最近偶尔对人性觉得有点沮丧有点难负荷
想请问当察觉自己的关心和平常建立的信任变成他人的筹码时
狮子们大家是怎么调适心情和态度面对他人呢
内容可能有点长
不过希望可以参考大家的想法和方式
先简单提一下自己
我对外人的八卦不关心也不太会主动好奇，可以选择的话，对于那些自己不关心的人事物
会希望知道越少或干脆不知道最好
一方面是懒
二方面是怕麻烦
三方面承上述两项会尽量避免可能产生麻烦的事情
外人：大致上工作上往来的人，或算不上朋友的交际情谊
八卦：大部分是指外人为主，我不太关心的资讯
可能因为这种性格
工作上或私下有些人会很放心的跟我说些八卦
尽管有时不想知道也不想了解
还是会被动接收到很多讯息
举例(A跟B我都是认识的关系)
有时很明白A跟我讲一件事
是希望我可以转达他的想法给B或探听B跟我说了什么
通常我听一听会当作A的发泄就过了
什么也不会做
对B的观感也不会因为A的作为有什么改变
但跟A的来往就会转变成有压力
当他想跟我说什么的时候
就会产生防备心跟警觉心
思考他话中有没有话
还有他为什么要跟我说这些
或是知道他又来找我是带有盼我做些什么的心态
回到前述，我算是个蛮懒的处理人际关系的人
对人的关系只有两种：外人跟自己人
对于非必要的相处对象(外人)
给人的印象通常是亲切跟好相处
但当这些人际关系产生压力感的话
就会显得很冷漠且难以相处
甚至会希望对方对我印象很差
这样可以少来烦我
说来有点任性
因为工作上不太需要建立良好的人际关系
反而会妨碍公事
朋友间就是相处舒适就好
不舒适的相处也不会有什么交情吧我想
因此很少思考这件事情的好坏
最近突然发生在自己人的朋友圈里
有点不知道怎么面对
因此对无力的自己感到有点沮丧
我知道我的压力并不来自他人而是自己
但这让我无法自在的处在一段往来关系里
觉得很困惑
想知道大家怎么调适这种心情
怎么面对自己
谢谢