Jarred Vanderbilt：
能够再次和队友一起站上上球场感觉很好。
每次你能重返球场都是令人愉快之事。
基本上恢复的过程，
就是试图好好照料这伤势，
同时有效率且聪明地逐步康复。
我不想在还没痊愈的状况下重返球场，
所以就是渐进过程的一部分，慢慢推进进度 -
2对2，3对3，然后进行一些5对5。
基本上恢复的过程就是这样。
身体的感觉很棒，如同预期有点生疏，
所以就是试图在场上找到节奏，重拾竞技状态，
并持续和场上的队友建立默契。
同时提到：
队友没有 rush 他，
而是一直鼓励他把伤一口气养好再回来。
因为以球队的终极目标来说，
这是一个漫长的赛季。
同时即使他坐在场边，也会透过呼喊，
鼓舞队友，和队友交换防守意见等方式，
参与到球队里面来，球队的化学效应是持续不间断的。


昨天摆了个 Vando Cam Max AD 阵小试水温
期间火箭投篮 1-5，2TO，AD送出两锅


接下来就等 Rui，然后 Gabe
不过也以战养战练到兵了，
看 Max 现在打的那么好。危机就是转机。

JV跟红盘 AD同时在场上防守真的很强

好期待啊 终于可以看到防守完全体 QQ

湖人目前真的是鸡汤队一直互相打气

之前八村第一次回归时候提过,他在场下看比赛 会知道球队缺

Max加油！卯起来防守超帅啦

期待 加油 大锁V

他的补防真的很猛协防

JV久违上场 AD的攻击欲望就变得很高好久没看到AD疯狂干禁区的样子

加油

这什么大锁组合

Vando视觉上好像变壮了

JV解放了很多人而且又是长约我们签的很值得

Vando遇到单挡 双挡 他是少数绕的过去 聪明防守者

防守意识非常好的球员

Max卯起来防守真的超帅，有种老柯当初阿鼻地狱的影子

前两年后卫海时 大家讨论想要的侧翼 经常有 JV Reddish想不到两位现在都来到湖人了 还能一起上场

超爽的在前两年有这些侧翼根本是做梦

可以组Gabe+Max+红盘+JV+AD 究极防守阵吗跟灰狼打焦土战 大家都得不了分

两年前的后卫海完全是笑话 真的惨

TP18大的阵容外线好惨但是领先拿来守城似乎可以一试

老詹累积正负值+83 …终于等到接近全员回归了 感动老头子快扛不住了

老头今年没去年累，还好啦

确实 去年那波真的够硬==

这组合失误吃到饱吧

而且今年输很多大输，赢球Dlo会站出来，不用场场无双才能有一点希望

TP大那个阵容我觉得我们就留半场防守好了 进攻应该不是失误就是打铁XD失误被打快攻甚至防守的机会也没了

Dlo如果防守能维持上一场那样的强硬度 那就放他上去搭配麦雷彪眉就好

外线投不进，但是防守在线，不就去年湖人，HERE WE GO AGAIN.

老詹今年是肉眼可见的有活力，可能伤真的好了

不过要打这个阵 LBJ 就要主控球，季赛应该短期决战或守成的时候才会摆这个。

火腿鸡汤 + Dlo 鸡汤 好喝

老詹应该是继20夺冠年后，状况最好的一年

看不懂你为什么不摆老詹，这组合听起来就短期决胜阵，詹认真防起来除了老了不能跟后卫哪有输其他人

LBJ烧个十分钟 锁后卫 以他今年的状况也可以

靠X 我现在才发现我没摆老詹

那个防守阵好可怕tp18你也要被人追杀数年“居然叫詹去替补”了吗

Gabe CR LBJ JV AD 能挑战联盟最强防守吗

应该没办法。

那个阵昨天就有用啊，直接守到火箭连运球都难XDAD JV Cam MAX AR 昨天这组直接守爆火箭AR不用负担那么多防守重任就还是能展现聪明的地方，AD 配那三个疯狗锁 直接当禁区大闸等

TP想让海巡的看他很中立XDDD

我只是把想到防守最强的摆在一起而已XD如果要上防守强度 真的就摆AD JV 红盘 Max +控球感觉就很好玩了

其实就这组可以把对方搞到没力，有力的老詹再上来击垮对方就好XD

JV、红盘+AD，感觉进攻空间也会一起卡死...倒是热身赛火腿不是要AD多投三分吗？怎么后来就没了

感觉是AD自己也有点信心不足

所以这组感觉配Dlo比较好

摆一起只是防守好看而已 进攻便秘到死

夺冠年我记得也是进攻便秘 靠防守锁死对面

喇叭depm1.5只输红盘ad，有些人是没看球还是2k仔

老詹这季比较明显的问题是不卡位，防守真的还好

但是投篮好像变得更惨了 拜托空档三分至少来个三成吧

夺冠年决胜节是AD LBJ KCP 卡秃 DG 吗 印象中进攻没比 红盘 JV Max/Gabe 好多少吧XD

夺冠年进攻便秘是靠詹眉2个硬解，你现在这个我看不出来谁能自主进攻或控球，JV红盘MAX都不能，AD也要吃饼，AR单控还不行，而且你默认对象是灰狼金块，2队都有重型锋线，应该Max换詹合理一点

大家是不是忘记 去年彪哥跟AD的组合 效率全联盟第一…..

夺冠年的AD投射 是历史级的强 进攻有两个硬解的点

双星硬解能力比那年差那么多尤其AD讲难听点现在根本在打体能球了

究极防守阵让老詹回血 上场时间就可以控在29分钟内了XD

先别这么快砲AD啦 搞不好JV回来正常轮替后 AD又复活了

AD这几场打得很不错

也没砲AD啦 只是那年季后赛他的投射 太让人惊艳了

AD真的不行 以他的实力来说

体能球 XDDD 你有没有想过，我湖锋线伤病潮时，外围防守跟纸门一样，没有 AD 湖人每场平均输30都很正常。防守一个人要做2.5人份，上场时间也是队上最顶的，所以现在在 MVP rating 的是他

侧翼躺在床上，等于禁区AD负担更大的防守压力，影响到进攻非常合理砲AD没那么必要

大家都喜欢的金块阿肥进攻超强然而防守队友他多少的助力让他专心在进攻端发挥。 说白点 AD 只是反过来做而已

金块真的把小丑藏很好

他有ㄧ些不擅长的技能组，那也是Staff 靠战术布置和人员调配去完善整个队伍，就好像金块随时放两个锁来掩护阿肥防守的短板，湖人远远做的不够湖人远远做的不够，前阵子人手也是肉眼可见的不足，调度偶尔还在搞，把球丢给 AD 要他想办法，打不出好效率就说是个体能球仔，是不是太粗暴了？引用 Reaves 的话，看 AD 数据没补满就喷他的人，很有可能根本不清楚 AD 在场上对于篮球的影响有多大。

我记得以前有个对话 是要讨论AD受伤没AD的话要怎么办

JV也是一样，防守端数据很难呈现出来，但一缺阵就知道了

答案是没救 我们压根柢生不出个可以取代AD的办法他的重要性就是这么难以取代

AD这季非常扛也,带伤硬著打 撑到JV回来~少了他 湖人就是直接防守炸裂,火箭客场就示范了XD

AD只有腹股沟不适打火箭休息一场的样子那场狂输30几分

AD来湖人其实体能球少多了,在湖人连续受伤,他也不敢那样飞

啊总是会有人硬要踩一捧一啊，明明双星就很match

你去看水鸟时期,那才是夸张的体能劲爆球~

没AD有附加赛打就不错了

本来就是体能球啊 是有说体能球等于没影响力逆？

昨天刚好有提到一个AD数据，他screen assist 这季高达6.3，最好是体能球能把掩护助攻冲到联盟断档第一啦XD

AD现在每一个入球都是天赋的展现 技巧的展现少之又少

吃饼防守两把抓的 ~

老詹AD各缺一，胜率都差不多5成左右虽然去年老詹高点，但AD的防守贡献还是不可忽视

看看我们现在几只厚实的侧翼能不能加入帮挡的行列 这样Gabe三分会复活

除了小丑 咖哩 应该没有巨星不是靠体能球的强如KD 2楼跳投也是靠身材优势

AD我只希望他不要后卫魂上身 想三分线附近面框运球切入过人w 次次都是失误收场其他一切都好w

我是觉得整天念某球员只有天赋没有技术是满不公平的，你眼里的“技术”一直都存在，只是不是你想看到的那种形式，例如你想看到AD做出大梦的脚步，你说AD办不到吗，？我不觉得，只是现代篮球你在禁区转来转去，包夹一上来你球就没了，根本没有那么多机会让你在禁区慢慢单打练脚步。就像老詹被说打了几十年的体能球，但真的全是体能吗？相信各位有眼的都看得出来只靠体能是不可能有现在的成就的

咖哩跑马拉松式的打法也算体能球啦 但这就是他的技术

吃饼算不算一种技术？算呀！如果吃饼只要体能好就能吃，那为啥联盟一堆体能怪物都做不到这点？

马拉松我就想到活塞的Richard Hamilton

体能球…..XD

能打NBA的，对一般人来说全都是体能球

AD防守就不是只靠体能 靠超多防守判断进攻 AD不像欧肥 只用小钩射和灌篮 AD得分方式很多只是没有一个能当作决胜期能攻坚的武器有点进攻鼯鼠 但不专精 反观欧肥就是硬辗+策应

湖人建构了湖人的防守体系，湖人如果没有AD就是坦队，会追湖人的喷AD真的无言，前面几场AD 下去湖人根本毫无防守可言，可以这样讲湖人现在可以没有喇叭还能刷坦队，但没有AD连坦队也刷不了现在咖哩也该换打法了，他现在马拉松只能半场

马拉松无球还可以啦 持球就真的没办法像之前燃烧了

AD体能球XD NBA那么多体能怪物 不就很多AD

差不多得了，到底是我在喷AD还是有些人自己接受不了AD现在就是在打体能球，真要说喷AD我相信一定不少人喷得比我多啦xd，反正就连上季被独行侠绝杀时我都没喷，PTT那么好翻纪录，真正爱喷AD的人群我相信不会有我:)

AD那么高那么跳一定是打体能球吧(X昨天第一节有做很多给AD低位单打，千万别说AD不会打禁区，他只是刚好手感不好所以一开始0-6而已wew

AD体能球：）阿肥也是体能球吧：）

期望高失望高因为是用神兽级的对比体能球要打好也不容易看看我们高天赋新秀

数据说来跟印象相反，AD本季做为Roll Man效率很烂，尤其是跟他自己比，PPP仅1.06是联盟中下游。但有趣的是，自主进攻强到不行，联盟本季每场单打至少一次的球员，AD是效率最高的，PPP1.29。低位效率也是联盟顶尖，PPP1.20。考虑到回合数，自主攻击并不是AD主要攻击手段，但真的要消化球权攻击，本季他没在手软的。

对手也有针对我们的挡拆做应对吧？AD挡完roll in后，对面都缩超死，不太好吃饼

因为打体能球联盟很多啊，但这个联盟只会打体能球是无法生存的这不是80年代，艾顿跟智将才真的只会打体能球，AD算发挥他的防守天赋但浪费投射天赋光是接饼联盟就很少人做好

AD单打抛投很猛的

就跟我常笑胖虎，但他真的不是只有打体能球而已

Go!lakers

AD算中生代了虽然不是全面型但是很顶的地方还是很顶是老詹太可怕

其实仔细看会发现不只AD，湖人所有Roll Man效率全面下滑。这也是比较令人讶异之处，毕竟去年连Gab跟TB都可以是联盟效率最顶尖的Roll Man，今年换成Wood、Hayes效率却更差劲。一部分是湖人变动不少战术体系，另一部分就是湖人走向大阵容的痛处，双塔、多侧翼阵容较易导致对手罚球线下的协防尺寸提升，而湖人缺乏短挡拆技术的Roll Man又使对手能有效阻断球线，踩住更有利的护框站位。

应该是本季缺乏有切入的后卫(德软)导致

我以为打体能球还有一个Poole

真要讲体能球 海爷就是很标准的代表

我不太想讲自己球队的

湖人接下来健康磨合好会是前段班，但是湖人还是缺少关键单打的神仙入球能力，LBJ老了做不到了，AR机体还是不够，AD是最有机会的做到这件事的

补强其实比较欠缺的就是切入好手跟持球破坏者所以只能练 看看reddish Max能不能补上

老詹全力詹还能开半场啊 上季拖着脚伤最后一场都能开了 AD除非中远投能有园区一半水准 不然神仙球还是不用想了

AD不是体不体能球的问题，是他始终没有成为“可以带领球队的进攻核心”，不管是分球还是处理包夹。也就是他在进攻端上的工作“越简化越好”。前几周有人说为什么热火阿爹可以那样打手递手，但湖人AD却不行，就是在这方面的差异。但AD防守重要性更胜过阿爹。以AD的年龄跟老詹的存在来看，AD就是这样守8攻2了。不可能花一两个球季让AD转型攻守均衡，也做不到不过防守上的东西很多人看不到，就不知道AD到底对现在的湖人多重要，搞到金块教练去年还要用记者会来攻击AD蹲坑。

王桑讲的没错 AD策应是练不出来了 但中远投他是该找回来 毕竟让AD当发起点已经不现实了 当纯终结点中远投不能几乎没有至于AD在防守就是自带体系了 没他湖人的禁区防守就是XX现在锋线群都回来了 AD更能蹲坑去防守

后天打太阳 八村应该可以上了吧 总算快接近完全体了八村回来不知道要怎么搭配 感觉跟詹一起上比较好

完全体也不可能十三人轮替先想想哪几个会被DNP吧，我先：JHS，海爷

JHS应该是铁定DNP了，实在不看好这季能突破

上一场第一线只要能挡一拍，后面AD火锅直接跟上，有够猛

海爷感觉比Wood还有用 八村跟文森回来 有两个要被DNP了

买两个中锋不就是要替ad的 结果有一个都不试试

jhs现在都剩垃圾时间了，不算

AD 策应输阿爹，但进攻能力大胜

3个福袋都能打 王子外线出来 MAX意外进步 导致轮替增加这不只是火腿搞不定 正常教练也会DNP几只伍德跟海爷大概时间会剩个位数吧

正常轮替本来就是9-10人，能玩10人轮替以上印象中只有马刺

海爷可以真的练看看变成替补中锋 伍德真的不好说 纪律这种东西跟心态也是相关

全员健康的话 通常一场最多10人轮替吧

看对手当下阵型摆人，伍德就高射手中锋拉空间用

季初这段伤兵潮 湖人也算是因祸得福 让Reddish和Max都有表现的机会 而他们也把握住了现在比较辛苦的是 硬练AR的控球 和王子的POA这两个要是练成了 这季不得了XD

学费还是要缴痛过去就好

AD红盘V8为核心的阵容，目标就不是跟你玩半场进攻，而是全场等级的强势攻守转换，你配老詹时，就类似热火詹时期玩法，那是另一种东西，遇到控场弱或替补阵的对手，很有机会压制对方运作，那个防守覆蓋范围跟运动能力，应该也没几队有，希望持续磨合，双星半场进攻没有其他球队顶级组合强势，但要论攻守兼备衍生出的转换，没有其他组合比他们好。

AD打防守阵挺好的，把准星找回来就完美

王子POA是不得不为 不用练啦XD他在别队也不是负责这种 他优势就是多功能 什么都能来一手当个万金油型绿叶就够了POA给Max Reddish JV 在等Gabe归队 也不算少了

王子老将了没什么好练，POA是不得已而为之

印象中有看到对位难度排行，前十名都是Caruso/灰狼Jaden/假日之类的大锁结果第十名突然混进一个Prince火腿根本把王子当防守队伍等级的在操

王子最近六场三分命中率50% 14-28 开始习惯被火腿操了吗

如果10人轮替 可能会是 DLO/AR Cam/MAX 王子/JV詹/垒 眉/海爷orWood这样吧

伤兵都回归反而可以好好看火腿真正的配置跟他想实验的东西是什么

Gabe反而现在不知道要给他摆什么位置 XD不过他可能还要一个月 看管理层会想怎么规划

不过我还是要说如果赛程太密集真的可以让主力休息让双向跟南湾上来玩玩 主力来个假先发就好放个一场应该是不过分

王子应该是有Max/Cam分担以后才恢复正常

Gabe到底还要多久啊 再不回来快没位子了

膝盖积水通常是抓一个月，但是不好说，还是要看情况

那个 前几天有说就是在恢复进度上现在就是重训 跑步机上 投篮训练循序渐进 跟JV是相同道理～

Gabe不太可能没位子 毕竟他约才刚签 要交易很困难

永远不用担心什么没位置 不然…季外签的锋线海 季初还不是遇到伤兵跟衰小 缺人～到近期才舒缓球季才刚到1/4阶段而已

MAX能顺利适应+红盘也能当POAGABE这个位置需要可以梳理进攻的但现况已经很棒了。期待归队后大家越来越契合

Gabe一定会有位置，他是很适合双星的后卫，膝盖积水跟嫩当初也不一样，不可能会搞到缺整季，也比嫩好用很多，光防守跟强悍度就不同等级，只是火腿不要乱操，让他有好的状态进入季后赛，他跟王子的经验当绿叶真的很好用。然后才打20场，依湖人这几季伤兵情况，多几个人能用真的比较保险，像海爷、WOOD、MAX各有被嫌弃的点，还是比上季开季中锋被冰死、替补后卫机体太差等情况好多了，至少火腿有使用说明书，都有用到点上，撑住伤兵潮XD

帮阿肥说话，阿肥是体型球

感谢kkl大，刚刚也正在想为什么Wood不能用的像去年的TB一样，感觉Ham这季改了很多他体系的东西。

JHS可以先回南湾了 大家回来后 上场时间不多

HAM其实一开始不想改的..所以季初为了进攻，只好三卫操暴但想必是考量到现在球员特性，选择先牺牲下滑空间基于这点希望我们三分可以持续往上，目前倒数第二名@@

现在后场能用的人才很多 不用再三卫吃96分钟了Max Cam都能吃2号的时间

现在就是开季前大家想看到的然后虽然还有很多进攻问题，但整体不错太好了

若Gabe归队 限制在20分钟左右就好 他机体不耐操

等八村也回来 想看火腿要怎么安排阵容

比起进攻磨合 更重要的是健康现在人手也慢慢回归了 然后Max Cam也练出防守的好表现之后就是球队内部的良性竞争 大家去抢那9-10人轮替

有预感八村时间一定很少

八村今天是说他明天会打

AD+3个3D+老詹不就理论上的最佳解只是这种模式不能太久 老詹要持球而已

最佳解应该是两个3d配一个 可以和老詹挡拆的双能卫，毕竟老詹最强的不是双星挡拆而是后卫帮挡

又回 day to day …

如果在某队 就会被酸装病 然后队医会跟你说 上吧 没问题 然后脚就

其实3D比明星还稀有吧..各队大概都在求

不是3D稀有 是有3D又有身材的前锋稀有

出钱就有啊......应该说好ed都超过中产价，刚好卡在球队会预留的顶薪和好花的中产之间

确实

3D的需求太大了

通常球队还是修先找能运转战术和僵局能硬干的球星，接着才是补齐3D和护框像快艇或青赛那样球星本身就是3D的峰线阵一样会碰到缺人运转体系的问题有了球星缺3D：3D很难找有了3D球星缺控球：一样很难找只是大部分的球队都是前者而已才会觉得3D难找

之所以难找 我觉得是因为现在对控球的要求也提升了不能是单纯不会得分的控场持球者

这队看起来就是少一个Irving类型的后卫

找平衡型，且试过，自主有也较适合再上去就接近球星，可能也没几个，龟就是极端了

我们需要的型只要能拔射其实就不强求能单打，能拔射的话也不要求会硬切。很极端没关系只要是和龟相反的投射特化型就好，对我就是在说那个Cur.....Dlo只要被压迫一样能像Monk那样硬射的话他就是最佳解了

Curry跟living 是顶配，MONK 外线有爆发加切入是中高配，Gabe 外线如果持平有防守是中配，Dlo跟AR有外线勉强中配，季后豆算是奇型种，不只配双星，核心组织能力也能配其他人这样XDD

同意XD

龟是蛮适合快艇，其他人可能都魔球无限单打而且喂吃饼这个Ar詹都有，就有这能力应该是也不多

龟很适合快艇啊，先发中锋不擅长挡拆+双巨头都是巨投比起我湖先发双拒投是天壤之别

草的感觉三分嗅觉也是好，有低级失手应该是改了zubac很会挡，这大概剩海爷了

湖人对内气氛很好 觉得感动