楼主:
LABOYS (洛城浪子)
2025-02-26 15:31:54Luka on LeBron: "He's doing that at 40 years old which is insane, to take over
in the 4th quarter was unbelievable to watch."
Luka:
LBJ 已经40岁了,还能在第四节接管比赛,打出难以置信的表现。真是太疯狂了。
Luka Doncic: "I'm just glad it's over honestly."
老实说我很感激终于结束了,这场比赛有太多的情绪在里面。
Luka Doncic: "I can't even explain what kind of emotions were."
我甚至无法描述那是一种什么样的感觉。
Luka Doncic: "The closure is going to take a while. It's not ideal, but like I
said I'm glad this game is over."
结束这件事需要一段时间。这非理想的状况,
但就像我说的,我很高兴这场比赛结束了。
Luka on his Lakers teammates supporting him playing his former team: “It was
great. I saw Doe-Doe saying, we got his back, and it was amazing. They tried
to push and push me. I know I didn't play great, but we got the win, and just
trying to prove to the world."
看到队友在对决前东家给予支持:
感觉真的很好,我看到 Doe-Doe 说我们支持你,感觉受宠若惊。
我知道我表现得不算非常好,但我们赢了球,我们正在努力向全世界证明我们的实力。
LeBron James on how Luka handled tonight's game: "As well as you can. You give
so much to a franchise...he's grown from being a 18/19 year old kid to a 25-
year-old man with a family. It's very emotional. It's very taxing. With that
said I think he's handled it tremendously."
LeBron:
我觉得Luka已经处理得非常好了。当你为一支球队付出了那么多...
在那里从一个18、19岁的孩子,一路成长茁壮成一个25岁,有了家室的男人。
这一刻是非常感性的,同时也非常耗神,尽管如此我觉得他还是做得非常出色。
LeBron James: "We understood as his teammates that we wanted to get this win
for him."
作为队友,我们都明白,我们都想为他拿下这场胜利。
https://i.imgur.com/p1McENG.gif
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 15:35:00今天外线要不是开铁铺。77助攻肯定上15次
作者:
d62353 (Huan)
2025-02-26 15:41:00DK的防守真的要多练练
Dk的防守没多少开发空间了,看那么多一开始烂成这样的球员,大雷变小雷的都是极少数...
作者: LBJKO 2025-02-26 15:44:00
鱼帮水 水帮鱼 两人现在体能都需要对方来吃时间跟控场
作者:
yniori (伟恩咖肥)
2025-02-26 15:48:00现在最会修防守的在队内,叫做JJ
他的问题是明明体能挺好,但反应比巫师时期八村还慢....
作者: cktony (谭毛) 2025-02-26 15:50:00
团队防守很常在D K这边调漆
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 15:51:00
DK目前看来 去POA比协防好用 真的
作者: cktony (谭毛) 2025-02-26 15:51:00
轮转就突然停了
DK现在就衔接段上去分担一下体力,之后的地狱赛程还是需要他分担,防守几乎需要休赛季重新打掉重练,应该是明年的事了,
他确定有明年吗XD没77他可以走后老詹的时间轴没问题但现在不一样了,要看的反而是老詹最后几年的夺冠窗口
没中锋之后老詹是不是一直吃饼啊 感觉很越来越常看到也是很奇特的观赛体验xD
77 QQ达拉斯不配有你这样的球星 希望湖人能好好对你
作者: jumbojumbo (很自由的被困住) 2025-02-26 15:55:00
77在比赛结束后回休息室的路上说他只想直接回家睡觉XDD,好像昨晚没睡
不是不给DK机会 是暑假如果要修补他就是最好动的 qq
作者: cktony (谭毛) 2025-02-26 15:56:00
刚刚仔细看77传AR那一球,77在切入的时候,AR并不是在那个位置好扯啊
作者: Jerry0924 2025-02-26 15:58:00
DK现在蛮危险的 没表现的话ㄕㄨˇ假大概又包进去换中锋
但其实最强吃饼中锋已经在队里了XDD. 40岁那个
话说我觉得77好像有变瘦了,离打金块那场隔没多久的说
赛后记者会记者还想钓鱼77问他热身时有没有看到77..xd*nico
作者:
d62353 (Huan)
2025-02-26 16:02:00真的感觉变瘦了
作者: Uchiha0901 2025-02-26 16:03:00
今天三分但凡正常点 小牛也不敢夹这么凶
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:03:00
都打几场比赛了 还有两场高原客场有氧 很难不瘦啦
max就真的守不住77这类型的。 之前打活塞就蛮明显的…
作者:
ksuenjjr (Phantom)
2025-02-26 16:08:0077这种也很难守住啦xD
作者:
yniori (伟恩咖肥)
2025-02-26 16:08:00max就偏瘦,顶不开重型后卫,但守布伦森又还行~可能布伦森真的没那么强吧
楼主:
LABOYS (洛城浪子)
2025-02-26 16:09:0077不是单用吨位,他是靠身体控制+节奏改变
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:10:00
大头森不够高啊 像CC跟77这种大型后卫 max就很难守
吃判断的话,max比较难守,大头应该是max没速度快
作者: asdfzx (nbtgf) 2025-02-26 16:14:00
今天不准可能跟打金块当季后赛,全队太拼耗掉不少精力有关,阿肥当今第一人真的可怕
DK暑假一定变筹码命啦 除非没有合适的标的湖人现在的阵型没有什么位置能给他了
反而是休太多天比较有可能。 之前休太多天都蛮会烙赛的
作者: cktony (谭毛) 2025-02-26 16:16:00
77低位脚步很多变,max单纯顶推土机是有看过成效的,77这种重心会变的他顶不住跟不上
作者: asdfzx (nbtgf) 2025-02-26 16:17:00
DK换Duren我眼眶泛泪微笑目送
作者: cktony (谭毛) 2025-02-26 16:18:00
上半场看那海一样大空档真的很爽,八村还慢慢瞄慢慢投
姆斯 77 AR 八村 DFS 海爷 JV 好赢 GV+未来补个长人
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:21:00
活塞总管除非Nico化才会换吧xd
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:22:00
活塞有逼死你了 不可能换DK啦XD我很认真说DK换TJD会成交的。但一定会多要二轮
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:24:00
如果是换Claxton 的话八村就可能一起被动了还是Nico在当个好人 把加福给我们xd
Claxton的话。GV. 老乡跟DK就可以配平了..
claxton换八村+dk不划算,球商不怎样,没射程,然后谁来吃锋线时间?
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:27:00
没啊 老乡跟gabe到期约比较有吸引力,而且八村丢去篮网季中肯定会资敌。
gv dk能换当然好,反正布朗尼明后年可能就能用了,但篮网不会觉得gv有多少残值。
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2025-02-26 16:28:00那你们要把那该死的三分投进去啊
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:28:00
把八村丢掉是很有可能资敌的
老乡+DK+签包一包就好了吧 换来的中锋等级也不用太高
我觉得现在就说定DK太早啦,教练团这季心力明显从Max->Hayes,Rui则是重点中的重点。再加上给够上场时间,这几个都有满明显的成长,也更融入体系。DK绝对是一个好的交易材料,但也绝对是个好苗子。如果留就好好培养,不留他也有机会再成长。
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:29:00
反正77要吃饼中锋啊 怎样都要配给他一只
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:29:00
真要说wagner哥哥老乡可以单换。
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2025-02-26 16:30:00不要再想渡轮了活塞总管又不是Nico
作者: gemm 2025-02-26 16:30:00
后面都硬仗 dk不会有太多机会 要怎么养
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:30:00
Wagner 他哥也是前湖人啊 但他不是大伤报销了
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:31:00
明年FA还有Plumee跟TB 让77喂饼够用了
吃饼中锋根本假议题,季赛强度不高,老沾海爷八村jv
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:31:00
大型侧翼湖人很多了 77要中锋ㄧ定要帮他搞一只
DK不会没机会啦,连战一定需要调节体力,不太可能场场打满的
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:32:00
湖人就是为了满足77才签一个不能用的len
要有,但肯定不会花太多资产,你看湖人马威多计较就知道。
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:32:00
小牛那两只也是总决才打不好 西区系立委赛可没烙赛欸
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:33:00
而且中锋是77要的 当然要给 还是球迷的个人意见比较重要啊xd
说八村丢掉资敌 我反而觉得八村出去不会有这么好的机会
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:33:00
明年FA Plumee TB Bassey Sims Reed
不会场场打满没错 但DK现在就是连要抢轮替第九人都很
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:34:00
这都是很棒的底薪中锋~
吃饼中锋真的是假议题,但总是要给77一个掩护扎实的中锋让他可以点名对方中锋吧
DK这样正常啊,球队有其他更优先要调整的球员教练就不会投入那么多心力给他。但是不代表DK不行吧XD
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:36:00
Robinson不错 但太痛
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:37:00
我是倾向鹈鹕被埋球衣喔喔喔 我一直记得布歇去鹈鹕 结果是折手XDD抱歉抱歉
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:37:00
布歇还在暴龙啦xd
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:38:00
然后Bagley就也是太痛
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:38:00
但这季到期也是自由球员
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:39:00
湖人也不是因为球员有价值就交易的球队啊
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:39:00DK防守要自己去看大量的比赛然后去吸收了,教练团要一直导引
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:40:00不然今天看到k汤那两球真的头好痛
作者:
aa123cc (小新)
2025-02-26 16:40:00空接威胁不就是那个23号,防守篮板巩固不就77号...
作者:
nt880245 (nt880245)
2025-02-26 16:40:00DK多缴学费 反正要交易也是休赛季的事
DK现在真的就是先得靠自己,说真的以JJ个性,他自己看完影片找几个片段去找JJ讨论,我看JJ都会加班陪他讨论
作者:
e811222c (dickharden)
2025-02-26 16:40:00没得交易 今年二轮选一个中锋也是选项 相信球探
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:41:00
重点湖人对八村也有需求啊XD
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:41:00表示在大学完全没有练到防守
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:42:00
你总不可能在JJ体系之下 拔掉很重要的轮替吧
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:42:00以JJ用法不可能放八村了,八村几乎是AR侧翼版了
我在想一件事,不知道DK跟八村像不像XD 明年季初砸爆时间给DK看能不能练个7成八村出来
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:43:00
八村很难动啦 但他薪资又是很适合的薪资包xd
年初砸Max是伤兵+当前没电风扇不是随时都有时间给他们欸
作者:
e811222c (dickharden)
2025-02-26 16:45:00动八村就要承担DFSJV老头时间增加的风险
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:46:00问题DK跟八村年纪也没差多少。而且我们对中锋的需求远没有侧翼来的重要
作者:
yniori (伟恩咖肥)
2025-02-26 16:46:00老詹真的很猛!40岁不只保持巅峰,还是影响战局的关键人物,更能单节爆砍16分外加严密防守一波带走比赛!真是山羊无误
抱歉忘记说我的假设,我那个砸时间法的前提是八村被当薪资包交易
但马威主要是伤病疑虑….要选他我干脆跟蓝网问夏普…
文森我觉得比较难被交易吧,被交易就是他时间会给jv吃掉?
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:48:00
Gabe时间就给好赢跟布朗尼啊
作者:
K951753 (三宝饭好吃!)
2025-02-26 16:48:00DK才第一年 那么严格干嘛啦
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:48:00马威便宜啊,而且湖人用法应该20分钟上下+其他都是小球(或海爷时间了)
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:49:00文森被交易机率很高。因为湖人目前不缺持球手
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:49:00
你还要夏天留得住DFS才行
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:50:00你是有空间给好赢或者布朗尼去练的
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:50:00
DFS留不住 不然直接重建吧XDDD
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:51:00
没啊 夏普不会太贵 但要绑三年
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:51:00DK虽然第一年,但他的年龄红利很低啊...顶多这两年吧
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:51:00
好赢跟Bronny 的三分没文森准 不然文森是可以考虑交易
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 16:52:00
布朗尼也没投几个三分 样本数也不够
暂时还不能丢文森的原因就是。没射手了…..空间拉不开啊
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:52:00文森准但不是“极端必备”。至少比八村被交易顺位更前面一点
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:52:00
Bronny 就看G联练的东西能转换多少上来
作者: Allencash 2025-02-26 16:52:00
AR防守也破几年了,今年才比较好,给DK时间
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:53:00
AR新人年防守是比DK好蛮多的可能那时教练是Vogel有调教防守吧
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:53:00AR没有防守不好欸......他只是机体差不代表守不好去年他还领防莫瑞的最后一击
你以为AR防守烂是因为前两年有Dlo 王子 加上火腿乱摆阵容
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:54:00
上季让AR第四节还防Murray 就火腿问题
总之。如果没有好的标的。DK还是要留啦。 新秀红利已经不多了…还要送出去..(默
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:55:00布朗尼明年大概还是板凳末端啦。真的要的就看看好赢有没有机会取代文森而已
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:55:00
最后还摆王子上去守lvl 庆祝淘汰Kcp
去年防莫瑞那球 也是火腿的锅 最后一球根本可以换防守组上来他就不换 不然说不定再拿下一场
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:56:00
好赢外线太烂啊 文森能准ㄧ阵子
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 16:56:00其实我只是开玩笑说AR防守没很差啦......
作者: Jerry0924 2025-02-26 16:58:00
喔不对今天拒投的是文森跟好赢 JV还能进两颗 不过都77在场进的
作者:
hunt5566 (556678)
2025-02-26 16:58:00dk可以看看自己模板kt怎么射的吗 哈哈
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 17:00:00凭良心说KT真的也退化不少,以前他投篮是没在瞄的
作者: Jerry0924 2025-02-26 17:02:00
他都两只脚大伤过了 怎么可能不退化
作者: OneManParade (一个人游行) 2025-02-26 17:20:00
DFS一定要留啦 他帮老詹分担超多防守压力才会有77复出前的持球詹可以看
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2025-02-26 17:21:00灰狼应该是很难打了刚逆转打掉雷霆而已
电风扇完美适配老詹77 不留是傻子甚至湖人可以需要两个电风扇
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2025-02-26 17:22:00电风扇可以不要刚放话完就三分烙赛吗
老詹77aR光这三个人进攻开发就是全联盟最强了,不需要再补攻强守弱的球员
作者: LaoDa5815566 (LaoDaIron) 2025-02-26 17:36:00
DK才第一年现在就要嫌也太早 海爷都能修了给JJ调教看看吧
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:40:00不是不愿意修也不是DK有没有努力的问题,单纯就是目前DK是球队内最可能被当作交易资产而不会严重影响团队平衡
没时间给他雷太久,然后看起来是没天份,顶多大雷变小雷,都要看造化。然后长期看一堆球员大概就会知道哪些有得修,哪些修不好...
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 17:47:00凯子乐的进攻也是待开发。但他换约可能要2000以上
作者: gordon27 (蓝星人1号) 2025-02-26 17:47:00
DK就是还有潜力交易价值才高 搭薪资包跟签来换才有机会针对阵容补强
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 17:48:00老实说以目前阵容你还真不知道补什么好。因为77基本上把湖人篮板的缺补起来了......要就是板凳暴徒或者poa替补这样中锋以目前这几场的样本。你真的要找一个打30分钟的先发级吗
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:51:00我个人会选择一个类似max这样身高的poa,配一个底薪约
作者: Jerry0924 2025-02-26 17:51:00
凯子乐下季4.8m 在下季7m哪来要换约==
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:52:006'7~6'8的重型侧翼给老詹轮休时垫时间,不用贵底薪也许就可
凯子看法还是一样,没外线没策应会吃饼能换防,湖人可能需要类似的,但不用那么高档的。
作者: Jerry0924 2025-02-26 17:52:00
他就便宜到爆又年轻才香啊 不然湖人干嘛有意他他就是要价贵
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:53:00我不觉得湖人该拆现在的战术去配合一个大中锋
作者: Jerry0924 2025-02-26 17:54:00
老实讲是要配合77
就算明年拿来也是用两年,然后他在湖人体系就很尴尬,他没出球没外线最后就上位版海爷?
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:55:00是的,讲回头就是77配合JJ体系,还是JJ配合77体系
作者: Jerry0924 2025-02-26 17:55:00
最简单就自己二轮选个吃饼中锋
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:56:00就我看来77最后会打JJ体系的,他就锋线身材不会打不动
假设小牛吃饼中锋季赛差不多吃1/3回合,季后赛1/4,湖人现在锋线量能够有老沾有ar有八村,没必要在这边花太多代价,没看到这几场老沾八村吃多舒服吗?
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 17:57:00只是这样的话我们还是要一个领防POA,要比gabe更好的poa
作者: Jerry0924 2025-02-26 17:58:00
最简单就二轮选一个中锋啊 不想花代价的话
我也觉得二轮淘看看,然后自由市场或交易一些代价不高的来顶着。但二轮秀具备挡拆吃饼即战力的应该都有一些大缺陷也是看运气跟造化了
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 18:00:00球商会很重要,JJ体系好要求这个。 红盘应该是缺脑袋被弃
感觉只要能换防。能吃饼。能当中间的二传手就够了。其他护框。外线。篮板就是有最好。没有也没差的程度…
小牛去年干掉雷霆有部分是靠双饼侠干爆雷霆禁区,但今年雷霆禁区强化了,这招应该没效。
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 18:03:00你大价钱换凯子乐来,难道不考虑续约问题?而且不给他30分钟?
作者: Jerry0924 2025-02-26 18:04:00
哈腾可以换防跟策应所以不会怕五外
凯子跟claxton都不适合,尤其claxton他球商和情绪控管都不好
作者:
Justy (Justy)
2025-02-26 18:05:00那个23号年轻人你吃5号15分钟,77号年轻人没事也吃吃5号
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 18:06:00我是倾向海爷必留。然后文森+老乡+一首轮或DK。看能不能换个塔
作者: Jerry0924 2025-02-26 18:06:00
你都不想动人就二轮选一个啊
作者: Jerry0924 2025-02-26 18:07:00
最简单方法就选秀选个中锋给77交代 然后就不用动到人
ki对雷霆系列赛15.7分然后雷霆当时内线只有chet,到最后全部赔进去...
作者:
kingbar815 (å¹´éŽä¸‰å的新手)
2025-02-26 18:08:00雷霆打湖人双塔不见得有用,轮流点名
dort j-dub最后都要被抓进去帮忙摔角,等于双塔战术把对面345号一起拖下去那是数据还好,实际上就是雷霆内线当时时只有chet...他刚好也对加佛来福利苦手,你说双枪,ki那数据拿来双枪爆射....打雷霆关键还是在哨
赢的4场有两场KI都有扛着进攻断层爆射的明明就说PJW跟DJones
那几场其实就是及第被77打爆 然后PJW跟DJones爆射
系列赛两队都是106分,对比季赛差不多都低十分以上
我只是说有一部分算蛮关键的就是双饼男把整个雷霆锋线拖进去搅,他们锋线没力进攻熄火才赢。
不然雷霆防守不算有崩,纯粹锋线防守影响进攻软手了用词不精确抱歉
从数据上跟+-上就不是这样 主要还是PJ跟Jones
应该是说把雷霆锋线整个拉进去绞肉,但雷霆真的很硬了,被那样肛防守没崩
数据跟+-有时不能显示原因啊,因为上季内线问题所以这季雷霆弄了双塔。
少了及第这个洞 77没办法点名 但他也多了老詹这个帮手
我更担心裁判哨子问题...湖人这几年哨子感觉不怎么有利
以终结来说 到焦土战老詹一定比KI更适合当二当家XD
我都希望dfs能分身,最好随时都有两三个dfs在场上
不行啦,dfs进攻太单调,超过两个dfs会微卡。两个dfs就够了XD
作者: bm1041644 (benman) 2025-02-26 18:46:00
3个是拿来轮休用的及第伤是伤在是龟等级的放投
作者: a200ea200e (Sbay Liu) 2025-02-26 18:59:00
今天三四节77好几球妙传 但队友放枪
作者: TradePau (Ryan) 2025-02-26 19:03:00
DK可以去勇士发展看看
作者: gd2525 2025-02-26 21:07:00
DK需要时间,季初Max也被骂烂啊,海爷也是,到后面不也都进步很多
作者:
zhutou (zhutou)
2025-02-26 21:10:00DK目前技能偏向攻击其实很尴尬我们外线烂归烂 但防守是一直都能维持水准简单讲 我们如果维持防守纵使没外线也有高机率赢球所以DK没有防守技能 根本很难对团队有所帮助除非我们球风是属于进攻大队没在防守的 他才有机会上更多
作者:
LADKUO56 (KYOUALL)
2025-02-26 21:14:00DK防守真的容易恍神跟被晃 看太多次了但有时候球队还是需要他的外线自己要好好把握改善的机会 不然大概又要被送走了
作者:
overpolo (米勒拆不拆)
2025-02-26 22:54:00DK才第一年,不习惯这些怪兽对手才是正常的好不?
作者: NoMercy666 2025-02-26 23:47:00
DK烂归烂 但第一年至少有拿出来看的东西啦 虽然昨天真的看得超火就是了
作者:
Amulet1 (AmuletHeart)
2025-02-27 03:45:00DK可以慢慢练拉 侧翼身材又有3练起来很赚的