30%,就不建议用此方法
解决方法:
1.换更屌一点的电脑
2.采用USB3.0视讯撷取卡
在您做出解决方法 1或2时候之前，还有机会补救
就是要靠你的OBS的参数设定，可否让cpu使用率显著降低
如果还无法解救的话，在去想解决方法1 2
那cpu使用率过高会怎样？
1.会影响你的电玩实况
2.实况的流畅度变低，会顿顿的
3.语音不同步
4.系统不稳定 等等
※ 引述《brian10207 (长谷川鬼)》之铭言：
: 只要我把画面固定不动之后
: 它会一直不断的重复一样的动作
: 我不知道要怎么形容
: 就是会一直看到重复的画面听见重复的声音
: 像这样
: https://imgur.com/a/5rPsu34