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赢球密码！Dlo重回湖人后净效值+13.9，队内遥遥领先
https://i.imgur.com/LqzpmvW.jpg
今日，湖人记者Mike Trudell发Twitter总结了D’Angelo Russell通过交易重返湖人后的个
人数据。
在他代表湖人出战的12场比赛中，Russell的比赛净效值为+13.9，在湖人全队遥遥领先(进
攻效率121.1；防守效率107.2)。
在他累计出场的371分钟内，他的累计正负值为+116，场均+9.7。他的投篮命中率为47.9%，
三分命中率40.0%（场均6.7次出手命中2.7记），场均助攻6.2次，失误2.3次。
本赛季Russell代表湖人出战12场比赛，场均上场30.9分钟，得到18.5分3.2篮板6.2助攻。
另一则消息：
Bamba将于下周接受复查，昨日进行了直线跑动训练
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今日，《洛杉矶时报》湖人随队记者Dan Woike报导了湖人中锋Mo Bamba的伤病恢复情况。
此前湖人宣布Bamba遭遇左脚踝高位扭伤，将在四周后接受复查。目前已经过去了三周。
“他的复查时间定于下周。在昨日的投篮训练中，他在场上完成了一些直线跑动。”Woike
写道。

有季后赛的话班霸回来就更好了

需要你MB啊 另外一个MB我们不要了

班霸放在禁区..就能吓吓人了

班霸快回来表演三楼投三分跟空接吧！

dlo防守要加油 进季后赛会被点名出来打

班霸能回来的好处除了战力外 就是让球团决定要留哪个MB

赞喔 班霸可以跑了

赞

正常来说三当家在詹眉旁边打球就是该这么轻松高效吧... 防守注意力都被吸走了 交易前真不知道怎么搞的

期待回归帮忙分担AD压力

班霸回来二阵会更稳

DLO进攻端都是游刃有余在打很称职的第三星

DLO回归湖人带来印象真的很好啊

总觉得DLO有点太客气了 之前老詹不在那段他应该更多出手

斑霸 差你了

可以直线奔跑，离复出不远了？

DLO来之后 平均上场时间少了2分钟 可是得分、命中率跟整体效率都比之前还要更好三分球目前40% fg 47.9% 失误才2.3个

灰狼让瑞德 我们让班霸 双方算同一起跑线了

reid不上利多...不然AD会被拉出去，然后就没篮板了

班霸放板凳替补中锋超奢侈，会很香，希望快回来

两边都少了个可投三分的替补中锋 扯平了w

DLO觉得有老詹他不用很拼吧@[email protected]

Dlo感觉是副手命 要他扛主将没办法 球风不是那种

DLO本来就是副手就第二或第三星这样呀 一个适合的三星对我们就很重要了XD

DLO当主将能力不足 他能打团队篮球 但单打自干能力太差了身为主将 一定要有不讲理打法的能力 我甚至认为他自干能力比不上AR

不是说Dlo不好 是指他球风比较无私 不会一直狂出手硬干 目前来看这样真的很适合当第三星 三巨头的球队也不能三个都是大哥型的

楼上说的就是之前阿...

他场均正负值快接近+双位数 这是刷不出来的

没想到转这么快 原本一面倒要射手MB 真的是五六场就损失千万年薪 LA压力对射手是考验 如果MB待爵士或许好很多

热火三巨头 三个本来都是球队一哥啊DLO今年在灰狼 应该算四弟吧 不过唐诗一直受伤就是了

二代骑也是三个都是原一哥

龟龟也是一哥类型的，但超卡

班霸和逼死你的差别 逼死你期末考死当 班霸缺考反而给人遐

dlo在灰狼的话语权不是四弟吧

Dlo在湖人应该比在灰狼适合 他在双星旁边打的可乐的

可能ar被开大约后，湖人跟两个MB都不要了，或不跟两个MB都留

Reid竟然受伤？ 他很强欸

灰狼Reid会持球切入 班霸应该不太可能

还好我打从一开始就没期待过MB这种表现真的不用留没关系

现在的氛围上 留逼死你放AR不被骂死才怪 再傻的都选AR

AR一定要留 都已经进先发在养了 地位应该很稳班霸希望也留 他的身材天赋跟三分摆在那 不留可惜

两个身材跟移动力都差很多 怎么会想谁练成谁

Reid最近十场的表现已经是板凳暴徒等级

完全体打鹈鹕那场 他一直无情煽锅 全场观众超嗨

AR当然要留 下季好像只有3,4队有空间开毒药合约 而且有空间不等于会这么闲

班霸感觉球商专注力也不好 有点像会投三分的My boy目前看来Reid等级完全在班霸之上

https://youtu.be/ZjHmILuBW6Y都还年轻 还有机会 明年多打比赛练功

AR就算被开毒药 影响的也不是下一年 还是希望班霸能留

Reid近五场平均得分是18.8分班霸基本上是没得比的

除非球团明年预算额度一开始就是双MB都不留

Reid 也是落选秀 被木狼养出来的 不知道下季合约会怎样

班霸天赋惊人 这是所有人都知道的事 但最后也只卖到一个二轮 可能是不错的轮替 但不要期待太高 很多球员天赋卖一辈子都无法兑现

连老詹也曾经发推赞Reid打得好

DLO的打法和技能点真的才是湖人要的三星

老詹喊了很多年要控卫 dlo已经是最符合条件的了

班霸加油 多练功 练成会投三分的McGee也很猛了

天赋有时会引人遐想 但在NBA打滚多年还无法兑现的天赋 说真的别太期待 讲最简单的例子 AR和草 谁天赋高 你要留谁？然后草和班霸其实是同梯的喔

Dlo就是整场觉得没什么特别亮眼的地方然后他就拿了18分5助攻给妳

球商真的比较重要

班霸如果可以例行赛先发五号让AD去4号那就必留，不行的话1000万对我们就嫌贵了，虽然我觉得他应该不只这个身价

当初monk有空间留的话...一切简单多了

排列组合。团队没有办法截长补短，反而是短处尽显....

AR也是有天赋的，碰撞后的投篮手感，拆炸弹乱投的三分

但Ad增重，不就是让老詹打四号吗？现在又要AD4，老詹3吗？

AD现在不太可能去4号了 原因有两个 第一个是AD本身3分差很多了 活动力也不如20年 另外AD打4号 难道要叫39岁的詹打3号吗 除非詹不在场 不然AD4号真的不太可能大量使用了

不错了，KI搞不好都没Dlo这么适合配詹眉

KI跟DLO和老詹搭的不一样，虽然本质都是把球给他们xD

除非是要用来当建队核心，其他绿叶还是以跟球队主要核心的契合度为主，技能包与能发挥的东西符合所需最重要，天赋潜力那些只能当附加价值，AR这种逆练起来的都是异数，很多乐透选秀都没兑现当初模板或期待值，能持续累积经验成为稳定上场输出的存在，就很好了XD

不过认真说啦 KI不搞事的话 绝对比DLO适合詹 DLO会的 KI都能做的更好 然后KI致命的单打能力 到了吃个人能力的季后赛 差距会更明显

KI不搞事的话，，现在门面是他不可能是8ja9

DLO先抓跟AD合作的感觉 不自干我觉得满合理的KI投进致胜球之后就失控了

Bamba比较抖是也很不健康，他出赛场次不比AD好

我觉得 DLO 比 KI 适合詹眉 骑士时期詹持球时间更长现在詹老了 DLO刚好可以持球 拉空间 组织

问题就是KI不会不搞事啊XD否则他的能力哪会需要被当烫手山芋换来换去 联盟前十等级的耶 他不搞事的话 就不是跟DLO比价值 是跟AD至于季中的KI交易，要评估的话，都要把AR Max离开的机会成本算进去（还有也不会有Vando

这几年篮网三星已经证明 KI 很毒了, 转去小犊还没蜜月期

斋戒中

正常数据吧 20年跟双核先发也差不多+很多吧 除了

比持球组织 DLO不会比KI强啦 KI我觉得很特别 当老大上限不高 但却是一个超强的二弟 举例来说 我觉得当老大KI不如小李 但要争冠当二弟 KI可能比小李更适合KI毒的就场下 但场上的话 现在DLO完全没可比性

KI在骑士的时候 以高效率得分 接詹炸弹闻名 后来转组织后虽然看起来球队组织好 但没带出成绩过

是说一直看到ad打中锋需要增重，好奇为什么一定要这样？以AD的身材，不增重也能靠活动力弥补吧？

一堆老前辈叫他打得硬一点 搞得增重后速度下降狂被吃

增重后才会有力量 卡位抢篮板才有优势 对抗性也会提升

如果我是体能训练团队，会选择增加他的力量，完全不会想让他增重。所以我很好奇团队的考量在哪？

一般来说 力量要体重成正比 要增加力量最快的方式就是增重詹去热火选择增重 也是为了提升力量和对抗性 最大化坦克切的威力

如果是绝对肌力确实是这样没错，但以AD的角色定位来说增重这件事真的让我觉得很怪XD谢谢r大提供观点，LBJ这个例子满说服到我的。坦克切真的难解

Dlo是我湖目前唯一可以颜射对面三分的球员！

他们是训练有素的运动员 不是像我们这种弱鸡练一练就能提升力量 要提升力量 就是要增重

增加脂肪跟增加肌肉好像不太一样

昨天看重播詹皇那个翻身跳投真的厉害至少看到连续三球

增重就等于增强力量啊 NBA层级的体脂率都很低了啦要增重唯有挂上肌肉

力量分先天和后天努力 外观身材跟AD差不多的KG 力量就很强

我刚刚查了一下AD在鹈鹕的时候有两季主要是挂C，那时候好像也没特别增重？

老詹瘦下来感觉还是很有力啊 中锋背打老半天还在原地磨

Dlo当老三很刚好 大哥二哥不在时也能跳出来

但我印象那时鹈鹕好像还有一个中锋不知道是不是我记错

增重除了詹外 另一个有名的成功例子就是欧瘦变成欧肥 一瞬间从顶级中锋变成历史无解杀器

他们参考样本应该是大欧....不过那个天生神力不是那么好模仿的

表弟那年吗？

老詹坦克切就是建立在他又壮又有速度

对，查完了，16-17是有表弟，18-19是有Okafor

我满期待下一个欧瘦在nba不用增加体重更适合虐现在的 nba对啊 之前AD不喜欢打五号 打四号居多

其他季都是挂PF所以我没特别去看他是不是也会站中锋位然后，帮各位科普一下，增加力量不一定要增加肌肉量。但是增加肌肉可以有效增加力量这点是无庸置疑的的所以可能这是最有效率的方式，训练团队才会这样决定。

要增加内线力量 最简单的方法就是增重了 所以很多球员在打背框为主的打法时选择增重

AD不能再增重了上次增重下场只有惨而已

Mb不续约 湖人也没钱找射手吧？

现在班霸健康一点就满好的了

其实应该是上面说的，体脂率的问题，nba球员除了某些人外，应该都超低在相同比率下，你除了增重外，没有增加力量的方法了吧。毕竟你要打的位子是肉搏的而不是那种靠速度冲抢拿来的篮板，所以ad打4，是能机动用速度，但遇到力量型（河田跟樱木的例子？）也是会吃鳖湖人明年淘宝就好了吧，纯射手找新人练说不定更容易有空档

感谢k大解释。我也觉得射手找新人练应该比较好，比较容易从防守和阅读场上状况开始要求。

dlo跟AD其实都适合从詹跟MB身上各分2次出手，有能力该扛就要扛

反正AD也不爱卡位，增重好像更容易受伤…

MB没续约的话，明年替补二号就给Max也没不好，他明年合约到期也必须给时间评估

AD自己说增重有比较不容易受伤，骨刺那是以前就有的和增重无关Max和新人吃掉MB的时间应该够吧

我的观点 Ki还是比较强…被逆转的那场 他那个单打能力 第四节前半段小牛的得分全部他一个拿的 他只身扛起整支球队 真的很变态……我想不到现在联盟后卫谁单打“技巧”赢他的……刁钻的角度都能入球

如果进附加赛，最后以西7或8进季后赛，对上金块或灰熊，感觉有点硬，湖人加油～

现在AR先发后就顺势降低MB球队地位，替补2号射手不太可能捡原来薪资留，这或许也已经透露出湖人目前操作方向，DLO跟AR是目前外线出手给人感觉最稳定的，两个又都能处理球跟组织，MAX这季少少的上场机会，后面也给人一种稳定感，防守一定比MB好，MB大概率在湖人前景已经不妙了，HAM拼命灌他鸡汤只是不让他继续崩溃，毕竟目前HAM还是需要他骰到6，配总也需要最后的球员评估参考。KI一定比较强，问题是要拿他，湖人无法组出现在均衡充足的人手，光是防守就不知道要掉多少，这季勉强换过来，应该早就GG了。

目前看来MB捡16M的TO机率很低 但后续可能要评估要不要重签 重签要多少 如果打替补ok的话 还是可以留

Ki那个变态的能力 如果有胡子或金笔的哨子 只要让他切进去禁区就准备3分送他他切进去 几乎都手到擒来+2（不是中距离）他有哨 一定几乎每波都and1如果Ki来 我们就准备拼进攻了 不用防守现在的太阳就是这样 两只顶尖3D都没了 就是跟对面拼进攻看今天超赛虐烂公鹿 非常害怕超赛第18座总冠军要拿到了 这样我湖就被超车了

MB明天重回灰狼主场 希望他能找回手感 加油！

Ki打法是闪躲型 比较回避碰撞 哨子不可能跟胡子那种比

......我只希望MB不要败分就好

ki是历史级的单打能力，单论单打技巧目前联盟他就是第一，我说的是技巧不是能力

以目前MB状况 其实也是可以当成没射手所以暑假留MO 不管是薪资还是作用应该都大于MB

Ki来了，现在的绿叶有些又要掰掰了，我是希望不要而且不知道kI什么时候不会打，承受这风险真的大可不必

我不晓得现在讨论KI到底立基点在哪?是KI在我们队上? 还是单纯讨论他的能力? 这两个差很多

就单纯讨论ki能力，湖人没有必要去追求ki光看小牛那个惨样，我就庆幸当初没有追kiki不是不好，而是目前追求ki就没有绿叶，这对于已经经历三巨头的湖人真的是不可承受之痛

湖人应该尝过2次三巨头以上失败的前例了

AD该增加是下盘 而非都要增重

迷信big name之后发现 围绕AD LBJ找些好用的绿叶最实在

KI没来才好，我还是对DLO比较有期待，毕竟是湖人自己选的，希望他能跟双星帮湖人拿下那第18冠

Dlo问题主要在防守端以及场上的专注力传球我提过了 配合上还有好长远的路 基本目前还没完全连上线的Bamba问题在于专注度以及他篮下技巧非常粗糙先天条件顶级 但这几天技巧几乎没有进步但他适合反而就是 他打个10-15分钟刚刚好 也是替补 然后有很多他粗糙面 有球星帮他做功能就 三分 篮板 护框 篮下吃饼他跟MB差异就是 当他一项功能做不好时候 他还有另一项不到顶尖的技能去帮助团队

明天谁守唐斯啊 老詹吗？听说他复出后只会投篮？

LBj机会最大 或者JV (JV去守就变成AR得守AE)

希望班霸下礼拜检查顺利老詹大概不会跟出去3分线==

应该会老詹守唐诗、Jv守AE、AR守康利

要问火腿

防守都不是他做 进攻就偶尔盲投入球 传球也没有好好把球给AD 数据隐藏蛮多细节的

湖人不适合三巨头 没钱没签

应该就是K大说的那样，AR守AE会被体能硬爆

不过真要说 DLO其实也算巨头了

dlo薪水比love高吧，也能算三巨头阿XD热火三巨头，跟现在公牛伤兵破产板三巨头，都是三巨头阿XD水球真的开了几次刀通通没开好，本来看好他的说

其实湖人一直都没有没钱...之前全联盟前五，今年应该也是前七的薪资，喊没钱是把其他23支球队当乞丐了吗？

湖人就nba兄弟象？

要看是什么时候的兄弟啊 以前是共体时艰现在是真的有钱又敢花XD

家族企业啊，到现在都是XD但湖人家族是不是只有湖人这个投资啊？

推王桑不过还是希望湖人可以留下班霸，不然打哪去再找到跟他功能性差不多的长人？

我知道台湾有个叫“布拉”的 227cm在篮下攻防两端暴打霍华德过

湖人会不会留下班霸就看Dlo跟AR的约啊，如果他们的约不要超出行情太多，有机会留下班霸，反正逼死你大概不会留也不会续了

班霸打开钱包留下来啦，只是有点奢侈。如果只是AD替补要看看能走多远，如果这个阵容能最后冲到c6，然后还有机会出线

班霸留下来就不可能只是要求当AD替补了，要替补中锋底薪就够了

是真的有机会打开钱包留一些人

TO hanslins：顺序反了湖人要在六月底决定要不要留班霸、MB (JV是必留)然后七月初才会谈DLO、AR、八村的约。这样他们也不会在七月初大家谈完薪资后才被丢到市场这算是对球员的保障，开市前就知道班霸、MB是不是FA当然，私底下母队FA有可能偷跑，先谈好，一开市就签只是因为这三个人大概也会想知道自己在市场上身价，所以拖到七月开市后，听完各队报价，才决定要不要留湖人(DLO)或是要不要接受别队报价(RFA的八村跟AR)大概是这样，顺序问题。

噢，我搞错了，不过Dlo有其他队有空间吗？赶快签一签比较简单，真不知道龟啥？出去也没其他队有空间，就看湖人的诚意多少而已

今年大概6~8队有空间，其实也不算少，而且可能还有变

Dlo香但也很明显顶多二、三当家像围巾或假日在队上的地位，一样在30M是最理想的吧

Dlo不可能30M,要30M能解决就简单了你要考虑顶薪时代，差几年就差很多，普洱英雄都30M,Dlo怎么可能30M?

DLO跟普尔英雄差不多等级啊

DLO好歹几年前也是全明星 什么普尔英雄跟他不是同个比较级的好吗 等他们先进明星赛再说而且就算那几个还会成长 DLO 刚满27成长空间也还是很大

别这样啊 MB如果准了 在季后赛多一个射手也很好

所以才说围巾假日最棒的情况就是去年暑假围巾便宜续约即使算是通膨35M应该是紧绷了

DLO很适合双星，但他确实跟英雄普尔目前算差不多等级的球星阿

楼上你确定？普尔超骰的 关键时刻还容易花式失误送头 Dlo 目前看起来稳定跟让人信赖多了

拿普尔比DLo差太多了

我印象中普尔正负值好像都很糟 但是刷分刷很高Dlo相反 得分都不高 但是正负值都很夸张

去年的普洱三分命中率多少？今年剩多少？普洱的问题是爆发一年签大约，这种约通常比较低，但抵不住勇士有钱今年就全部还回去，普洱目前跟Dlo 不同级因为他不稳，Dlo今年就三千了，这个合约整个跑完不算溢价，所以下份合约只会高不会低他跟普洱不是同级英雄也一样，他红得比普洱更久今年也更稳，那份合约包含期待英雄更进步，但英雄一样还没有达到合约的价值，怎么可以拿跑完整个合约的Dlo跟英雄普洱比级数？Dlo可能是副将，但英雄普洱现在连三哥都谈不上

DLO是因为那年进明星赛，所以签顶薪阿，之后在勇士灰狼这几年他评价就是大概联盟20左右的控卫但来湖人确实表现很好

楼上讲得没错，但Dlo现在表现值三千万吗？那么英雄跟普洱欸？这种对比不就很清楚了？

主要灰狼有狗贝后 DLO很难搭配 詹眉进攻跟DLO好搭太多了

Dlo在勇士表现很差，但在狼狼就已经打出价值了，更别说在湖人表现了

普尔跟英雄都差不多是季后赛球队第三星等级的球员，我自己是觉得跟DLO差距不大啦

灰狼跟DLO搭的就糖糖 啊糖糖前面都在伤兵名单 跟狗贝搭搭不起来DLO跟AE好像也没不搭的问题 真的就跟狗贝不搭才被交易走的

可以控场的都很值得 很多队不缺得分手副控等级的也不多

英雄跟游泳池 好像没有DLO那么会传助攻 我印象他们两个就是射手….还是我太云…

MB可以当对照组

觉得dlo跟Poole, Herro同等级等的，假设一个问题就好“假如用30M续约dlo，过了交易冷冻期，你愿意换成Poole或是Herro吗？(双方都不贴签)”

DLO能控能射价格应该不会只有30M吧，除非佩总真的能变魔术

普洱现在还没走那张新约就已经被骂到烂了 明年跑新约只会被喷更凶普洱跟英雄跟母队能直接续最大张 去别队应该没人会给他们3000万DLO能做的是比那两只还要多 拿比那两只高在合理不过了

换一个方向想，如果湖人提出交易英雄或普尔也不贴签，勇士或热火会一定答应吗？

把逼死妳 换成他们两个我倒是愿意 哈哈 帮吃烂约

如果对NBA球队来说DLO真的高出英雄一级，热火这季应该要向回来提出像Lowry+英雄交易DLO这种提案

勇士不敢说 热火大概马上点头还会问你要不要来碗干面你知道Herro因为提前续约本季几乎不可能交易吗？

可以丢Lowry还把英雄升级成DLO

无视交易规则的话可以那样换啦，打开2K关掉公平交易

Dlo会答应签两年吗？T大？逻辑上湖人应该只想给2年约吧？毕竟刚好跟AD、LBJ一起到期但dLo会愿意赌吗？尤其他不算是非常健康的属性（而且天知道2年后会变什么样子）

两年后薪资暴涨，如果DLO愿意直接签超过两年湖人应该乐见其成吧

2+1po有机会吧，其实长约是球队有利。他要五年35M起薪的话佩总大概秒点头，两年后也很好卖

感觉Dlo不是会想几年挑战一下自己那种......不然35，觉得蛮合理的

看普尔会被骂运球会跌倒。其实DLO很棒了。真的不缺得分手

暑假才是真正挑战的开始我是说佩总

このDlo だ