林子豪减重变轻盈 日籍教练提点2细节三垒守备进步了
记者杨舒帆／新北报导
统一狮今年找来日籍守备教练玉木朋孝发挥不错效果，三垒手林子豪守备大跃进，除了透
过开季刻意减重让身体更“轻盈”之外，玉木朋孝提点两个小细节，让他传球更稳定。
林子豪开季刻意减重，1月重训营时97公斤，3月热身赛还有95公斤，最近一个月刻意降低
体脂，提升肌肉量，目前约89公斤，他笑言，“好像减一个太多。”因为去年两次受伤都
是下半身，包含滑垒伤到大腿，还以侧腹拉伤，所以希望让身体负担少一点。
过去队友曾反应林子豪传过来的球会乱跑不好接，所以必须改善传球，林子豪透露，“玉
木教练看到我的手特别大，且中指特别长，很容易‘撇到’，像是丢滑球或卡特球，接球
的人会不好接。他建议传球尽量让球跑伸卡的感觉，让一垒手看到的轨迹是从右边流进来
，让左手能顺势接球。一开始体会不到，后来有找到感觉且继续维持。”
林子豪的出手也跟去年不太一样，之前会有点刻意把球往上拿瞄准再出手，他坦言，“因
为传球距离较长，身高较高，所以习惯会先瞄准再往地板丢，但这种‘压’的感觉会形成
弹跳，导致不好接。今年接到球后，重心马上转移，不会抬高再往下，让传球更平稳一点
。”
春训操练三垒守备，也因为减重获得附加效果，林子豪笑言，“春训体重还很重，做下盘
比较吃力，多5公斤像杠片在身上，开季变瘦之后，好像杠片拿掉就轻松一点。”
https://sports.ettoday.net/news/2489269
作者:
Ben94877 (Ben94877)
2023-04-30 08:03:00有料
作者:
ru0701 (RU)
2023-04-30 08:08:00抽高太多的困扰 要修一下
作者:
openlion (open狮)
2023-04-30 09:23:00可以考虑转投手？
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2023-04-30 09:41:00传球有比较稳 会先看准目标在传(时间充裕) 这时候怎样集气都没问题 希望正面跟左右一步的低手接球 能够大跃进这样即使打击不稳 教练还是会优先考虑先发再
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2023-04-30 09:56:00职业球员 于三级棒球 没当过投手的 可能是少数
作者: bing6715 ( ) 2023-04-30 10:33:00
玉木真的很棒统一要多找这种有料教练
作者:
A00610lol (paulhuang)
2023-04-30 10:34:00玉木有料
作者: SkyRabbit (sky) 2023-04-30 10:37:00
能不能再找这样有料的打击教练
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2023-04-30 10:57:00就传球乱喷 玉木能具体的指出握球问题 并给与建议 就蛮有料的(人家在日本 本来就有料XD)请玉木救救二军大社那两只吧 尤其是传球 另外勇传也需要加强接球稳定度
作者:
Eire (Still Got The Blues)
2023-04-30 11:15:00玉木教练太有料了
作者: YaLuBigRock (耶律大石) 2023-04-30 11:16:00
玉木这个周末去关注一下企鹅吧
玉木前几天不是说去帮忙看二军了真的是统一史上最忙外籍教练
作者:
A00610lol (paulhuang)
2023-04-30 11:29:00希望今年有选到刘俊纬 守备给玉木调一下！
作者:
ru0701 (RU)
2023-04-30 11:45:00玉木有料 拜托操一下
作者:
hsr7016 (~天ç†å–µ~)
2023-04-30 11:51:00林子豪这问题周广胜去年一整年都没发觉喔
作者:
marcolow (marco)
2023-04-30 11:52:00之前统一真的有守备教练吗？
作者: danleo (情海小过客) 2023-04-30 12:06:00
这才叫专业 有料
作者:
zhmzhm (张小明)
2023-04-30 12:35:00没进修过的土鸡教练不就只是退役学长带现役学弟，希望这几个土鸡守备教练能跟玉木多学点守备知识
作者: kai40188034 2023-04-30 12:39:00
玉木有料！
作者: welynn (ANMR我老大) 2023-04-30 13:30:00
玉木要不要顺便推荐一下其他有料的日籍教练 不然一直两边跑很累
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2023-04-30 13:37:00建议体能教练优先
作者: yuhsiangtsai (yuhsiang8058) 2023-04-30 13:48:00
看玉木能不能当初整批广岛教练团都带来好了
作者: bing6715 ( ) 2023-04-30 17:19:00
楼上好建议 外野教练 体能教练
作者: mooks (WE want your soul) 2023-04-30 21:39:00
有料的打击教练今年不就来了