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黄恩赐调整饮食降体脂 目标更有竞争力
记者陈立勋／台北报导
统一7-ELEVEn狮内野手黄恩赐明年即将满30岁，季后开始尝试调整饮食，希望能够降低体
脂肪，守备动作可以更加敏捷。
2012年加入职棒，今年黄恩赐仅在一军出赛24场，是个人生涯新低，36打数击出4支安打
，2打点，上垒率0.267，长打率0.139，打击率0.111，黄恩赐表示，今年球季一直都在调
整，没有调到很好的状况，没有达到教练团与自身的预期，希望明年打击方面能有所突破
，目标新球季更有竞争力。
黄恩赐透露，球季结束后，在经纪公司协助下，10月中开始进行饮食调整，搭配营养师规
划，前期一开始甚至只要有油的食物都不能碰，延续到11月开始重量训练。
明年将满30岁，黄恩赐认为，随着年纪增长，代谢能力下降，前阵子健康检查有些项目没
有合格，因此希望能够降体脂肪，希望动作可以更加敏捷，减轻身体负担，让体态更好。
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▲黄恩赐。（图／记者黄克翔摄）