楼主:
boards (GOLD)
2015-10-25 11:58:41前天买了6片
服务员竟只给我算89元
我赶紧说
妳算错囉
总之
回家料理很简单
用水洗一下
然后放进电锅蒸
20分后即可享用
每天吃一片
营养无限喔^_^
作者:
RevFate (æ‰è½‰å‘½é‹)
2015-10-25 12:27:00吃鱼对身体好呢 推
作者:
vita895 (鬓角少年)
2015-10-25 13:15:00鲭鱼很便宜，市场一只30吧 就做咸鱼的鱼
作者:
marzuka (马祖卡)
2015-10-25 17:36:00用蒸的应该很腥
作者:
richjf (jeff)
2015-10-25 17:45:00咸鱼炒饭好吃....
楼主:
boards (GOLD)
2015-10-25 19:38:00刚又蒸了一片，不会腥阿，而且是没配饭吃喔
作者:
roro0 (洛小子)
2015-10-25 19:50:00有加姜丝之类的一起蒸吗？直觉上清蒸会很腥
作者:
lovedls (伪天龙人)
2015-10-25 20:27:00加姜丝还是很腥吧 这种鱼就适合烤和煎 蒸煮应该都超腥鲭鱼之前好像都没啥人吃，都拿来做罐头而以，茄汁鲭鱼，结果突然冒出个一夜干就身价上涨了....
以前是量多便宜的鱼，话说....现在没有便宜的鱼了(感
鲭鱼、秋刀鱼都很营养吧？不过用蒸的不是很好吃就是了
作者:
newtonyd (newtonyd)
2015-10-25 21:58:00冬天油脂多 用烤的好吃
放姜片 米酒 大蒜苗 大葱 一点黑胡椒 就不会那么腥了
楼主:
boards (GOLD)
2015-10-26 09:11:00原来还可以调味，下次来放
作者:
teras (Tera)
2015-10-26 12:26:00四破鱼也是便宜又好吃~~
作者:
miniwin (miniwin)
2015-10-28 16:40:00没有调味的鲭鱼，costco买得到，完整三～四只，一只可切上下各半，供两个大人吃（两菜一鱼），鱼很肥，以前煎整只，两个大人吃不完，才改成一次煎半边鱼