我和狮女是从去年5月开始交往的，
由于跟她在一起时我跟当时的前女友感情问题还没处理干净，
因此这件事常常造成我跟她吵架。
在一起时就时常分分合合，每次分开后我都费了好大的力才把她追回来，
(虽然她对我说每次都是她对我心软才回来的，但我确实有在努力改变)
在一起时几乎每次分开的原因都是为了前女友的问题，
一直到今年1月有一次前女友来我家堵我还硬闯进我房间摔东西，
我在非常生气的情况下把她赶走之后才真正断绝了联络。
但我处理事情的态度看在狮女的眼里，早认为我是个没有责任感的人。
(其实我也只是觉得自己很对不起前女友，希望她可以好好走出来，所以才会持续联络的。
因为前女友算是我的第一段感情，我承认我对感情的事情还在学习中，所以处理得不好。)
一直到今年4月，我们为了一件事情又吵了一架，
吵架的原因是因为那天睡前她想讲电话，但是我很敷衍地讲了一下就挂掉了，
她觉得我没有花太多心思在她身上。
但是我们平常在一起的相处过程己经几乎一整天都在传line了，
所以有时候我会希望留些自己的时间。
那天挂了电话之后她又闹分手，然后又电话不接讯息不回，
因为她每次闹脾气都这样直接选择不沟通不联络，也不给解释的机会，
我被她心情搞到很火大，直接冲下去她家按门铃(现在想起很后悔，但我那时真的很气)
结果她被我吵到大怒，在隔天她又跟我提了分手，这一分开就是到现在。
分开之后的短时间内我们双方也没有互相找对方复合，就只是各自忙自己的事，
但因为我们平常相处模式就已经很像家人了，
我们还是会一起做事一起聊一整天琐事一起出去吃饭看电影逛街，
就跟以前每一阵短暂的分开一样。
直到上个月开始，她对我聊天的频率愈来愈降低，睡前也不再一定要听到我的声音，
而在大约两个礼拜以前有次我打给她聊天，她笑着问我：
“我问你喔，如果我交新的男朋友了你要怎么办？”
我就笑着回答她说：
“那我会祝福妳啊，因为我都没有好好照顾妳。”
而我还没有意识到我己经快要失去她了...
直到有一天她对我坦承，她最近很欣赏一个对象，
他们从上个月开始出去玩之后愈来愈频繁联络，
而到了他们8/12出去玩之后他做了一张手工生日卡片提前给她，
她对我承认对他很有好感，会考虑跟他交往，还说可能下个月就要一起出国。
在那一阵子我整个人都慌了，我瞬间在体会到失去了一个情同家人的朋友是怎样的难过，
我做了很多的事情希望挽回她，也花了好几天做了手工卡片在她生日那天给她。
是关于我们一起走过的地方和一些小短文，
然后也写了很多想说的话给她看，
内容是写些祝福她的话，还有她不开心时我永远在身边之类的话。
但是她却是跟她的朋友说我这样的举动有点困扰，
我们之间的真正引爆点是，
有一天晚上我跟她聊到一半她又突然很久没回讯息(她以前睡前总是马上回的)
然后我播了line电话给她发现她正在通话中，
我知道她一定又在跟那男生讲电话了，
直到她讲完电话后才传讯息来说叫我不要这么晚打过去，说她会生气。
那天我情绪崩溃了...
我一时之间接受不了以前总是每个晚上陪她聊天道晚安，
如今那个最重要的陪伴她的人已不再是我的事实...
我意识到她真的离开了，
那天我一直哭，并且在我的FB上PO了一篇感性的文章讲到我们的分手，
而我跟前女友的共同朋友可能是看到我的文章有把我的事跟她讲，
然后我前女友又开始找我联络，
因为我的情绪真的非常痛苦，所以有跟前女友稍微聊了一下，
毕竟我是伤过她的人，主要也只是想知道她的近况，然后也聊了聊我的事。
但没想到这件事种下了引爆的炸弹。
她生日的隔天我们约好了一起出门看电影(是很久以前就约好的)，
在我们要出门的前一天晚上我有问她说她还有要去吗？如果累的话她休息我也没关系，
她就说她可以啊，还特别问我说，跟她一起出去我会不会更放不下她，
而我也回答她说：我们就是朋友了。然后她才比较安心。
这一天我原本也做好准备了，就表现出平常心，
也不特意去做些要她回来的举动，就只要让她开心就好。
在这天我们还是就像以前一样聊天，她也有跟我聊她新对象的事，
其实她也一直在困扰，因为那男生之后要去美国读书，
所以如果真的要在一起的话就是远距离了，应该也会很麻烦(她是个满怕孤单的人)。
我本来也已经快要放下了，想说就先当朋友就好，
如果她对我还有感情我再来慢慢把她追回来。
好死不死就是在这么巧的时间点，我们在搭捷运的时候我前女友刚好打电话过来，
她看到了我们之间还有在联络这件事之后，她在车上就直接哭了...
我不断的安抚她说是因为她之前跟那男生的事让我太难过，
我心情需要一个出口才会跟她稍微聊聊的，我也没有跟她见面。
而且我们早就分手了不是吗...为什么她还那么在乎这件事。
她给我的答案是：
“从我们在一起时我就跟你说过，我跟她你只能选一个，
而且她是伤害我很深的人，你选择了跟他联络，那我们连朋友也不用当了。”
那天我们原本的电影当然也不用看了，她当下就找了另外一个我也认识的朋友陪她去逛，
因为她完全不想再继续看到我。
我也崩溃了，我就在人来人往的捷运站哭着跟她道歉，
说她离开我我真的很难过才会跟前女友聊的，只要她一句话，我可以马上就不联络。
但她不接受，最后那个朋友来了我也跟那个朋友讲了一下抱歉，之后我就走了。
那天晚上她把我脸书删除了。
我line传了一张图片给她，
内容是我对前女友讲清楚我想把现任追回来，希望我跟她不要再联络，然后就封锁了。
我把对话内容这撷图给她看，她的line应该还没把我封锁才对，但是她没有读。
目前我的想法是：先冷静个一阵子不要联络，然后诚心诚意写篇文章跟她好好道个歉，
但我怕已经挽回不了她对我的信任感了，再来就是我现在很迷惘的...
我该怎么表达我对她的心意？
我是该明确表示我要把她追回来的想法，还是就前女友的事情跟她道歉，
先退回朋友就好？
再来我也不知道要冷静多久，大概要多久的时间她才会对这件事释怀...
我承认我是一个内心不够坚强的人，但是我真的很爱她！
我真的无论如何都想挽回她，
我相信她一定还是对我有感情，如果还有机会的话我愿意付出一切只为挽回她，
而我以后也一定会更用心对待她，努力做到她想要的，
并且会努力让自己更成熟，更认真对待人生中的每件事，
拜托各位大大指示我一盏明灯，再次感谢大家观看我的文章。
谢谢你们了！！