用当下最舒服的动作　陈杰宪找回打击手感
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出版时间：2018/08/09 18:46
统一狮队陈杰宪，前场比赛对战中信兄弟，单场敲出4支安打，近期4场比赛敲出8支安打，
打击手感火烫。陈杰宪说：“其实我现在的动作很不固定，如果有仔细看的话，那4支安打
的动作都不太一样，因为我每次打击都会用当下最舒服的姿势去打球。”
今年上半季时，狮队打击教练刘育辰曾建议陈杰宪，可以把右脚的抬腿高度降低一点，陈
杰宪说：“因为我不是一个喜欢一板一眼的人，在上半季结束后的空档，有满多时间可以
调整动作的，我就有再跟刘育辰教练讨论，他也告诉我，只是建议，主要还是要找到我自
己喜欢的方式。”
对于目前的打击动作，陈杰宪说：“抬腿应该算是中间值吧！现在主要会看赛前练习的状
况，来决定自己当天比赛，大概要用什么样的方式来打击。踏上打击区之后，就不会想太
多动作的问题，用最舒服的方式去准备，完全专心在与投手对决。”（王翊亘／台中报导
）

连反向HR都来了 没得嫌

连手被感觉都回来了

天赋打球法

天赋无误XD

当初其实改他抬腿动作就是说让他不要只靠天赋

学米糕式乱刀流吗XD

天才打法

也是希望他能多尻长打 但感觉好像好不了多少

乱打听起来跟郭严文有点像w

种花天赋型就够用了~今天詹子贤也打很多推打穿洞

进中职比进台大还难~要说天赋每个球员都是佼佼者了

其实我觉得 Jerry更让我感兴趣他究竟是怎么样才能开窍到这种地步

他的球棒根本会吸球+导航吧XD

宝哥后继有人？

天赋宪 怎么打 怎么穿

比宝哥强太多了啦 完全不能比杰宪联盟顶级打者欸

府城宪哥上半身肌耐力再加强，砲瓦长出来后会相当恐怖

没有极限

他只剩传球了...今天传球多掉一分剩下的部分无懈可击

他今年HR比去年多一倍了，只要别刻意都推，是有长打能力虽然不会是砲，但长打可增长不少

以他的击球天赋 不用改姿势 调整打法跟策略就可以长出一些长打了

这两年体格壮硕不少

我是觉得他倒是不用刻意练壮 协调性这种东西会因为变壮而变小破不壮 只是精实 照样尻的强而有力

小破哪不壮了...

是壮啦 但他穿着球衣你不会觉得他壮那种壮是精神 体脂肪的极致 而不是表面上的壮

所以重训后要再找感觉啊，先前神全那篇新闻有写那篇新闻有提到张志豪和杰宪，因为重训还是必须的

我觉得他是可以看看一朗 精实才是最重要的

就看你花多少时间再找回打击协调感那也不是表面上的壮啊去年有次直播节目主持人从他包包拿出一朗的书张志豪的经验是他花了一年时间找感觉，由枪变成砲这也是种经验

宝哥碰碰流完全不同水准

我个人觉得 这种改变并不适用每个人

不一定适用于每个人啊，不过可多参考他人经验职棒强度不同，重训是必须，看看智杰比进来时壮超多

智杰真的有变更壮

一朗那个其实不太好，他是很病态的自我要求把体脂肪控制在超级低的状态，实际上你打个棒球根本不用做到这地步，如果他体脂高一点，实际上也会看起来超壮练不练壮不是什么刻意的问题，是你打职棒本来就该重训

会不会今年打10轰

有计划和专业教练的重训对职业运动好处远大于坏处实际上有规划的重训几乎不该有坏处出现 这可能是训练不对

推 没有极限 一半以上都在洲际开轰～

没错，重训是必须的，不是啥刻不刻意

陈杰宪IG限时在说啥??