2020/12/23 05:30
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高国庆分享自己的训练行程（记者龚乃玠摄）
〔记者龚乃玠／花莲报导〕阿斯贝克花东棒球训练营结合运科协助偏乡球员，营队总
教练“班长”张志强昨在最后1天和球星以自身为例，指点小球员职棒梦。 统一狮首
席教练高志纲强调，“与其表现满分，每天维持平均80分的水准，才是职棒选材第一
考量。”
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统一狮首席教练高志纲跟球员分享职棒选材重点（记者龚乃玠摄）
鼓励球员追求稳定
避免起伏太大
高志纲、罗锦龙和高国庆等教练，在活动尾声皆分享职棒场上座右铭。高志纲认为，
职棒球员课题是120场维持稳定，避免起伏大， 让教练难以掌握，小球员也是追求稳
定，“要求自己最低就是80分，这样才能让球队稳定。”
高志纲也以捕手为例，比起追求在2好球漂亮偷好球，把每颗球接好，才会让投手不用
担心搭挡漏接，更敢投球专注面对打者。
“稳定的心理素质，才有稳定的技术。” 罗锦龙也说，在职棒场上跌倒了，没人会陪
伴在身边， “你不够强壮，很快就会被淘汰。心理强壮，勇于面对失败，才会站起来
解决问题。”
高国庆分享时间分配
高国庆则强调，“时间花在哪，成就就在哪。” 即便已是中职最年长球员，他每年只
有3周放假时间，在春训前就会提前启动，一路练到球季结束，“人每天只有24小时，
这是公平的。”
张志强分享经历投球失忆症、手肘韧带断裂，还是投了12年，“不要因为受伤，就忘
记当初打棒球的初衷，无论天份如何，只要努力训练，总有一天会达到梦想。”
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