Re: [狮吼] 这状态该怎么处理……

楼主: kate0812 (wcat0812)   2018-10-29 15:44:45
1.如果你的情况是前者:
那我猜想原PO之所以会有这类反应、
有可能是身体的自我保卫机制,
你可能为情感创伤所折磨、
你可能也有无法将情感外显的压力
(Ex.不愿意让旁人、家人担心、社会上对男性的期许不许将脆弱外显...)
因此大脑判断只要降低你情绪反应的敏感度,
就可以让你面对这些创伤压力而不至于崩溃。
是有点类似于PTSD的情况,
这样的情况如果维持很长一段时间、
而无法自我调适,以致于对原PO造成困扰的话,
建议你可能还是去寻求心理咨商专业的帮助会比较好。
2.如果你的情况是后者:
我是觉得还好,
就是经历一些事后,造成性格上的一些转变。
其实我本身就是个看不大出情绪波动的人,
对于你说的送行、亲人过世等,
我也从来没有流过一滴泪。
(大概是因为我很清楚,流泪一点帮助也没有,我知道自己伤心就好、我不是政客不需要
演给人看。)
对我来说保持理智、将该办、该处理的事做完,才是真正有意义的行为。
事情总该有人去做、大家一起抱头痛哭,
一点帮助也没有。
我一直以来都是这样、
不会表现出什么较大的反应,
(要表现也是可以,但我基本上就不是个情绪外显的人,这么做显得有点假、也无实质上
的意义,所以不会这么做)
因此老是被说很稳重、很冷静之类的。
但我一个人看感人电影时,
其实是可以哭掉半包卫生纸的,
所以我并不是无感,也不是泪腺有问题,
就只是我习惯在有外人时隐藏自我情绪反应。
我自己探讨过原因,发现与我的童年经历有关,
我虽非单亲、但从小父亲因为工作因素,
一年也难得见到父亲几次。
所以我打小的时候就知道自己不能给母亲添麻烦,我得让自己冷静、坚强、不被欺负,
隐藏自己的情绪反应与想法就是其中一种手段。
其实我原始的性格也是比较外显的那类,
但人本来就会因为经历了一些事,
而导致想法、做法、性格有所改变,
这我觉得还蛮正常的,
应该不少人都有类似经验才对。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com