新闻43
: 推 iamandre: 就是挫伤吧 09/02 18:46
: 推 KevinLow: 吃萝卜我们平常不会讲说我手指扭到啊，还是在医学上吃萝 09/02 21:01
: → KevinLow: 卜就是扭伤 09/02 21:01
叮叮当当
物理治疗师带大家认识一些医学名词
"拉伤" 软组织才会拉伤(通常是平行纤维的力造成)，例：肌肉 肌腱 筋膜 神经
"扭伤" 硬组织才会扭伤(通常旋转而受伤)，例：韧带 关节囊 软骨
"挫伤" 通常撞击或碰撞的伤 称之挫伤 举凡肌肉 骨头都有可能挫伤
吃萝卜 有可能是扭伤 也可能是挫伤 当然也有可能是深肌腱拉伤断裂
(就是拢统的说法) 经检查才能判定是哪一种
扭伤通常可依韧带受伤的程度所分级 分为三度
第一度：韧带轻度（0-10%）受伤，通常10-30天左右会好，轻度的扭伤几乎不会造成
任何构造或功能上的受损，后期的运动影响也不大。
第二度：韧带中度（10-25%）受伤，常见的扭伤都属于这个等级，韧带有部分撕裂，
可能会有轻微肿胀，复健或休息得宜，关节仍可以维持一定的稳定性，需要
加强肌力，否则运动强度过高或时间过长，还是会感觉部分疼痛，整体来说
，疼痛会在两周内改善，但完整功能却需要30-60天左右恢复。
第三度：韧带重度（25-50%）受伤，通常受伤后会看到比较明显的瘀青和肿胀，甚至
有可能发生变形周，因为通常会合并较严重的肌肉拉伤，除了休息外，应慢
慢介入肌力及运动加强，疼痛大约持续三到四周，功能性的恢复就会需要
60-80天左右。
第三度以上：韧带极重度（50-100%）受伤，此等级的受伤，韧带几乎已失去功能和
支撑性，受伤后会产生大量血肿，疼痛期通常会超过两周，若影响骨头相关
的硬组织，骨外科医师会视状况是否需要借由手术处理，通常功能性的恢复
会需要超过100天以上，甚至有可能不会复原。
大部份的选手
第一度扭伤 通常都会带伤上去
第二度扭伤 通常都会包扎完 可能还是会上去
第三度扭伤 通常功能性会下降 大部份状况教练就会不允许上场
新闻上虽然没写，但手指通常吃萝卜导致肿起来 通常都是二级以上的扭伤
透过固定应该两周内会消肿，加上积极治疗
要重返球场应该会蛮快的才是
基哥加油！！！！