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最近女明星隋棠公开她的脸尖祕诀─红豆水，每天都会带上一大罐当开水喝
强调喝了能消下半身水肿、保有V型脸
提到红豆这项食物的利水功效，中医师与营养师都不免要竖起拇指说赞
今天就来分享一下东蛙的红豆水DIY
只要买一大包红豆和利用家里的电锅就能轻松做出红豆水唷！
首先准备一个碗跟米用的量杯
红豆一包大约50~60元及电锅
只要有这四个食材及工具就可以煮出红翻半天边的"红豆水"囉
各位准备好了吗~
红豆1杯:水10杯
都是用量杯的量哦
如果想喝淡一些水可以多加点
外锅水是建议1杯量杯水或再少一些
外锅水会影响红豆会不会被煮破的主要关卡
只要红豆破了~淀粉就会化在水里....这样有可能会有反效果哦
最后只要按下开关键等跳起来就好了哦
煮了大约20~30分钟"锵"一声就表示煮好了
接下来就把红豆颗粒都捞起来以免淀粉跑出来
颗颗分明~还好都没破~
可以收集起来煮红豆汤给家人喝或煮红豆饭
把红豆颗都捞起来后呈现的就像是红茶一样颜色的红豆水
美丽的红茶色就表示成功了哦
喝起来还真的很像是在喝无糖的红茶
大约两大杯马克杯的量哦~
可依各人喜好可选择要不要加水变淡哦^^