最近小弟(27岁，单身)下定决心要戒手淫，不看电视不看报纸不看A片，并专心准备高普考
，但禁的日数越多，下面的胀满感就越严重，有种强烈想射的感觉，最后就破功，仅维持
25天，非常苦恼，只要有淫欲，就会上网看净空法师的开示影片，最后还是压不住
我归咎原因，是因为长时间一直坐着，会增长淫欲，可是要读书，又没办法
到底该怎么办，好痛苦，一边上网看戒淫文，都说手淫损害身体很严重，但又挡不住
什么都没看了，除了出去吃饭，路上女生穿很少还是会被吸引，而且是连国中生穿很短
都可以吸引我，心里觉得很气，为啥现在女生都要这么暴露，瞄到赶快低下头不再意淫
结果最后回到寝室，什么都没看到，身体自己不断起反应，败给自己的身体

可以多颂普门品 祈求观世音菩萨的加持身体有反应 是不是也是因为心中缘到了?就像想到好吃的食物会分泌唾液~ 所以要防可以从意念开始防，一旦心不小心开始缘这样的境，就赶快转移，应该比较容易；否则若放纵自己的心一直去想，到最后要遮止就辛苦的多

看一下泌尿科那神经一物2用,久坐会一直想尿,

你上班试几点到几点？

日夜轮班TO poohkoala:纵欲过度才会这样吧，我自己应该是没有纵欲

那日班跟夜班各是几点？

25天算很厉害了....你可以试试看吃素，多少会有帮助~

吃素已两年，之前有禁过120天，但过程中有看A片，没用一样是邪淫

这是分别心 及 垢净的问题 要从心上修起功夫行为没了 念头还有 一样是造作 故心上修起!!! 加油修法如下: 24时省察何时有淫念 念起时不取不舍 于念离念当 心于念念中解脱时 方名真戒!!!