女孩，你让我想起我以前看过的一篇文章。
以下复制贴上原文及网址。
转贴文章网址：https://goo.gl/HN7SQP
（经过缩短处理）
网址标题：不安全感是我自己的功课，
自己的创伤只能自己疗愈，就算是最亲密的人也只能陪伴
－－－原文开始－－－
之前的恋爱总是早夭，朋友以为我是花蝴蝶，飞得太快又太高，所以让爱破灭。
这次恋爱超过三年，远距离的时间更超过一年半以上，跌破所有人的眼镜。
朋友说，妳男友一定对妳很好又很浪漫吧，所以把妳抓牢了。
错了，前男友们比他浪漫多了，送花、巧克力、常常制造小惊喜。
有时候，我都已经开口要求我希望他做的事情，他也不一定会去做。
他叫做Pema，我的大男孩，不浪漫、不体贴，但是给我安全感的大男孩。
我对男朋友很好。我可打扮漂亮，也可以下厨煮一桌菜，更可以规划自助旅行，
大事小事我都愿意为男友付出。
但这付出的另一面是，我期待对方也对我好，依照我想要的方式。
如果对方没有给我想要的爱，我会陷入极度不安焦躁。
害怕是不是失去对方的爱，索求更多更多的爱来填补不安。
如果对方不愿意，我的狂暴就会取代温柔，
阴暗的一面让我跟对方喘不过气，开始对男友不停吠叫，乞讨著更多爱。
这是我一再被抛弃的原因。
我不是花蝴蝶，是总被丢弃的小狗。而一再的被抛弃，更加深我的不安。
我的不安，让我要求无止尽的爱，来证明自己是被需要的、是有用的。
因为缺乏自尊，缺乏生存下去的意志，想借由爱人的爱去帮我获得。
我很清楚自己的不安，在几次感情触礁之后。
但仍旧无法停止讨爱，反而因为了解自我的匮乏，
重踏上旧路的时候，发了疯似的需要对方的回应的时候，更觉得自己人生无药可救。
有些男孩会愧疚，觉得对我不够好，给我更多的玫瑰巧克力，
但我要的更多，是发自内心更真实的东西。
当他们发现我内心空的可怕，想要更多的时候，他们再也不能负荷的时候，就会逃跑。
有些男孩很聪明，早就开始发现这是不安大魔王作祟，
他们也知道自己应付不了干脆逃避，让我自己被大魔王吃掉。
Pema不会因为我的哭闹给我浪漫的惊喜，也不会因为我的疯狂逃避，他就只是在那里陪我
。
当我任性的要Pema帮我吹头发，他不肯，我发脾气，他还是不肯。
他说，他不想要做这件事，他就不会答应，但不代表他不爱我。
我开始哭，为了男朋友不帮我吹头发哭闹，自己知道无稽的可笑，但感觉却宛如世界崩毁
。
“你不帮我做我想要做的事，你不爱我了，我不值得被爱。”
这个可怕的信念让我哭得像台风天被抛弃的小狗，头发还是湿的。
Pema没有因为这样屈服，没有为了要让我闭嘴不哭而拿起吹风机。
他拿给我卫生纸帮我擦眼泪，秀秀我，抱抱我。
我拿吹风机给他，他还是不帮我吹。
“我陪在妳旁边，妳哭完自己吹。”
其实我不是要他吹头发而已，我只是希望被爱。
“我没有不爱妳，不会因为我做了什么事去肯定我爱妳或是不爱妳，妳要记得我爱妳。”
他知道我充满不安，害怕不被爱。
他清楚知道，爱我、满足我想要他做的所有事，我的不安被喂养，暂时不会吠叫，
但是只要什么事不如我意，我又会抓狂，陷入疯狂地把自己撕裂，把对方也咬碎。
“我帮妳插好插头了，妳自己吹。”我哭完，他把吹风机递给我。
他让我知道，我哭的时候，不安的时候他在，他会陪我，他心疼我。
可是我必须建立我自己的安全感，不能让自己的不安控制我的情绪和身边的人。
我的安全感，不应该是建立在对方多爱我身上，不应该是建立在一段快乐的爱情身上，
我应要有自己的安全感，这是他让我学到的事。
作者：Pema x Yaya
原标题：他让我学到的事
－－－原文结束－－－
原谅我不知道原作者是谁，也不知道最原始的文章来源，我只能从网络上搜寻到这个文章
。
所以在此复制贴上，并且声明，这只是我从网络上看到的。
曾经有人说，当对方没有给妳足够的安全感时，妳怎么拥有足够的安全感？
安全感是对方要负责任的！
这话对也不对。
就我来看，我会说，安全感是双方的责任，各持有一半的分数，
两个人加起来才会刚刚好满分一百。
今天假如对方做到他的满分５０分，但妳自己却做不到，
妳自己持有的安全感分数是０分，那么这段感情中的安全感是不及格的。
（但也有人在感情当中的安全感分数只要６０分，或是８０分，这就看个人了。）
反过来说，假如今天妳给妳自己的安全感是满分５０，可是对方是０分，
妳在感情中需要的基础分数是６０分，对方却没有给你剩余的那１０分，
那么，你就应该好好思考，这段感情是否应该要继续下去。
然而，当对方给妳他能给妳的安全感分数足够，但妳给妳自己是不足的时候，
他做再多，也没有用。
就像上面文章说的，他给他自己不够的安全感，所以他一直向对方索求，
他想去证实“对方是爱自己的”。
但是，不做那些事，就真的不爱吗？
一直向对方索取自己不足的东西，这不叫“谈恋爱”，这叫做“感情勒索”。
反观妳自己。
我不知道妳希望对方为妳做到什么样的程度，妳才会觉得他爱妳。
像别对情侣一样，上下接送、耍浪漫、吹头发吗？
还是妳可以从他对妳的日常生活中，去发现他对妳的爱？
我们都不是妳的狮子男，我们不能很肯定地跟妳说他爱妳或者他不爱妳。
我们不是当事人，我们不能随便去下定论说“这就是他爱妳的表现”，
或者“这就是他没有心在你身上的表现”。
我们更不能因为“对啊狮子就是懒”而当作狮子不做某些事情时的理由跟借口，
认为这样是理所当然的。
反过来看，我们也不能认为“你爱我你就必须这么做”的去要求对方，
并且认为对方这么做是应该的、是理所当然的。
感情是沟通，而不是上来这边发文问说“我的狮子男爱我吗？”
我们并不知道他究竟是否爱你啊！
如果你有任何的不安疑惑，你就应该跟他讲，尤其你们现在远距离，
就更应该要谈心，而不是在这边发文问问题，因为我们的帮助有限。
他，才是你的亲密之人。
如果你希望他可为你做什么事，对狮子撒娇，甚至是示弱的讲理，都很ｏｋ。
例如，你想要他接你下班，你可以跟他说：
“今天我很累，我怕我搭车睡过站，你能来接我下班吗？麻烦你～”
然后，很重要的是，他如果答应你去做，
记得，一定要给他拍拍，给他鼓掌，称赞他，感谢他：
“谢谢你愿意为了我去做这件事，我很高兴，我爱你。”
就算他在做的时候，他依然碎念，为了阻止他碎念，就亲下去然后跟他道谢，这样就好了
。
你希望他可以怎么做，这是要沟通出来的，
如何去面对你自己的不安全感，也是你自己的功课，
旁人能做的不多，主要还是你自己要去改变。
记住，狮子吃软不吃硬，狮子接受撒娇不接受撒泼。
在这些要求当中，准度拿捏要抓得好。
－－－题外话－－－
我很懒，我家那只也知道，有时候他会要求我做什么事情，
我做好之后都会跟他说，并且跟他讨拍拍：
“你看！我有做好哦！是不是很棒很乖！”
一开始他不以为意，认为：“是我叫你做你才做，哪有很乖。”
我只跟他说一句话：“我照你的意思去做了，连称赞都没有，那我以后都不做了。”
他才知道，我要的是称赞，我和那文章中的女生一样，想要讨拍，想要被爱。
我想要知道，我做的事情他有在看，
我想要他知道我为什么这么做，我要让他知道，我这么做他并不能当作理所当然。
你们可以去好好的讨论，在感情中，他做哪些事情，你觉得你很喜欢，也因此感到开心。
相对的，他也可以告诉你，他喜欢你怎么做。
然后更进一步地去讨论，你还希望他怎么做，他也希望你能怎么做。
谈感情，是彼此一起成长的，而不是你在这边猜，他在那边做，结果你不知道他做了哪些
。
这样是没有意义的。
最后，谨记。
不要拿别对情侣的相处模式去要求对方，很不成熟。
也不要拿任何事情来测试感情。感情是最经不起考验的东西。