陈重羽提早自主训练蹲捕 盼督促自己不后悔
中央社记者杨启芳桃园4日电
中职统一狮队捕手陈重羽今天到玉山杯投捕营担任讲师，本季遇到蹲捕低潮，因此他将自
主训练提早到11月底就开始，针对接球、挡球等守备基本功，希望未来不要后悔没督促自
己。
陈重羽指出，这次是第一次担任讲师，是狮队体能教练凃壮勋希望陈重羽来帮忙，“教练
开口，我只要有时间就来，自己也可以从中学习，对我自己帮助也是很大，但知道要来时
有点紧张，没有这样的经验，比较陌生。”
陈重羽本季蹲捕遇到低潮，先发蹲捕的场次胜率不高，他强调青棒阶段接捕基本功很重要
，“以前我就是没有做好，现在才会遇到这样的瓶颈，不好自己要承认，没有什么好逃避
的。”
为了准备明年球季，陈重羽休季期提早到11月22日就开始练习，“我没有什么休息，因为
不同往年身体会疲劳，今年下半季看起来出赛数不少，但我都是后半段上去，身体还是保
持很健康，趁这个时间把自己不足的地方，比别人多练一点。”
自主训练主要是针对守备，包括接球、挡球，陈重羽希望做得更扎实。陈重羽是在台南球
场利用发球机练守备，不过教练都还是会到球场帮忙，“希望自己事前是不是可以多做一
点，起码是有认真努力过，不要坐在下面时后悔没有更督促自己。”
接下来陈重羽预计自主训练到12月10日，中间休息10天陪家人，“重量已经开始在做，12
月20左右再开始训练，接上春训。”
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