每天都要看八小时的电脑
加上智慧型手机等等.....
眼睛变得很干涩 ，会一直想要眨眼睛
有时隐形眼镜拔下来后都会酸到无法睁开眼睛
最近还特地买了比较保湿的隐形眼镜
也尽量每天睡满八小时了
想问问大家还有什么好建议
可以舒缓眼睛疲劳的方法~~?

人工泪液

人工泪液 叶黄素 鱼油吃满

人工泪液 记得选玻尿酸的

固定吃叶黄素鱼油蓝莓 然后最好还是不要戴隐眼

睡前热敷～

错板了