前情提要：
关于大饼的选手生涯请看
#1RUfm00g (Lions)
https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1534761984.A.02A.html
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延续上回的内容，继续分享大饼自今年起转任教练的点滴。
问：刚开始当教练，有各种不同的选手，你如何对选手因材施教？
答：选手有分很多种，有些是认真埋头苦练，却努力错方向的；有些是认为自己薪水低，
或者是欠缺机会，觉得自己只要像现在这样就好了，不求进步；有些常来问“教练，我投
得好不好？”，其实只是想听好听话，这种想讨拍的人我都不理他；还有一些是觉得自己
已经很好的，那没关系，就让他上场，看他上场表现如何，说不定他就是真的已经准备好
了。
除了排定的训练内容之外，我不会主动管每个人做什么，一直去管，他们也会觉得很烦。
他们主动来问，我们再来一起讨论要怎么做。
有些人是完全都不来问，但我们会安排所有人上场，看每个人在场上的表现如何。表现不
好的话，一场两场没有关系，但场数一多，机会当然就会变少，这时有人就会终于来问：
“教练，为什么我都没有机会？”
“因为你投不好啊。”
可能就借此开始讨论分析他有哪些地方需要改进，之后他准备好了，会再安排让他上场。
问：你帮选手安排训练内容时，也会跟着他们一起做？
答：对。我会跟着他们一起做1、2次，看强度适不适合，同时也观察他们的适应状况，
做一些微调。他们也会想：“为什么教练可以做得到，我不行？”
差别在于我是认真做1次，他们则需要以同样的认真程度做8次，甚至10次。
问：是否能分享目前执教帮助球员的经验？
答：就以子崴为例好了。
子崴刚进来时备受瞩目，我看到他投球时，也认为他投球很有威力，他一上场就想赢，有
和打者对决的气势，感觉很像是一个左手的救援投手。
当时我的成绩慢慢下滑，觉得17号这个背号也是时候让出去了，就问他：“你要不要穿17
号？”
“！…真的可以吗？”
“没有什么可不可以啊，是你想不想要。”
其实这个背号很重，不好穿，当时是教练指定我穿的嘛。之前穿的人还是悲情投手。
（注：指定大饼穿的人，以及统一狮过往最为人所知的17号都是草总谢长亨）
后来子崴说好，他要穿，结果穿上去之后不久就受伤了。（苦笑）
（2017年时）他在一军一开始表现得不错，后来因为手出现一些状况，开始没办法压住比
赛了。降到二军来慢慢恢复，不过渐渐开始连二军都没办法投完设定局数时，他真的是完
全不知道该怎么投，就投到哭耶。
你们知道吗？他就真的在二军投到哭出来耶。
那怎么办？我们就讨论啊。因为也不知道他手的确切情形是怎样，所以我叫他赶快去看医
生。看完回来有两个选择，开刀或复健。
“子崴，你要不要开刀？”
“不要，我想复健。”
“好，那复健叫你做什么，你都要做哦！”
他说好，就真的每天复健，每一天都把指定的流程全部做完。
而且我当时也告诉他，你今年就放弃，不要再想上场，专心恢复自己的身体，明年春训再
来好好准备。
他哦，知道公司对他期望很高，给他那么多签约金，球迷也很关注他，他觉得自己投不出
成绩，怎么对得起这份期望，无形之中给自己的压力越来越沉重。
我对他说：你现在投得好、投得不好，都没有那么重要，成绩见仁见智嘛，每个人标准不
一样，可能有的人觉得好，有的人觉得不好。重点在于你有没有办法继续投下去啊！能不
能投五年、投十年、投二十年？要能长久投下去，才能显现你的价值。
后来因为球团安排，我决定退休。他知道我要退休，就跑来说“那我怎么办？”
“没有怎么办啊！”
反正我变成教练了嘛，我们就继续来帮他做规划，继续复健。
今年春训完，我需要一直掌握他的状态，确定他什么时候是真的100%伤好恢复了，才让他
上场。一开始只丢无关紧要的局数，给他干净的一局，先丢一个人次，再来两个人次，慢
慢到可以丢一局。接下来让他开始丢小比分领先的比赛，甚至要他上去化解垒上危机，渐
渐去恢复到可以应付比赛张力的水准。
当子崴上去丢，我发现他投球方式和以前不太一样了。
（他会怕？）
不是会怕，是他的心态改变了。他以前跟我很像，会蒙着头就上去投，心里只想着要赢，
一直全力催。现在我发现他不会像以前一样那么心急，要求自己一分都不能掉，越来越能
够控制自己要怎么丢球，也越来越能驾驭自己在场上的情绪了。
上半季快结束时，一军就有在问子崴的状况，如果可以的话要让他试试看，这样的话下半
季就可以多一个左手的（后援投手）。
现在他上一军啦！我知道他的状态其实还没恢复到最巅峰，可能表现也还不是那么好，但
至少他回到一军竞争的行列了，日后能长久投下去才是最重要的。
问：你在场上时也不免会有情绪不稳定的时候，是否能建议年轻选手如何调适他们在场上
的心情？
答：陈杰宪啊……他现在打不好会开始摔东西了耶。（注：指8/4双杀打）我觉得在场上这
种情绪需要控制。
我知道他打不好不是对其他人生气，是在自责。但其他人可能觉得，这个人怎么这样啊，
会影响到其他队友的心情。而且你看，他打好不是又很开心了（8/4最后打了再见安打），
这情绪起伏有点太大了吧。
不是说他不好哦！每个人当然都会有情绪，但比起生气，我会觉得继续面对比赛，想办
法去破解对方比较重要。发泄完，情绪过了就算了，要继续掌握住场上的状况。
问：现在队上年轻选手很多，经验不像资深选手那么丰富，像是上半季争取季冠军时，或
是去年的季后赛，都显现出稳定性不足的问题。大饼对他们有什么建议吗？
答：要把自己准备好，能够驾驭自己的身体来面对比赛张力。
所有比赛里，只要失误多的球队就是会输嘛！失误不是帐面上的失误才算失误哦，包括回
传没传好多送对方一个垒包，或是没有执行好战术，都算是一种失误。只要让对手前进一
个垒包，上二垒、三垒，他就离本垒更近，得分的机率也就更高。
（要如何把危机的伤害减低到最小？）
投手上去处理危机，如果0出局满垒好了，要怎么让对方没办法得分？
──内野高飞、内野滚地、三振。也还有双杀。
能1分都不失是最好，但不是那么容易的事。如果对方打一个外野高飞，1分回来了，变1、
3垒有人；再打一个外野高飞，又1分回来了，只剩下1垒有人；最后再把下一棒解决，这局
结束了，失2分。这就是一个还可以接受的结果。
一上去怕掉分，球压在边边角角，如果都被判坏球呢？要不是保送，就是你没地方投了，
只能投哪里？就是中间嘛！这时候就更容易被对方打出安打，被打出去，事情就大条了。
所以，投手上场不是1分都不能掉，而是我们一定要让对手付出得分代价，也就是出局数。
问：现在当教练，应该有比较多时间陪家人了吧？
答：有啊！因为平常都是在台南，最远也是到屏东而已，每天都可以回家。今天是我今年
第一次上台北耶，托你们的福。（笑）
（你退休，小朋友有跟你说什么吗？）
他现在去球场看到我没有上场，就说：“爸爸，你怎么没在投球？”
“因为我当教练啦！”
之前我被陈俊秀打再见全垒打的时候（2017/06/10），一回到家，他还对我说：“爸爸你
好逊哦！！！”
（所以他都有在关注。）
对啊，他都会看。不过他只要面对我一个人，说我好逊，我是面对全场的观众耶！（笑）
　注：大饼有一女一子，不知道是女儿还是儿子说他好逊 XD
大饼的有感而发：
当教练之后，看到一些选手练习都有做，却一直投不出来，我们会一起想办法，帮助投手
去投出他的味道，他想要的感觉。
如果一直没办法帮他改善，我自己也会很慌耶！
不过教练不是帮小孩擦屁股，其实还是要选手自己主动往好的方向前进。
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访谈告一段落，进入球迷提问时间。
问：现在有哪些二军投手进步较为显著，在每场比赛会对自己的投球做修正？
答：（这题记得大饼没有正面回答或称赞谁，但他讲了一些心骐的事）
像洪心骐，他就是那种投完会一直来问我：“教练、教练，我投得怎么样？”要不然就是
整天问：“教练，我下一场什么时候投啊？”
“我不知道啦！”
你们也知道，球队现在设定他是6号、7号先发的位置，他就是在等机会，一军有人出状况
他就会补上去。
一直问我下一场先发什么时候，我当然不会那么早告诉他啊！如果我跟他说，你下一场也
是在二军，那他不是就一直用二军的方式在做准备吗？
上礼拜他也是一直问我：“我什么时候投下一场啊？”
“我不知道啦，搞不好你会上一军耶。”
“啊，不可能啦，现在轮值都很固定了啊！我没有机会了啦。”
“你怎么知道？”
其实我那时候已经知道罗里奇手割伤，但还不确定有异动所以不跟他讲啊，反正到时候上
一军是公司去通知他，也不是我。
后来他就接到公司电话，要他去一军报到。他看到我：“教练，我要上一军了耶！”
我当然知道啊，只是我不告诉你。（XDDD）
他上一军投了一场，后来又回来二军报到了。
“教练，我回来了。”
“喔。”
“你觉得我投得怎么样？”
“那你觉得呢？”
“我被打啊！”
“不是，是你失误吧！”
虽然他那场输球，但投球内容还可以，失分也是他自己失误啊。至少他有顺利达成这次任
务，之后还是继续等待机会。
　注：相关新闻－林岳平帮调整 洪心骐微调甩臂球速提升
http://www.cna.com.tw/news/aspt/201805200194-1.aspx
觉得大饼怎么有点...傲娇 XD
明明一直帮助心骐突破，却好像嫌他烦的样子 XD
问：我们队上的中继投手有很多，为什么换上来却时常是失控的，导致比赛被翻盘？
答：其实球队有默认所有投手扮演什么角色，要在什么时候上场。负责处理危机的投手大
概就是那几个人，他们常需要上场面对很多状况，丢分的机会当然也比较多，所以你就会
觉得常常看到他们失败。
就像我以前一样啊！你以前也看腻我了吧。（笑）
问：现在球队负责投后段局数的胜利组是邱浩钧和陈韵文，大饼对他们有什么看法？
答：这两个人是不同类型的投手。
邱浩钧他球速快，也有一定的压制力，但我们认为他没有陈韵文适合当最后一关──
因为他的三振能力没有陈韵文那么强。
陈韵文的话，他可能上场丢一个保送、一个三振，保送、三振，保送、三振，那一局没失
分就结束了。他比较像蔡仲南，蔡仲南你们记得吗？他就是会丢保送，然后再三振，虽然
有上垒机会，但对手还是打不到他的球。
像前几天（8/3），他不就满垒0失分？那真的不是一件容易的事。
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最后是拍照和会后闲聊时间。
大饼：“要合照、签名，都来！（霸气）”
当天神采奕奕的大饼：https://i.imgur.com/Hls0ArV.jpg
还有问必答，透露了一些投手的调整状况。
・调整中，还需要一段时间的：郑钧仁、郭力玮、林航
・现在一军位置被抽换掉，需要展现强烈企图心奋起的：廖文扬
・稳定成长的：陈育轩
・腰伤终于养好回到一军的：江承峰
另外还有两位资深投手的近况。
．阳建福
明年还会投吗？不知道，要看公司安排。
他退休之后有可能会当教练吧……不过还是要看他的意愿。
．潘威伦
从8/12开始进行先发复健赛。
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这次活动实际体会到大饼的亲和力与真性情，在听见他的执教经验时，觉得他对旗下选手
有自己的原则和想法，对有心主动讨教的选手更是尽力帮助。虽然他把自己讲得听起来很
凶，但当天口气实际上听起来却是十分关心选手的。
期待二军投手在他的调教之下能有所蜕变成长，大家也可以搭配之前的狮王Spotlight，看
看大饼教练的一天哦！
https://youtu.be/11RKZFgSGmE

未看先推

一个观察这么仔细的教练就要先推

推！这批三代狮真的是统一的珍宝

推大饼很有心在这群投手身上！希望小狮们都能稳定成长！

看完觉得感动耶 格格一定要回来喔QQ

大饼真的好用心哦 好选手也是好教练

大饼这系列访谈很赞 里面有很多门道 常看球的推荐多读几次XD包括先发投手的调整 SU与CP根本的差异 双杰截然不同的性格等等

只能期待大饼早点来换掉一军那位了

一军那立 尸位素餐

大饼讲得蛮有内容的欸大推

好希望球团多多办这种讲座，这次宣传太少了啦！错过觉得好扼腕喔喔QAQQ

推推这个访问很棒

推大饼是一位观察入微的教练

这篇好棒喔，推大饼！

一直以来很注重选投手，但是炒这些菜的厨师却令人无言

三代狮快点接掌兵符吧

我倒觉得一军调度不要乱操,乱调投手就好了二军养成很需要大饼这种教练

这次讲座赞，大饼讲满多的，推你整理，我脑容量超有限虽然有去但记不起这么多内容啊

推推

大饼应该觉得洪心骐积极度普通才会这样讲吧

推整理

好好看 ~~~ 推

推

这系列文很好看 感谢原PO让我更理解大饼的想法

推

红心大概就是那种觉得一军无望的话 努力会打折扣那种但选手就是不分一二军都要拼才能上一军 推大饼因材施教

看到格格在二军投到哭出来那段好想哭

推大饼还有作者认真的分享

我只有一个心得：可以把一军那个郑换成林岳平吗？

朕是一国之君 无法换 牛棚倒是可以 不过，大饼在二军会对球队比较有帮助 先帮助年轻球员调整 让有潜力有企图的可以有发挥的机会

大饼放二军调整年轻投手较好

格格QQ

格格就投不出以前的球啊 不知道该怎么辨 无助 可以体会

大饼讲小文像蔡仲南那段 明明就比较像之前的自己 XD不过真的推大饼 跟刘3一样 技术层面可能还不够 但很有心

谢谢分享 这篇好看 很有画面XD

你有录音齁

杰宪真的要好好控制自己的情绪 昨天失误后的第一打席根本......

大饼感觉有料!

“上场丢一个保送、一个三振，保送、三振”是饼一指吧

让情绪凌驾自身实力蛮可惜的，要登顶就要沉着一点啊......

不管做什么表情都有人有意见

推推

大饼EQ蛮好的 一生波折 他也哭过啊 奥运被刷下来被送回来

推推！感觉大饼已经累积不少心得 也对球员有一定掌握了

好文泪推 我也觉得像大饼这样的教练要留在二军帮忙更多好选手成长

推一个 感谢分享

好文推一个

终于看完了 觉得大饼很了解投手的状况啊 反观调度部分还不知道 至少心里层面跟养成是可以挂保证

推好文也推大饼

认真看完！推

期待大饼成为优秀的教练，如同球员生涯是个很棒的投手

谢谢写文章 让没参加的北狮也能更认识大饼

缺乏奋起企图心的廖10，应该就是不主动找大饼的那一个