推 ck6a83: 有人能科普这个伤吗 10/15 17:53
路过的物理治疗师回一下
借用一下我部落格的图
https://i.imgur.com/2Oygv8C.png
简单说就是肩膀在活动的时候，手臂的骨头跟肩胛骨撞在一起
因为骨头撞在一起会卡住，所以会觉得肩膀活动到最后段的时候会卡卡的
然后骨头跟骨头碰撞久了会痛，两个骨头中间常常还会夹住肌肉，肌肉也会发炎
造成疼痛。
不过夹挤症候群常常需要去改善让肩膀活动的时候骨头不要撞在一起
通常是训练肩胛骨的动作效果最好，如果只是打针吃药休息，受伤的地方修复好了
骨头还是碰撞的话，还是可能重新受伤。