Jarred Vanderbilt
“我一直持续进行外线投射的训练，不断努力发展并增加自己的技术，”
“我觉得 Luka 和 LeBron 这两位卓越球员并肩作战，会有很多在底角出手的机会。
所以我必须做好准备，随时准备出手，把握机会，让对手无法放我空挡。
我相信自己能做到。”
本季目前三分球是35％，如果你只看近五场，有41％。
“我曾经有一段状态很好的时期，但受伤后就像是要从头开始寻找手感。
不过现在，我知道自己会从哪些位置出手，所以我必须抓住机会，随时做好准备。
与这两位球员一起打球，你永远都要做好出手投篮的准备，他们都是顶级的传球者。
所以最重要的就是持续准备、相信训练成果。
我投入了大量的训练，现在是时候相信自己，果断出手了。”
“无论是定点投篮还是调整投篮姿势，尝试对投射动作做出一些调整。
对我来说，这几乎是康复过程中唯一能做的事情。
我投入了很多努力，但训练的另一半，就是相信自己的训练。
我每天都在练习底角投篮，但当真正站上场时，你必须信任自己的出手……
这主要就是关于信任训练成果，随时做好投篮准备，并把握机会。
这样的心态最终会带来好的结果。”
队中有Trey Jemison、Dorian Finney-Smith、Gabe Vincent 这些打球硬派的队友：
“我很喜欢，这就是我们想要建立的文化，”
“队上有多名‘战士’，多个强硬的球员，
他们愿意拼尽全力，为球队付出身体对抗，奋战、努力防守，做所有脏活苦工。
能够与 Trey、Doe 并肩作战，
甚至是从替补席上上来的 Gabe，他们都是这样的斗士，这让球队的竞争力更强。”
“Instead of rushing into a deal for a backup big man, the Lakers do have a
real desire to see what their second unit looks like once Jarred Vanderbilt
and Gabe Vincent are on the court together — something that happened just
once a season ago.”
- Dan Woike on 1/5/25
“湖人并不急于寻找替补中锋，
他们确实希望先看看 Jarred Vanderbilt 与 Gabe Vincent 同时上场后，
替补阵容的表现如何——上赛季只搭起来过一场球。”
等了一年啊
https://x.com/pickuphoop/status/1897717405859627353
Trey Murphy on the Lakers defense
“他们的防守非常聪明，封锁突破路线，协防放空特定球员，
试图将对手引导到禁区，但与此同时，又设法限制禁区得分。”
“这真的...还满难解释的，他们做了很多轮转补位，
一个球员被过了，又有另外一个他的队友在那里，阻止切入，补防三分线...”
“真的是很棒的防守，我想 JJ 真的是下过一番苦功”
https://x.com/PatBevPod/status/1897667498746495007
Pat Bev says Lakers players weren’t interested in hearing Darvin Ham’s
motivational speeches
“As a coach, that s*** don’t work. Motherf***ers ain’t here for no
motivation. What’s them X’s and O’s?”
Patrick Beverley 说 Darvin Ham 的心灵鸡汤根本没卵用
“身为教练，那套根本没用。没人想在这里听什么励志演讲，战术哪去了？”
Celtics injury report vs 76ers:
Jaylen Brown - OUT
Jrue Holiday - OUT
Al Horford - OUT
Kristaps Porzingis - OUT
Jayson Tatum - QUESTIONABLE
Sam Hauser QUESTIONABLE
下一场打湖人，你懂的

阿贝师傅精准的叉子汤匙评论

对上湖人，胜负不是重点，而是湖人这套防守系统Celtics 必须让球员体验一下，在好好思考破解的方法。休76人一战很合理相同的，湖人也必须在某些场合轮休主要轮替，胜负所代表的意义已经没那么大了

青赛超级重视对湖人这场 这是总决赛前哨战的规格了

火腿：敬礼

敬礼没关系但没料实在唔汤，蛋雕火腿也是早晚的

其实反而是湖人要感谢青赛 这样全员打湖人 JJ才能检测这套防守系统遇到联盟最疯狂5 out 的三分部队怎么处理

早晚（x）太晚（o）

没料火腿AR也隐晦说出来了

这点让那场多了很多要观看的点 就好比金块湖人 湖人JJ拿出的防守策略

不过时空背景推回到那时候，真的也找不到个人来当湖人教练不想被丢进舆论漩涡的好教练也不想跳进来玩

反正湖人就是最大试验场地 球员也好教练也罢 环境球迷压力媒体 要扛住没那么简单

JJ 真的有料只能说是上辈子烧好香了

球队释出那个教练的影片 我只能说JJ这点跟当初Vogel一样他们会去接纳不同的声音（助教） 赛前花了很大心力在准备当年也是有消息说Vogel那团队是看过准备最好的 现在这新教练团 看来也是这样

底薪还要感谢黄蜂没有接受JJ的面试

然后JJ本人每场赛后演讲的东西 还真的很能打动人XD

也要配服湖人决策层的眼光 敢在这个菜鸟身上下重注 当时可谓饱受嘲笑*佩服

不是当时好像没有其他人选 XDD那个大学名教头不是打枪吗所以选 JJ 被笑说是老詹用自己的人马，关系户当然他找来好几个资深的一起进入教练团

jj跟老詹开的战术节目感觉就挺有料的，只是很多人质疑是不是纸上谈兵而以，因为当网红嘴砲跟实际上战场真的有差别

据说 JJ 有想说跟以前传统一样教练都穿西装上班，但是McMillan这些人不想，所以还是维持现在这样 XD有一说一他上次守金块的策略，很多都是那集节目跟 LBJ 提到的要件，他有真正实现的手腕

那些资深助教的也是名帅，一个是雷霆三少主教练，另一个黑人是胜场满多的主教练，在球员时期以硬派防守著称

既然能拉两个有主教经验的进来助教团 选其中一个上位应该也可以的

可能不想当大的吧，当大的就是要每天受访啊，他们可能只是想教球我记得MLB某个教练就说他想当教练但不想面对媒体，但无疑受访真的是运动赛事总教头工作的一小部分

只是没有想到开季Trey Jamison这个打球很粗糙，只有肌肉的，在最近几场的表现蛮好的，教练团到底是怎么魔改的，连海斯都打的不错

洛城媒体又特别凶，你懂的

实在是很期待星期天

Scott Brooks 可是带过雷霆进总决赛的 输给三王热火Nate McMillan常被笑西瓜 但老鹰和他分手后战绩一直没有比他执报时好

当时JJ是孤身一人吧？教练团也是佩总帮忙的

*执教

只是jj这样操，那张帅脸会不会老化的很快

对 两个助教都是湖人找的 所以我说湖人其实也可以从两位中选一当总教练 他们最后决定是JJ这决定很勇敢

令人开心~~

说真的 球团找JJ当教练开福袋成功 我觉得比较偏运气值我们一路走来找了多少教练 当中也只有我哥比较有料及系统

当时的说法可不是互补，当时的说法是如果JJ爆掉的话，两个经验丰富的教头可以马上拉上来补位 XDD

JJ->运气+50 NICO->运气+50 加起来刚好100

麦克米兰 大概6,7年级的都知道他当时叫西瓜

其实我若是没记错 我印象之前有报导有写 其实…麦米兰那种资深助教 有来是跟Rambis有关XD而湖人找教练这次也有找K教练咨询 而他对于JJ评价蛮好的有给予背书

K教练：你不要过来啊，去找JJ

会不会有一天 K教练跑来当JJ助教 友情客串一下大学教练当这么久 JJ动之以情 请他来帮忙XD

我最初反对JJ这个人选 除了因为他菜之外 也因为他曾在电视节目上主张AD不是现役top 10防守者之一 和其他来宾激烈辩论过

所以他当时反对不是钱10的理由是啥?

我是觉得JJ体系有点跟K教练在杜克体系有相同观念 隐藏球员弱项

现在回想起来 JJ是深信现代防守meta己经不需要蹲坑中锋吧

湖人现在根本是只能用强敌加速磨合，只要健康一切都有可能

狗贝在他眼里应该很难用

原来如此 目前体系确实不是叫AD蹲坑 真的有料

然后女助教其实之前球队也有做她的场指导影片 她能力也是很好的 不愧是NBDL最佳教练

当AD受伤后，看JJ的布阵，他根本就不想用传统中锋

如果一一用实战去验证他以前的论点 好像真的不是纸上谈兵

可以的话，湖人可能也不想让 AD 蹲吧，他确实也有到处补防

以后应该会有JJ执教前跟执教后的糙老程度

我是认为JJ适合LA媒体一个最大的例子是当初火灾造成他住处没了 他还是有去带球队训练 媒体受访谈话也超棒 这种抗压性真的不简单

前两年AD无比健康，蹲坑放投也是很重要的原因

AD如果健康湖人也希望他到处补防 但就会痛痛 只能让他蹲坑

我还是那句老话 JJ防守现在体系成功 有赖于DFS交易跟JV回归 以及JJ愿意信赖Gabe

先前广播节目上有来宾说，他看湖人比赛，觉得JJ用了一些过往他从没想过会管用，但看起来真的有效的防守概念

三个美如画的防守核心撑起来这套防守体系

AD到处补防只有季后赛跟关键时刻

狗贝其实在挡拆这一块是全联盟断层第一

狗贝就很难用，他防守第一有啥用?

所以JV+DFS+GV是不是也要开始找替代品才行 不然缺一就完了

可以参考上面墨菲说的，湖人的防守是非常聪明的，不是放几个大锁让他们用个人能力自己发挥那么简单

三个细节做好做满

防守透过点拉成线 之后就是其它聪明的 变成一张网

JJ上一次开会不是被拍到满头白发吗

红盘如果认份他最适合，但看起来他就不是

你去哪里找DFS这种防守观念跟指挥的 JV那种夸张大范围补防Gabe大场面跟防守观念也很好

然后湖人这防守网你很难找到同时有DFS、JV这两个超级覆蓋网

而且你看JV DFS 文森多少钱?而且他们都是不那么健康才是这个价格

Gabe投不进观感会很差 但他防守断了很多球

红盘被弃用绝对不是单单不认份问题......感觉就是脑袋

红盘至少这季有上场都是很拼的防守

你要找到大概也是中产以上或者开福袋

湖人的防守看起来很紧，但是犯规其实不多。这点很考验球员的尺度拿捏

77现在防守能这样 每次看影片 JJ在他旁边布置两个协防帮助很大

77旁边都会有大范围协防者踩着77的对位者的路线

他跟LBj在这套 主要都是站住球商跟判断对方传球路径 他们超爱这种

吸尘器就很适合 但你要用什么资源才能让老鹰点头

既有电风扇 也想要吸尘器w

我目前看到几个类似的球员不是很贵就是新秀约根本不会放吸尘器去年还有可能今年都快变抄截王了

Trent休赛季再问看看，二三号有点薄

不会薄吧，现在除了五号位每个位置都比人高也是可能的

好赢跟SJ 不晓得有没有办法补上那三位的位置??

我说的薄是深度不够，AR一受伤剩下DK

目前我们手上素材个人防守堪用就这两位 但团防可能要练

Walker也可以考虑

jv 文森都是顶23号的

我们阵容其实进攻跟防守都不同核心进攻三核心:老詹+77+AR 防守三核心:JV+DFS+GV如果硬要这六个人都健康 其实有点困难

这批板凳都守优于攻，其实缺少第六人

原来他有练三分 那要不要顺便练罚球XD

其实你把Reaves拉到板凳就解决了 xdd刚好有点自主进攻的AR和Rui都休所以一定程度上很仰仗传导产生的机会

赛队要认真打我湖？想看JJ面对三分大队有没有办法

这阵容只要在多一个类似Max的球员，防守就算完整体了。第一线有人能迅速挡住，后面的轮换阵形都可以有时间弄好等对方来

有人在上篇说“为什么湖板每个月都要臭火腿？”但真的不是大家主动的，是NBA球员每个月都在臭球员讲了，湖板的大家讨论“当今时事”，就这么简单

论防守的话昨天鹈鹕的Murphy跟受伤的Herb Jones资质跟尺寸都不错，但前者已绑大约，后者跟AR薪资差不多。

因为真的太臭了。相对于JJ这个意外的福袋，火腿烂到不行湖人这季根本是历史上的欧皇，先抽到SSR的教练，再掉个SSR的卡给你。连老头都回春可能再多打两年

说真的水鸟有好几个球员我都满喜欢的，可惜他们也是命运多舛，一直伤

所以讲你要不开福袋看二轮，如果要找市面上有的价格都不便宜水鸟老板不想花钱，很多球员都是便宜卖

要对完全体的赛队吗

这手气真的可以抽个二轮看看，不管是那个位置只要有抽到SR或R级的球员卡，都是大赚球季后的球员交易其实就完全交给JJ和佩总处理，想看到现有的体系可以玩到多高

湖人一直都选得不错啊，只是养不养的起来而已

青赛今天对76是主场 对湖人也不是背靠背 仍然选择休兵就是铁了心用完全体测试湖人

湖人现在就买二轮跟双向开福袋青赛这次打完要总冠军才会遇到湖人了，有没有这么谨慎

你要想想绿赛这次如果输湖人会有多惨就好，JT大概又会被笑到季后赛

这不是谨不谨慎的问题，DJJ受访时说，输给湖人的感觉‘就像是这个赛季结束了’

黄绿大战已经不只是胜负而已，在主场被77跟喇叭比下去，绿赛球迷会骂的更凶

我是不知道是什么感觉，反正就说很不舒服，总之就是不想输赛季终结者 湖人

你就想像输给勇士的感觉，对美国球迷而言那个感觉乘以十

77应该也会想打这样的绿血吧

臭鸡汤教练 赞

这几年对上勇士我都是输赢其次，不要被弄受伤就好耶xd对上他们真的太多“巧合”受伤了...

所以目前找SJ来就是买个保险吧 然后好赢也是出乎意料的好用

媒体凶的其实不是只有我们，只是在台湾这边湖人是很好的挡箭牌大城市压力都不小，只是LA伤害要在加10

防守带动士气，一个stop、一个篮板、轮转协防，甚至50-50的球拼命去争取，有时比灌篮还好看！湖人现在dog气质的越来越多

对青赛77绝对是战意拉满的 老詹和JJ也肯定磨拳擦掌 这是绝佳的测试机会

当初看到助教团有Scott Brooks 真的有想过怎么不直接拉正XD

应该只有NY可以跟LA一比，在篮球分野LA应该是第一凶毫无疑问在这个地方好事和坏事都被扩大成10倍声量，有时候帮角色球员写的日记会比其他球队的明星球员还多当然这也有好处，像是DK打出一点名堂马上就家喻户晓，但当

所以才会一直被臭XD然后其他人自己也爱转文，没办法流量都在这

闻到一点抓马的味道时，你就会体会到什么是闻到血腥味的鲨鱼但平心而论，像 Luka 这种证明过自己的巨星，LA 对他来说应该是增益远远大于反面因为西瓜偎大边，他们对于成功人士都相对宽容很多。

看一下隔壁的最强高中生...哪个媒体流量有够夸张

因为上次青赛已经被JJ领军的湖人大胜过，一定不想再输一次，青赛教练有找过JJ当助教但是被拒绝，想必也是把JJ当成一号人物在看待跟应对。

绿赛既然这么重视湖人那只好轮休了篮网怎么好像有点强还领先武术20分

一开始的领先都是假的，第四节剩3分钟领先20分才是真的

昨天国王一节就被翻盘

回应说dfs不健康才那薪水的，他是那时续约最多只能开那么多

湖人很多球员都低于市价，这恰恰是构筑出一支强队的有利因子 XD

珍妮强运

JJ球员时期其实就蛮看得出心理素质了…. 以他的身体天赋。心理素质不高。早就离开NBA了

最后一段是说青塞打湖人会全员付出吗，笑死XD

我喜欢疯狗贝的言论，太到位了XD

红盘这机体真的很可惜 一定有其他问题才被弃用

其实JJ可以请Nike做运动版西装啊(X

龙虎王果然被盯上XD

疯狗贝那个真的很好笑xd

推 超喜欢vando 打球的拼劲

勇士当年也是没中锋啊 结果四年三冠

赛绿全休等打湖人....湖人要不要轮休一下 让他没办法研究XD

绿赛大魔王真重视我们

KP、假日 他们本就休了 多休的好像是JB、活佛?

战术就是吃口香糖

湖人样本数已经够了啦 青赛只是为了满血

勇士是当年MVP前二跑来++ 不然后两冠怎么来KD加入73勇 比77加入湖人还震惊 因为没有影响主力

当时薪资上限暴涨且规范制度有缺陷，可以最顶薪合体且是空而不拆阵重组，这两位还是西冠对手，竟然可以上一位MVP加入当前MVP球队无缝接轨，完全Bug到爆，前年改制后以后也没有这种鬼扯蛋事了，看看现在新制下太阳卡得多惨

你要把他想成是阿银开给勇士儿子绿灯也可以啊