各位大大好
原PO是浅眠人，
最近刚搬家，
第一天晚上躺下去睡觉就发现不妙，
理由是楼下电视声传上来，
一开始兰陵王配乐声清晰可听闻，
随即有政论新闻戏剧等等声音直至2、3点...
隔天上班精神及效率不甚理想，有时候眼睛下方会抽动
@_@
以前有试过耳塞，可能我耳朵平衡有点问题，
那种压力感不是很舒服，每每总是拔掉，故不考虑，
想请教各位大大是否有推荐的耳罩及贩卖通路，
感激不尽!~~~
(手机排版怪怪的，请见谅)

其实我觉得睡觉戴耳罩不好 发生事情也不知道听得到吗~因为我爸每次都会这样跟我们提醒XDDD

我是太安静会睡不着，耳朵会有类似电波【一】的声音

夏天有电风扇和冷气声，但冬天就会睡的很痛苦

有试过用机械式定时器+拨放轻音乐(有那种睡眠用的)

不用拨放一整晚，大概定时个2~3小时就可以了

如果您不拍吵，可以试试用轻音乐盖掉吵杂的音乐

是睡床还是木地板

我也是这样 戴耳机最听不到外在声音 我就是这样

耳塞很多种 原Po试过的是哪种呢? 用过3M胶绵的吗?

推3m, 耳罩有可能太热 反倒不好睡

用麦克斯耳塞，那种像黏土的，不用放进耳道

我也推mack's耳塞 只在外耳道 而且超级便宜

拿棉被塞两边呢？冬天很舒服

我是没声音无法睡，耳鸣声太大，都要用其他声音来压

要不要试试耳鼓声音传导音乐枕?

我睡觉都要有电风扇的声音 冬天吹墙壁~

推MACK'S硅胶耳塞

之前用3M耳朵塞久了很不舒服，反而会睡不着...

用卫生纸塞

直接跟楼下沟通，请他电视声转小

我有跟楼下沟通过了，无效...

不好意思，现在才回复刚才一大段文字都不见了

我有试过3m,看大家推荐mack's满心动的

目前我都用电风扇对抗，转低速有时还是不够

睡床但床低贴地面且没床垫

其实外面有车声但反而不受影响，是电视声干扰较大感谢各位大大热心提供意见，我来试试看！