既然要省钱
菜一定不能太多道
最好一锅完成那种
瓦斯费算下去其实很伤的
我个人是不太用电锅
主食建议 面条 而非米
要省钱，肉类不能买，因为单价太高 ( 可以请改吃素吧)
真要肉~请煮肉燥为主(加香菇)
挑一把10多元的蔬菜最好
剩下用蛋补足营养
可以的话我列个清单

肉燥感觉盐份好像很高...

当作调味，取代盐

肉的话 其实水饺也不贵.

肉燥取代盐的话 不就是用贵的取代便宜的？还有变胖不等于吃得营养 饮食不均也会变胖

肉燥可以自己卤控制盐分 若吃素可以改吃黄豆来补充蛋白质