最近这几天又自己开始煮饭,
家里有3口人,要准备一人的3餐,1人的午晚餐,一人的晚餐
总共是6餐
然后一天只煮一次,会特别煮比较多,剩下的就第二天吃或带便当
这是前两天的菜
然后花费是
米一斤是28块,算一天吃下来都还有剩很多,但算20好了
然后青菜 空心菜一把12块,3把,36块
黄豆芽 15块一斤
五花肉的话则是90块
豆腐2盒 18块
皮蛋10块钱
大蒜算3块钱
剩下的调味料就是酱油,酱油膏,糖,一点盐
瓦斯不知道怎算,
煮出来的菜是烫青菜,炒黄豆芽,红烧肉,皮蛋豆腐,
能算的出来的是192块钱+瓦斯加调味料的钱

瓦斯如果你是接天然气的话就看表上的度数最准

对哦.下次煮的时候去记录一下变化,感谢

你今天买了好多种豆腐喔 XD 够不够应该是要看你满足了没吧?200元/6餐已经很便宜了阿~

因为,豆腐在特价 而且价格没涨那么多我自己是有满足到,但好像就没什么变化,大家会建议什么

我在阳台种空心菜跟地瓜叶只有浇水而已，自己吃不完可以试着种看看，地瓜叶的话直接插土里还不用种子

我们家会煮卤锅大杂烩 猪肉.卤蛋.豆皮.豆干.etc...一吃就五天 XD青菜跟汤有时候就变成一锅青菜汤 想吃青菜直接捞

豆芽菜先pass 除非自己泡 很担心会残留有的没的省钱不要省了健康啊QQ

一餐能压在50以内不错省了啦

很省阿 你们吃好多 6餐吃那么多有点扯

我们之前有煮 四餐顶多一把青菜 XD不过这是一道菜的份量 可能别道菜会混搭别种青菜你们六餐就三把菜 XD

这样很健康 很省了

有省到~ 而且菜的品质也会比较好 煮的也少油少盐虽然省的没有想像中多 但是增加更多健康阿 以后省更多

可以加个汤 一般的排骨+冬瓜 苦瓜 刺瓜 萝卜 空心菜因为夏天很热 汤只要煮完闷一下瓜就会软 瓦斯比较省

一斤米四杯多 所以你一次就煮了三杯? 其他已经很省了!

豆腐因为有基改的问题 会尽量买义美的 (有便宜一点)

金针菇不贵又健康

我煮一餐2人份大概要80~100吧 吃鱼吃牛会比较贵

最近猪肉也贵

其实我建议用一个月来算，然后慢慢调整

推

谢谢各位的意见,最近肉真的很贵,但每天一定要有一道肉剩下的人吃菜为主,所以才会一次弄很多菜的样子XD我真的很爱豆芽菜,看来真的要考虑自己敷了

绞肉一斤120有点贵,不过这要看是哪种肉跟在哪里买.如果下午4点后有空档时间,全联的生鲜肉类当日到期的会打5折打完折后胛心约一斤66,梅花约一斤90,如果那家店维持的好即期肉的品质就正常(反之...)但即期肉要赶快料理或是分装冷冻,不适合继续连日放冷藏

健康无价