2020/02/29 22:28:00
记者萧保祥／高雄鸟松报导
台湾中华职棒（CPBL）统一狮队史一垒手高国庆10月初会满42岁，休季期间减重9公斤宣
示自己现役决心，他认为“选手只有1次”，训练痛苦还是忍得住，不会设限自己要打到
几岁挂球鞋。
29日高雄澄清湖与首尔培育证券英雄练习赛，高国庆先发一垒手出战，狮迷最熟悉的身影
，从2004年讲起。
高国庆受访表示，从几年前就一直想要减重，过去训练量增加但也没效果，这个冬天尝试
用饮食调整，“吃6分饱，以前便当1个半，现在1个就好，喝水量是以前3倍。”
高国庆分享经验，以前家里吃饭，小朋友吃不完就是爸爸吃，现在饮食分开，老婆做菜就
孩子的份，如果要帮忙准备，高国庆只要3样青菜与水煮鸡胸肉、鱼肉；训练流程也改变
，以前是全部练完再吃饭，现在是练球结束、吃饭、重训、最后喝流质高蛋白。
41岁减重9公斤当然很辛苦，“有什么东西改变不痛苦，你不痛苦就没办法……只能现在
做，退休再做来不及了。”年过不惑要与年轻球员竞争主战一垒手，高国庆更多是与年纪
竞争。
高国庆说自己还忍得住训练辛苦，担任主战一垒手16年自言有运气成分，强烈竞争意识绝
对不放松。
高国庆说，“你要在球队有一定份量，没有你就离开，我也有3年在三垒，需要你就好好
加油，你要被球队需要，有竞争者就击败他。”
守备或打击不好就是要苦练，这一路上看过太多努力的选手上不来，也很多知所不足的球
员又不练退出，高国庆说，“你知道差在哪里又不做，我看太多了。”
不管高国庆何时决定引退，他都已经是统一队史级一垒手。
直到2019年球季结束，生涯出赛1607场、1736支安打是队史最多，高国庆的一垒守备是中
职历史等级，一垒守备1406场守备率高达9成92，助杀1079次，其次彭政闵594次、林益全
572次，已经可见高国庆一垒守备完全不同档次。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=698927
心得:
国庆真的是一个从我小打到我成年的球星...
现在也快退休了 希望他能保持好健康 职棒生涯能有个完美结局
作者:
harrishu (KevinDurantSucks!)
2020-02-29 23:59:00真的是很自律，不过年纪到了真的该慢慢退居
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2020-03-01 00:08:00队史野手第一人无误，但今年见好收比较好，除非大爆发三度成长这机率...
作者:
w40214 (VC)
2020-03-01 00:10:00希望努力可以转换在今年成绩，拼一下310轰啊3成10轰
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2020-03-01 00:13:00今年打完差不多了吧
国庆真的是很自律的球员 希望引退后还可以在我狮当教练
作者: leo8064047 (过路人乙) 2020-03-01 00:39:00
只要还要打，退不退居二线就是教练团的事，球员本分就是随时做好准备就对囉
作者:
andyll2 (泽西哥)
2020-03-01 00:39:00楼上多虑了 当是一定可以当的 一堆咖都可以当了 看他愿不
作者: baobao18 (baobao) 2020-03-01 01:38:00
他还在的一天几乎不可能夺冠
今年多点时间在二军吧 也不用出赛 甚至可以一军随队
作者:
greenlive (反纪藤联盟1号会员-绿样)
2020-03-01 07:40:00莫名其妙,把能不能夺冠栽在他身上,要讲也是GM走才可能夺冠他就兢兢业业做好自己本分,能不能上场是教练团的事,更不用说这队也不需要你球员想退才给你退,球团叫你下来也不是没有,问题是教练人为备位的赢不过他,那怪他做啥?认
作者:
HCS0730 (Redick0730)
2020-03-01 09:23:00其他人加油好吗
作者:
clusis (不能输在志气!!)
2020-03-01 11:04:00让让年轻人吧～
作者:
asdfg5566 (The masterplan)
2020-03-01 11:07:00做好准备没问题，希望教练团别把他摆上一线了，除非今年回春成2011
作者: jordan055020 (JOJO) 2020-03-01 12:33:00
国庆加油
作者:
shalu (PTT邮局板Post开板囉!!)
2020-03-01 12:37:00现场看国庆，真的有明显瘦了，相信老将的价值和坚持。
作者:
Archi821 (Archi)
2020-03-01 14:53:00要是彭政闵早就被n99谯
作者:
peterw (死神从地狱归来)
2020-03-01 15:13:00以为国庆就没人詌谯吗？
楼上的国庆是有惹到你吗？你提的镛基年纪也大了，过几年也该引退了，且去年镛基打击也有点下滑了，年轻的接班人呢？？
年轻的接班？ 那我更想笑了 你不给年轻人上去打 怎么知道打不打的赢高国庆的成绩姚雨翔二军打的很好 结果莫名奇妙被高国庆的好朋友减少PA我都怀疑这是有什么阴谋勒
作者: foxjau 2020-03-03 14:23:00
大推，看国庆守一垒就是有安定感。
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2020-03-03 21:50:00第一次喊要打击选Jerry 第二次说现阶段潘最突出有工具性今天喊国庆守备好，其他人守备再进步一点点才能竞争 下次干脆喊 陈镛基 主力一垒算了，这几个条件根本是在说他