40岁没被老击败 陈镛基有“使用说明书”
记者林宥辰／台南报导
40岁的狮队老将陈镛基去年缴出3成36的打击率，却和东山再起奖失之交臂，一度引发讨
论，今年他打击率更直逼4成，教练团对他也采取严格保护措施。
连续出赛3场休2天
谈到陈镛基的“使用说明书”，总教练林岳平解释，原则上他若连续出赛3场，一定让他
休2天，若连续出赛也必有场次担任指定打击，主要是保护他的膝盖旧伤。
随时做好上场准备
在出赛不固定下依旧保持高档演出，陈镛基提到关键，“训练时要求自己，每天都要像有
先发。”身体疲劳时难免需要调整，但心态上随时要做好上场的准备。能保持一定成绩，
除了身体状况的维持，和教练团之间的沟通也很重要。
陈镛基说，除了自己的状况，球队走向也很重要，“年轻人需要上来比赛，即使我的成绩
不差，年轻人也需要多点机会，团队贡献要尽量平均化。”
陈镛基曾和同样年届不惑的王胜伟讨论，打到职棒生涯最后阶段，身体恢复非常重要。他
说：“比赛隔天的疲劳感，身为职业选手仍要克服。我主要透过是保健食品、按摩或赛后
泡冰水治疗等方式。”
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