楼主:
Zongsheng (Zongsheng)
2014-05-04 22:24:25这阵子开始存钱，所以最近也开始省钱的生活
可能没办法给什么建议，但是分享一下我这几天的三餐
大概是早餐25元，中餐55元，晚餐45元，一天约125元
早餐 - 馒头 鲜奶麦片随身包 咖啡随身包
中餐 - 55元便当 自泡普洱茶是整天饮料
晚餐 - 大鲁肉饭 自泡家乐福紫菜汤
我自己是不太方便开伙，再者如果自己开伙势必要用到电
煮东西的电，甚至是冰箱的电
因为省钱势必要一次买多一点的量，然后这些量要用愈久愈好
这样一来，牛奶，肉，蔬菜，没吃完的罐头势必要用到冰箱
除了整天运转的冰箱，煮饭用电，加上洗碗精，调味料等等
还要花上备料收拾的时间和精神，一个人吃我实在觉得不符合成本效益
所以我是三餐在外，我自己是规定早餐30，中餐晚餐各60元，一天150元，一个礼拜1050元
早餐的话我是吃一个馒头12元，原本是想再买一杯豆浆12元 = 24元
但是后来我是把喝的部分改成去买桂格的鲜奶麦片(一包一包的)
我去家乐福买的，比较过后是架上随身包最便宜的(15包78元)
然后用快煮壶煮一点热水来泡一杯马克杯量的鲜奶麦片，再加一点自己买的包装燕麦
剩余一部分的热水拿来泡一个三合一咖啡用保温瓶装起来是今天出门的提神饮料
所以我的早餐是馒头12元，鲜奶麦片5.2元，另加少许燕麦最多3元，UCC三合一咖啡2.9元
总结早餐23.1元
(煮热水也是要少许电力啦，要更省的话就拿保温瓶去7-11装热水)
中餐的部分4/30-5/2小七刚好有凉面特价35元，所以我当然是吃分量最多的真饱凉面
凉面特价结束之后我就改吃附近的55元便当(现场吃有汤可喝)，附近没看到50元的
晚餐的部分，当然还是吃凉面才35元，还可以加一颗茶叶蛋就43元
凉面结束之后，晚上改吃方便面(家乐福买的最便宜牛肉汤面5包49元)
方便面的面有点少，再加一包王子面约8元，所以这样晚餐大约18元
不过，长期不太可能这样吃方便面
所以有时候改吃大鲁肉饭40元，买回家再泡一大碗的味王紫菜汤
最近是买家乐福自有品牌30包72元，一包约2.4元
这样的晚餐大概是43元
有时候会想喝饮料，要省当然是喝水最省
不过我是去买天仁茗茶的普洱茶100包145元，拿一包泡个500cc只要1.45元，算2元好了
所以早餐大约是25元，中餐55元，晚餐45元，一天约125元
当然如果是有特价凉面跟晚餐方便面一天大概只要78元，但凉面特价可遇不可求
方便面也不适合常吃，115元的组合比较有可能吃个几个礼拜
当然如果你够狠，中餐晚餐都是一包方便面加王子面就是36元加早餐24就是60元
60*7天 = 420元，1000元可以让你吃两个礼拜了
不过我是不会这样吃啦，我一天还是吃到125元
之前规定的预算是一周1050，扣掉实际花费875元，还有175元
这一百七十五元就看要怎么运用，可以存起来，如果不存起来的话
也可以用在下个礼拜加菜，有时中餐跟晚餐还可以多加个菜
不然也可以在这个礼拜补足蔬果不足的缺点，买一点水果回来平衡一下
如果决定这剩下来的钱都不存，也可以偶尔买个烫青菜平衡一下营养
以上，当然还可以更省，板上有许多省钱达人吃吐司啃地瓜，一天说不定六七十元搞定
但这我实在做不太到，中餐晚餐还是要吃个面吃个饭不然太痛苦了
这是最近打算长期省钱抗战的吃法，各位精打细算要省钱的板友一起加油吧 !
如果有什么省钱的好吃法再帮忙分享一下啦 ~
我是不知道一天200元是有多难过 就算是天龙国也能吃
吃的都不能满足，我真的不知道人生要干嘛...推荐学生时代
作者:
vawanisme (Yoshikuni )
2014-05-04 23:52:00建议吃点青菜吧！平常去面摊买烫青菜也好
作者:
CumCumCum (2 hard 2 hard)
2014-05-05 00:03:00一天200 非常简单
作者:
seadog00 (你为什么要说谎)
2014-05-05 00:09:00其实紫菜汤我个人喝完会口渴……
作者:
seadog00 (你为什么要说谎)
2014-05-05 00:10:00没有青菜，为了计较那一、两元，又长期，有点不大适合
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-05 00:35:00先不谈省不省，随身包不是很建议的东西
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-05 00:37:00没冰箱可以买奶粉，冷水就能泡(尽量不要跟麦片同时吃)
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-05 00:38:00鲁肉饭好像也蛮贵的，搭配冲泡汤，大概盐分会破表
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-05 00:40:00怕煮耗能可以买能生吃的蔬菜，怕碗油腻花水费可以不放油
作者:
squrar (无垠的天空)
2014-05-05 01:12:00早餐推荐买包土司 早上去早餐店买荷包蛋10元 不会花多少
作者:
squrar (无垠的天空)
2014-05-05 01:14:00早上就土司夹蛋 中午能热便当的话 就前一天晚上买便当时
作者:
squrar (无垠的天空)
2014-05-05 01:15:00多买点菜跟饭 一半当晚餐 一半当隔天午餐 一天150ok的
作者:
squrar (无垠的天空)
2014-05-05 01:16:00我在台中三餐在外一天还不到100 整个月不到4k 六日吃比较好
作者:
lesfu (拉兹夫)
2014-05-05 06:47:00即使是一个人自己煮绝对比外食省而且营养健康，学煮饭吧！
作者:
BORAIN (EDWWW)
2014-05-05 09:43:00菜多吃些吧
作者:
pretzel (椒盐卷饼)
2014-05-05 09:49:00方便面+王子面这样哪有省钱 自己煮面(非方便面)+蛋都比这个省
作者:
pretzel (椒盐卷饼)
2014-05-05 09:50:00又营养 还可以加一点当季的青菜
王子面（40g)可以换成维立的鸡汁面(70)在全联5包35元
傍晚下班找快收摊的菜市场买菜可能三把才20元，煮面
作者:
jeross (资深废柴杰洛士)
2014-05-05 12:24:00便利店凉面可以改吃关东煮加面，面可以去大卖场自己买更便宜的，然后买几只关东煮以不超过2支为主，可以一直加汤XD
作者:
jeross (资深废柴杰洛士)
2014-05-05 12:26:00不知道你住哪？永和也有自助餐店3菜大概35~40饭吃到饱还有粥，面。很多地方都有，可以注意一下。
作者:
TigerDa (护理师=非人类工作(无误))
2014-05-05 12:45:00突然觉得我给自己一天餐费500好奢侈= =
作者:
purpose (秀才遇到肥宅兵)
2014-05-05 14:03:00一天五百，不吃餐厅，自己一个人宅，很好花了吧
作者:
TigerDa (护理师=非人类工作(无误))
2014-05-05 14:33:00是还好啦~我一个月花费算2万 其余一个月约存2~2万五中间
作者:
ug771 (初心)
2014-05-05 15:23:00一天200，可以吃的饱又饮食均衡了
作者:
YesHi 2014-05-05 17:03:00一天二百 很简单吧...我早餐大约只吃一个三明治15元
作者:
YesHi 2014-05-05 17:04:00中餐吃自助餐 一主菜三副菜 饭吃到饱 大约60~70之间
作者:
YesHi 2014-05-05 17:05:00晚餐我大概都只吃一点点 大约只花30~50之间
作者:
YesHi 2014-05-05 17:06:00这样吃跟本不用吃方便面...
作者:
justcar (.....)
2014-05-05 19:31:00去找四盒100的水饺（有分高丽菜和韭菜），然后最近青椒有3
作者:
justcar (.....)
2014-05-05 19:33:00颗10或15，菜可以用烫的，随时变化～
作者:
justcar (.....)
2014-05-05 19:35:005天1000的话，真的很容易～但营养也要均衡
作者:
poet1112 (湿人不是诗人)
2014-05-05 21:45:00一天两百哪里简单了...
作者:
barttien (田园城市(BART))
2014-05-05 21:47:00我觉得你维生素跟纤维质的摄取量一定不足
作者:
pretzel (椒盐卷饼)
2014-05-05 21:55:00200不简单? 有点好奇poet大都怎么吃
作者:
poet1112 (湿人不是诗人)
2014-05-05 22:08:00简不简单是看地方吧之前在信义区实习订个便当都85起跳
作者:
poet1112 (湿人不是诗人)
2014-05-05 22:10:00更何况要长期控制在200内真的很难吧，吃个消夜就爆了
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-05 22:57:00信义区好像有50元便当
作者:
sopa1980 (%不再想念)
2014-05-06 12:07:00这个菜单 长期吃 身体会坏掉...