大家好 我有个问题
因为我是刚上大学的菜鸟 目前住学校宿舍
每天早上的早餐我一定要搭配冰的饮品
最常就统x无糖豆浆 早餐店的10~15元饮料(喝豆浆居多 不然就红茶 绝不喝奶茶)或者超
商的饮料
后来发现每天一杯的花费算下来也是不小的金额 所以才想到买一箱24罐的铝箔包饮料
像我就很喜欢好市多之前贩卖的福乐北海道高钙低脂牛奶 算下来一罐也比外面便宜很多
但现在似乎没卖了 很久废弃没去好市多也不知道有无贩售箱装的保久乳
有人跟我说可以选择泡麦片之类的饮料 可是我就是不爱喝温热饮早上
所以想问或大家有没有省早餐饮料的撇步
PS.宿舍有冰箱 但不知道能不能共用(待问)
如有冒犯到版规 会自行删除 谢谢

别喝不就好了，或是买茶包自己泡

我也觉得不喝就好 早上喝冰的不健康

统x的豆浆成分很复杂 建议拟改喝义美的 单纯点~~~

感谢各位意见！谢谢

早上要喝温热，尽量不喝冰凉。对身体较健康

先用一半热水泡麦片 再加冰块加到满降温不就变冰的啦

随身包自己泡，或自己用茶包泡一壶两公升红茶，放凉后冰冰箱就变冰的了，要加糖就趁热时自己调甜度，或放凉后加蜂蜜

或是自己煮冬瓜茶或红茶放冰箱阿,早餐喝冰的不好,因

喝水就好

去买清豆浆一大包很便宜

燕麦+牛奶 睡前冰冰箱 嫌味道淡早上丢些葡萄干买义美豆浆或是豆腐店卖的豆浆(只能喝一天，很快坏)喜欢喝MOS红茶的去买东爵泡一壶冰 喝到你爽~

卖场义美无糖豆浆每100ml只要不到三元，早餐一杯大约7.8元而已

敢喝这款 勇者推

早餐一定要喝冰的的话 起床至少一杯温开水先

宿舍冰箱放饮料小心被干走义美无糖跟光泉无糖都不错 统二跟味全的不敢喝了

麦当劳

早餐也一定喝冰的+1

学校宿舍要煮不方便 要冰怕被干走 泡麦片或冲泡包好了

放宿舍冰箱会被干+1、早餐一定要冰的+1

你们宿舍开饮机没有冰水吗?先热的少量泡开再加冰有冰箱的话就先冰起来或做冰块...但真的很怕食物被干走

水+1 不然就是去COSTCO买冲泡包

宿舍冰箱就放弃吧，不如直接喝开饮机的冰水

泡茶包或买手摇饮单茶类，有些店早开比早餐店便宜又比较好喝

把自助餐的红茶留下来当隔天早餐

我从小喝统一喝到大 健康的很 大家别听片面之言

义美无糖跟光泉无糖都不错 统二跟味全的不敢喝了

要省就别喝 一定要喝还不是因为养成习惯

早餐不喝冰的+1

其实我很好奇早上喝冰的对身体不好真的有实质根据吗?不好又是对什么不好?我们全家一起床每个人一定都一杯冰水提神(冬天也是)爷爷83岁了从年轻就这样喝身体仍然很硬朗少生病

对肠胃不好吧！有听过早上起床先喝温热的如同暖机这说法，如果我一起床只喝冰的没进食，确实也很容易就拉了XD

多喝点 反正等老了啥问题再来说就好了 颗

铝箔包的饮料.....=.=

某人也是不用酸啦 除了早起喝冰水外生活作息和习惯都很好 家族基因强大没有生过重病及其他小病痛

夏日早晨冷饮控+1 就前一晚自己泡饮品 用随身瓶放冰箱

不要省吃的钱 不要省吃的钱 不要省吃的钱

买豆浆粉一包300g, 泡10杯没问题，全联一包55元，平均一杯五元XD糖就看要不要加囉!

你敢喝统二，真了不起

煮一壶咖啡，买一瓶家庭号鲜奶，每天早上倒进环保杯

我也很怀疑说喝冰饮不好的根据是什么

可能喝冰的是对女生比较不好吧？

我冰箱有瓶味全的，过期一星期居然还没变酸

楼上过期一星期还喝也蛮猛的

泡立顿奶茶(热水冲开再加冰水)或是用冰水泡柠檬红

全联顶好都有卖 2000毫升 50-55 义美光泉都有一定比早餐店便宜...另外喝冰的不管对男女都不好是肯定的... 因为人有体温

喝水！

一大早就喝统X化学药剂

各种饮料都有卖大容量的吧 买多一点就比较便宜有的早餐店也有卖一大包的豆浆

跟人有体温有什么关系-_-...

就算没有明显的坏处好了 也感觉不出来好处在哪里

对啊 所以我也只有一早起来会喝 其他时间几乎都喝热饮 只是单纯对很多人觉得喝冰饮就是不好的迷思很困惑

豆浆也有铝箔包~如果宿舍有冰水的话，可以先把冲泡包加点热水融化，在加冰水

我现在都是买冲泡包的咖啡、奶茶自己泡比较省钱，夏天的话就前一晚砲好放冰箱，早上拿出来就冰的

我也喝义美的

喝多就知道囉 身体会不舒服

配水

冰开水

喝冰的+1

习惯睡到下午就好

早晨早餐时间是走胃经,吃热的会对身体比较好.尽量不喝冰的咖啡.奶茶等制品.我自己做过这样对女生有很大的帮助早餐我会喝热的,到了办公室再喝冰的也不迟XDDDDD

喝水

我现在都义美优先，味全，统一，常常出问题身为大厂，没把好关就算了，还说自已是受害者，真妙所以，这二家外包装写的都不可靠，他们随时都可能被原料骗，所你，知道问题的所在了吧