最常看到大家讨论的省钱方法就是不要买饮料
改喝自己泡的比较省钱 换算下应该是3元vs15~20元
一天节省了12~17元，算下来一个月就省了400元左右
(更不用说台北市很多中冰奶就卖20元了)
问题一。
大家都说那种冲泡的饮料不健康..
而且我很不喜欢喝热的…
如果要省钱又要健康怎么样比较好??
只能选一大包的豆浆吗??
问题二。
单吃土司配果酱省钱好像也不是很健康
(以前去打工渡假的时候这样吃了快一年吧)
可是自己弄个鲔鱼三明治还是蛋饼好像太费工了
如何可以吃得省钱健康又不费工呢
(三个愿望一次满足好像有点难…)
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-09 23:26:00白馒头或白饭配豆浆或鲜奶，蒸鸡蛋加凉拌小黄瓜
曾经一个月早餐都吃蒸地瓜，偶尔配个30元高钙豆浆（分
作者:
packtin (蜂蜜爷爷是一各老头)
2014-05-09 23:28:00蛋.起司.马铃薯沙拉.鲔鱼沙拉，可先作起来，早上烤面包or
作者:
packtin (蜂蜜爷爷是一各老头)
2014-05-09 23:29:00蒸馒头就可以夹着吃
早餐不要喝冰的,对身体非常不好我去便利商店买豆浆都要叫他稍微微波,至少摸起来不冰
白馒头配豆浆这种营养够吗?? 沙拉做起来好像不错!!
作者:
chenzeq (chenzeq)
2014-05-09 23:55:00全联买包子回来蒸 大概两颗就饱了
作者:
chenzeq (chenzeq)
2014-05-09 23:56:00然后煮一壶冬瓜茶冰著 一块冬瓜糖30 可以煮很大壶
我都去买冷冻葱抓饼一片不到10元，再加上瓶装豆浆15元
作者:
purpose (秀才遇到肥宅兵)
2014-05-10 00:22:00google 营养师 早餐 省钱
作者:
yy047 (歪歪)
2014-05-10 00:22:00冲泡包不营养的是说奶茶可可那些甜的吧 麦片类的比较营养也有饱食感
作者:
boards (GOLD)
2014-05-10 00:30:00常只喝一罐嘉南羊奶
作者:
s71520 (老不休/_\)
2014-05-10 00:55:00嘉南羊乳不便宜哩~好几年前订过,小小一罐要$28
麦片+奶粉 省钱也健康 主食自己煎法司吐司 但洗锅子费时
作者: deerx (鹿) 2014-05-10 08:20:00
自制马铃薯沙拉 夹土司好吃
作者:
chdc ( )
2014-05-10 08:25:00前一天泡茶冰冰箱 鲔鱼土司是最快的吧 不用加热 不然加片起士
作者:
bxxl (bool)
2014-05-10 10:00:00麦片＋奶粉就好了
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-10 10:10:00芝麻粉不错富含钙质
作者: GreenMaple (haha) 2014-05-10 11:25:00
饮料本来就是多余的 水就够了
地瓜最便宜又健康，自己用闷烧锅煮一锅十榖米也超方便
我都原味麦片加肉松好吃又省时~纤维碳水化合物蛋白质都
作者:
qqqt (candy)
2014-05-11 15:57:00白吐司夹烫肉片(火锅肉3片)吃完最后再一颗小苹果~
作者:
qqqt (candy)
2014-05-11 15:58:00淀粉~蛋白质~蔬菜~三者兼顾~
"省钱健康又不费工"最好的方法是妈妈爸爸儿女老公(婆)