每当夏天的时候
我都很希望是住在日本北海道或者天气不热的地方
因为我本身体质非常会流汗
夏天一到，尤其像高雄的天气
我根本身体动都不必动，身体就会流一大堆汗了
那这并还不打紧
最痛苦的是我的头皮，因为我的头皮是很容易出油的那种
我除了晚上睡觉前必定得洗头清洁干净之外(没洗实在没有办法睡觉)
白天早上出门前一定也会再洗一次(睡了一晚，头居然也会油腻XD)
所以夏天我的洗发精用量非常快、很凶
我为了省钱，干脆将头发剪得很短
可是早上起来或洗完头几个小时后，我的头又开始变油腻了，头发又会黏在一起了
我很苦恼....
不知道大家有没有什么推荐"省钱"又可以"有效去头皮油"的方法???
或者大家会推荐什么牌子的洗发精适合像我这种油腻腻的头皮呢??
我真不知道我的头怎么会那么油，我的饮食非常的清淡，我根本不吃油炸的食物
甚至连炒的菜我都很少吃，大多是吃清川烫的青菜，饮食真的很简单，连肉都没吃
但不知为何头皮、头发还是常常油油的XD
大家有什么省钱又可以保养头皮和去头皮油的方法吗???
作者:
yukikochen (在BBæ¿å’Œfoodæ¿ä¹‹é–“徘徊)
2014-07-19 21:39:00平衡洗发精，洗两次，每次洗都要确定头皮有滑滑的(沾到洗发精)才行
作者:
miniUU (UU)
2014-07-19 21:40:00如果很严重 应该去检查才对 ~饮食再怎样都是要均衡吧
作者:
yukikochen (在BBæ¿å’Œfoodæ¿ä¹‹é–“徘徊)
2014-07-19 21:40:00我用过花王绿瓶，没有平衡有用，用很多才行，当然平衡价钱是花王的四五倍……
作者:
yukikochen (在BBæ¿å’Œfoodæ¿ä¹‹é–“徘徊)
2014-07-19 21:42:00皮肤科吧
作者:
miniUU (UU)
2014-07-19 21:43:00应该是皮肤科吧 有些专业沙龙美发应该也有 不过应该爆贵咕狗了一下 头发油头皮出油 可能原因好像超多的
作者:
pt7441 (批踢)
2014-07-19 21:49:00艾玛斯5a 斯巴油性打错 施巴
作者: hiendop 2014-07-19 21:51:00
花王的？刚好另一篇有提到特价，花王系列特色就是超去油超干…我也用花王@@
作者:
esonly (kiwi)
2014-07-19 21:54:00先看医生
作者:
auxo602 (蛋)
2014-07-19 22:00:00洗头只是治标，先看医生或头皮调养才治本
作者:
kdldt 2014-07-19 22:04:00我用马牌.家人用他还会过干而痒痒的...
作者: gwen31337 (哗啦啦~) 2014-07-19 22:18:00
吕 蓝瓶 但之前是跟团买
有没试过耐斯洗发粉？短发又常洗的人，一包可以分4～5
作者:
abububu (大胆刁民)
2014-07-19 22:26:00看皮肤科 洗发皂
作者:
polarity (æ°¸ä¸è¦‹èŠ±èŽã€‚)
2014-07-19 22:33:00先看皮肤科 推荐天然之扉
作者:
loveqn (qn我爱妳)
2014-07-19 22:37:00剃光头
有些人会以为温热水洗头 清洁度佳结果造成皮漏油脂症状 出油 掉发 过敏
作者:
dora0705 (board)
2014-07-19 22:44:00水晶肥皂，很去油，好用。
作者:
hsiec (hsiec )
2014-07-19 22:46:00耐斯洗发粉加一，全联有卖！
作者:
Trulli (what?!)
2014-07-19 22:48:00你应该先去看皮肤科
我也是超级油头+头皮超会适应控油洗发精，常常洗了一阵子就无效了，目前我觉得gene hair有很大改善ing哈哈
作者:
godswd (正港业徒灵)
2014-07-19 22:59:00你需要的是适当的头皮调理，如果只是拿洗净力很强的产品那只会造成过度清洁，变油的速度反而会更快(基本上，出油是种头皮自我保护的机制，清洁过头只会让头皮更敏感而已）
作者:
shinkon (DAF)
2014-07-19 23:09:00耐斯洗发粉
耐斯洗发粉+1 原本换了很多洗发精 头发感觉还是油油马上去买了洗发粉 超好用超干爽的
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2014-07-19 23:14:00洗完有吹干头发吗？ 之前有一阵子头皮油到不行 洗完头隔天早上就觉得头发出油味 因为头痛乖乖洗完头吹干 这油头症状居然默默好转
作者:
simpday (新学期新目标~)
2014-07-19 23:35:00天然之扉的茶树系列控油不错
用肥皂洗 我觉得比洗发精便宜很多我是用这个MEDIMIX 打折买一颗约40元
作者:
cloud520 (Hello)
2014-07-20 00:04:00我有一阵子油到不行，拿水晶肥皂洗，瞬间清爽的不得了
作者:
TigerDa (护理师=非人类工作(无误))
2014-07-20 00:05:00剃光是一个办法
作者:
dogreen (大龄乡民)
2014-07-20 00:11:00头皮去角质
蔻罗兰、落健绿色这两罐都挺干爽的 最近洗花王绿也不错
作者:
cbshrimp (cbshrimp)
2014-07-20 00:22:00皮肤科先 怕是脂漏性皮肤炎 医师可能会推药用洗发精 如仁山立书 施巴等 每周用一次 另外改生活模式 如少熬夜不吃油炸 辛辣食品 茶 咖啡等 都能改善
作者:
leejee (Connecting)
2014-07-20 00:24:00不只少油，少刺激食物也可以减少出油还有太热啦或睡觉时一直做梦感觉也会出油还有骑机车戴安全帽也蛮容易出油
作者:
cbshrimp (cbshrimp)
2014-07-20 00:37:00人每天都会作梦啦 还不只一次 只是有没有记忆到 安全帽则可能因闷热或内衬没清洁导致细菌滋生
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2014-07-20 00:40:00连睡觉都出油到很夸张的话真的要看医生啦...
作者:
saree (眼睛的温度)
2014-07-20 01:09:00推 花王绿瓶 韩国吕紫瓶
作者:
fount (若要人不知,除非己莫为)
2014-07-20 01:12:00感觉你是洗头洗太频繁了，头皮启动防卫机制。
作者:
bemylove (Dolce Vita)
2014-07-20 01:15:00补充维他命B群跟E,饮食少油，就会改善很多
作者:
comjj45 (我吃饭很慢)
2014-07-20 02:47:00这是体质的问题吧!刺激性食物+熬夜我一样都没少,头皮就正常
作者:
mardrea (和忠)
2014-07-20 02:57:00Dove皂跟耐斯洗发粉都很推
作者:
rnoboo (柯珂珂)
2014-07-20 02:57:00保丽娜液
作者:
newconant (newconant)
2014-07-20 07:25:00剪平头，结案！
作者: pingupinga (转转转) 2014-07-20 07:34:00
剃光不能改变头皮的肤质 应该要去看医生头皮油不是洗得干就能解决 太干反而会促使它出油这跟洗脸是一样的道理
作者: ho70618 (白白) 2014-07-20 07:49:00
推马牌洗发精，男友也是油头人，洗头时好好按摩头皮……
作者:
vickysh (会不会)
2014-07-20 07:49:00枕头套也要定期清洗
作者: xfiles 2014-07-20 08:25:00
太过强力清洁了啦，可以反其道而行试试poo-free(请google郑华娟的我爱poo-free)
作者:
dir2007 (熊猫妈咪)
2014-07-20 08:40:00洗太多次造成的…去看医生
作者:
miawyu (想大睡一场)
2014-07-20 08:41:00看医生,有可能是脂漏性皮肤炎,我妈有一阵子出油得很厉害,甚至到头皮屑已经是一整片,一吃饼乾方便面类的就更严重
作者:
pitasi (Infinite Journey)
2014-07-20 09:14:00一天洗一次，但要分两次洗。一次洗表层油，冲掉后再洗
作者:
wcbear (哇靠bear)
2014-07-20 10:00:00作者:
vi413 (阿雪．脆芬宜)
2014-07-20 10:16:00你洗太多了,以前也天天晚上洗,结果头发早上都一条条的,后来调整成两天一次就回复了。因为听说头皮太干净会一直出更多油保护它,久而久之产量就很大....
我觉得吕蓝瓶油性比花王稍好一些洗头可以洗久一点 先搓头按摩好放著 等其它弄好再冲
作者:
LumiChu (呵呵)
2014-07-20 12:09:00艾玛斯+1 好用耶~现在大概2-3天洗头~
作者:
yahan427 (--Cassiopeia--)
2014-07-20 12:33:00Herbal Essences 的洗发精很去油 小屈有卖
作者:
aaxx (~~~~)
2014-07-20 14:18:00lush柚香澎澎粉，油头发的救星，油头发很难纯靠洗发精，白天用这粉可吸油，出门很棒。
作者: oiou (网络漂柏仁) 2014-07-20 14:58:00
试看看用肥皂洗头看看..我觉得洗下来头发有比较不油一点
作者:
Fuleya (星夜)
2014-07-20 16:52:00有可能是身体湿气太重了
我的lush澎澎粉 在我去西藏的时候 因为高海拔气压问题气压差 开盖跟开香槟一样喷了1/5罐出来 吓死当地大妈
作者:
agostina (agostina)
2014-07-20 17:22:00如果真的很严重，要不要去皮肤科检查一下
作者: sukisk (嘿~~~) 2014-07-20 18:13:00
我也是油头 烫了头发后反而不油了烫之前觉得好用的是LUSH洗发饼
不知道你"洗头皮"时都按摩多久?我的经验是如果有认真按摩至少5~10分钟，才真的有效洗清头皮(我也用lush发饼)
作者:
cloud520 (Hello)
2014-07-20 22:17:00美吾发仙草洗发精 便宜清爽
1看医生 2换洗发精 3洗发时一定冲干净照你天天洗其实不要用太强力的洗发精 越强油得越快
作者:
cauly 2014-07-20 22:35:00台塑生医 红瓶子那罐 抗油
作者:
GRDII (肉壮)
2014-07-20 23:01:00我下班洗头头也很油 美琪抗菌药皂很好用 推荐你
面粉水请参考FB的我爱POOFREE社团有时去油过度会让头更油请改用天然的东西...面粉水真的很好用 没比这便宜的了
作者: windhiei (天锁斩月) 2014-07-21 00:05:00
落建洗发精还不错
作者:
wingyen (侘寂)
2014-07-21 00:36:00作者: applesanako (哞) 2014-07-21 00:54:00
可以先做头皮去角质，我做完后就减少出油量了
过度去油真的会更油 有人是随身携带干洗头如果是看医生 建议看中医 把体质调好
最近刚买了dr.formula的控油夏天版，还可以，洗完很凉只是治本还是要看医生比较好
觉得可以先做头皮检测再决定用什么洗发精，我也是很会出油之前都买控油的洗，昨天去头皮检测才知道原来是敏感性头皮，用控油这种高度清洁的洗发精会越洗越油
作者:
leejee (Connecting)
2014-07-21 16:15:00其实控油跟强效去油 不大一样吧
推荐你用花香5舒缓平衡or同系列粉红瓶身的 也便宜
作者: tanxdx (tanxdx) 2014-07-21 21:48:00
南侨水晶肥皂～便宜健康又无污染
作者:
cv0728 (哈比猫)
2014-07-22 20:25:00花王！我也是超级油头，睡一晚就油了...T^T
作者:
yewa45 (攸见。.....请小心心脏.)
2014-07-23 10:59:00我也是~~~因为父母代谢率都太高我也遗传到.只要上班一直流汗.我的皮肤就会异常非常光滑!!但是部分区域也会长汗疹= =而头发更麻烦.只要头发一流汗我就会跟被台风淋过一样= =不觉得这是啥饮食要清淡.头发洗太多次的问题.只是天生代谢新陈代谢率太高罢了
作者: leo1716 2014-07-23 20:42:00
南侨水晶肥皂～油性救星
作者: wilda (wilda) 2014-07-27 05:20:00
茶叶水洗头，水温低一点