: 统一7-ELEVEn狮队陈镛基16日降下二军，拉上新秀姚雨翔，统一总教练黄甘霖表示，陈镛
: 基由于右手掌骨刺，预计明天动手术:
: 今日狮队把陈镛基降下二军，从二军拉上新秀姚雨翔，黄甘霖表示，陈镛基大概2周前开
: 始挥棒时感觉右手掌有点刺痛，有点类似骨刺，预计明天动手术 算是小手术，预计休息
: 10天，再调整个几天，希望能赶得上下半开打。
: 推 liongood93: https://i.imgur.com/9VetMAb.jpg 06/16 16:59
: → liongood93: 基哥自己在粉专的发文 06/16 16:59
键盘治疗师带大家认识一下 "腱鞘囊肿"
真的不是骨刺喔!! 真的不是骨刺喔!! 真的不是骨刺喔!! (很重要所以讲三次)
腱鞘包在肌腱的外面，是一个圆筒型的套子
在手跟脚都有这类的东西
功能有两个:
第一个是保护肌腱，减少肌腱跟外界骨头或韧带的磨擦
第二个约束肌腱，并做为滑车使用，肌腱在收缩时，腱鞘会在外面滑动及移动
腱鞘内会有一些黏稠的液体，是润滑用的，让肌腱可以顺畅的滑
如果这些液体变太黏或是不见了
腱鞘就会勾在一起，变成一个囊肿
(讲西斯一点就是 完事后被丢在地上勾黏在一起的套子)
肌腱如果不幸被囊肿勾到，就会产生肌腱滑动的障碍
出现在手腕地区的，通常临床上影响到的机率不大
不过依然会让手腕和手指的灵活性和灵敏度下降
在强调用手腕手指的棒球选手，大概就会感觉差很多
目前学说上，造成可能原因很多，包括
1.重复性的手部运动，肌腱在腱鞘中滑动过度频繁
2.关节囊周围结缔组织退化病变的结果
3.关节及腱鞘受伤之后腱鞘内膜过度拉扯、撕裂突出
不过尚未被证实，也就是发生原因是不明
大多也不会是突然间发生的 就是慢慢出现肿大
好发族群：
多见于妇女，手部用力活动较多的青壮年
以我自己的临床经验
可以热敷让周遭循环变好，改善水肿沾粘
我自己觉得很多跟体质有关系
个人不推荐按摩它，通常会自己乱按，会让周遭都沾黏
不影响的话，很多都是美观的问题
如果真的很肿可以请医师抽掉
但如果沾粘范围扩大，影响到手腕手指的活动度
或是有压迫到神经产生无力
可能就要像大基基一样走向开刀一途
不过这是关节镜，很快就会恢复了
*可以直接把囊肿附近的腱鞘直接拿掉
优点:一劳永逸
缺点:以后肌腱可能就很容易磨擦过度，造成肌腱炎或手腕酸痛
*可以用一些扩张术的方式把囊肿附近切开，让组织液可以往外流或扩散
用这方法，通常医师会配合做一点点注射，必免把伤口关回去时，就又黏住
优点:腱鞘还会留着
缺点:开完还是需要时间恢复
*其他待强者补充
虽然是小手术，应该也真的应该1-1.5个月就好了
但是关节镜还会影响到后续的腕力和握力
后面的复健还是很必要
希望大基基可以速速好起来
图片和介绍可以看:https://bit.ly/2MPBsLL
物理治疗师关心每一个人手的健康