※ 引述《yungyaolai (皇家魂)》之铭言：
有些错误的资讯我觉得需要被更正
https://goo.gl/NUAizf
这是去年 Magic Johnson 下达的铲脂计画，时间是2017/4/20，并非是 Luke Walton
，而且话说得相当重，整文的重点就在下面两段：
“We told every player that they must improve and we want them to be in the
best physical shape of their lives. We don’t want anybody over seven or
eight percent body fat anymore, and basically all but one or two players were
in double-figures in body fat (last season),” Johnson said. “We can’t have
that. We told them that this is all about excellence now. So you’ve got to
be disciplined and put the work in.”
Johnson also offered a warning for any Lakers thinking about not following
that edict.
“Those who come back in shape, they’re going to see the court. Those who don
’t, won’t see the court. It’s as simple as that,” Johnson said. “This is
not about anything but excellence, so you’ve got to be a professional. This
is your job.”
简单来说就是没降体脂就别想上场
当时各位球员的体脂肪如下图：
https://goo.gl/CL3wwQ
于是乎大家也看见了后来正面反映的　Randle 以及消极面对的 Deng．
Zubac 也把体脂肪降低了，Luke 笑称现在要叫 Zubac 8%先生，实
际上以他去年的身型大概是落在10%-12%左右，8%是Randle的状态．
“Zubac looked great. I took his body fat today and it's down to eight
percent, so that's his new nickname on the team. ‘Eight Percent’ is Zu's
new name. He asked me, he said ‘Coach you remember I was at 19.’ I said ‘I
know, I was making fun of you for that.’ But it's good to see, he looked
good he looked like he was moving well,” Walton said
这代表 Zubac 有努力在管理层所订定的目标，这是值得鼓励
但他却没有注意到他在减重的同时，没有去维持他的力量部分，所
以去年他的比赛大家看到都觉得怎么力量都没了，而不是像Randle
般身体轻盈外且对抗性更好
如果说去年是因为生理的关系没调适好来影响他的成绩，那今年他
再把身体做增强回到240lbs，想必是均衡的结果，剩下的就是对于
场上状况的理解程度了，进攻面他在档人的位置上做得不是很好，
另外防守常常判断不正确 https://goo.gl/ML3mVc，https://goo.gl/ayub48
，但同样有限的时间，Williams 确实把握住了机会，展现出来的效
果 Luke 是满意的，大部分球迷也是满意的，要记住，他是一名选秀
落选的球员，他的机会比 Zubac 还要更少，但机会来了，他就是做
好他分内能做的，卡位争篮板，进攻上的pick&roll执行，团队补防
等等这些都是 Williams 在非常短的时间所呈现出来的，当然他的
缺点并不是没有，但能在有限的时间上尽量不让自己的缺点放大这
是非常重要的．
Zubac今年是合约年，所以说真的他有点危险，倘若不能在接下来
比赛间的队内训练和教练团多沟通了解到自身的问题以及解决方式
，或许真的是他在湖人的最后一年了．

zu去马刺应该不错 节奏没这么快的半场进攻还有他生存的机会

看了那么久，防守选择跟速度真的不太行

不用这么早替他抱不平，球季还很长，该他上场时他会上场的

速度真的太慢

我还是觉得愿意去挺一个看起来没什么未来的球员真的

就是速度不快，减重后连对抗性都没有了

然后一个大重点是没办法在有限时间展现自己的优点

我想表达的是减重不代表就会失去对抗性

他的问题主要不是速度，是对抗性，一有对抗就跳不起来动不了

等mo回来大概要失业了

所以去年他的休赛期间若只针对在减重而没增强力量

大概是重讯不够或是做错重点

看他的手臂线条就会感觉很无力 减过头了

他应该找一下红茶去年的教练，那个教练我有追踪，我觉

就造成我们所看到的那样XD

身形这么大一尊，对抗性差到连卡位都没法确实了

得还不错，找对教练应该有帮助

这种顺位的球员很好选到 上场拿不出表现很快就会被新选的新秀取代了

他今年的体态应该是均衡点了 去年真的浪费了

简单来说他的体能条件大概就是不能找到麦基那种速度对

怕他遇到减重最大的错误 都是减到肌肉去了

抗兼具的平衡点 现在我湖都要担心持球点太多很多人转型了他的进攻顺位一定很低 不要说欧肥了 他能像今天对面Jokic一样稳稳吃小个禁区 再来考虑该不该给他多打

湖人现在的中锋不需要进攻 就是要吃饼好的

减了 40lbs 认真??

现代中锋在进攻端的理想型就是这几场的McGee 肯跑会吃饼

简单说联盟一狗票进攻比他猛的中锋都要顺着潮流改变球

运动员是减脂 不是减重 实际上减脂增肌过程 体重反而是会变重的才对 Zubac应该真的练错了

就是觉得他减错了 减到肌肉会很惨

风了 没什么道理要主打他 效率又不是真的很好

魔术:我要你练得像中量级拳手 你练得像马拉松选手要干嘛

以湖人传统 我是不担心他后面没问题(伤兵) 只要那时能抓住

麦基也有几球低位不错吧 多一样武器也好阿

机会就好 他减下来也是遵循方针 可惜肌肉也少了至少看起来 Luke季前说的没错 除了LBJ外 每个人都要去竞争我相信Zubac后面能够调整好 要重新回到轮值是有机会的

进攻选择多不是问题 但如果上Zu仅仅因为他的低位进攻然后卡位、掩护、防守通通都不能达标 那就有问题了

选Mo算给霸主期末考的警讯

而且Willams打球也比他拼的多

现实就是只要你打得够好 教练再铁齿 一样有各方&压力能够让你上场的 (Randle就是最好的例子)

我个人觉得去年Randle是高层要Walton冰他的

我非常喜欢Zubac　马刺那场算他衰　尺度多吹了他好几个ｂ

其实很难想像专业球员减体脂会掉对抗性的...

就是失去机会　这点倒是怨不了人　更何况他打法跟目前Luke要得　本就差很多XDD

Zubac大概Nance在养的 Nance走了后....

不过运动员好像破10%体脂就不及格,我以前13%, 两侧腰还是能抓出小肥肉QQ

其实减重他肌力消失很正常　要增肌减脂其实很不容易

现在25%不用抓就有 地方爸爸的悲哀

魔术想要的是减脂，像Randle那样改造

虽然他是运动员　这些是季外他自主训练（跟自己请的）

不能一概而论 个人差异还是有 很多中重量级拳王根本肥宅样 但那敏捷度跟爆发力很恐怖

也许配合的刚好没弄好　后面还有机会　把握吧教练跟营养师还是有差啦　又不是说有就是万能　不然健身房

原来是自己请的, 以为是球团统一调整, 毕竟是球队方针

可能每个都爆满XDD Randle那个教练也很红了

这只差不多掰了 市场上随便抓一只跳跳人我疼都比较会用

Randle去年季初被冰的那阵子，每次上场都表现很好5~6场有吧

所以才说Randle是高层搞的啊 没把他规划在未来

湖人球员好像是球员自己请教练，但湖人这边会跟教练联络

减脂很容易只有吃少吃干净就行了 增肌或增力量难要下很多苦工 从这点就可以看出红茶跟组吧的差别了

冰红茶大概要等自传才有答案XD

市场上还有苦工可以买或交易吗

老威其实也够了，有。兵再说吧

不错的苦工早就差不多签完了

有活动力的中锋 好像没有超过6尺10的

而且霸主和Mo也要给机会

先用老威吧 我们还有瓦格纳还没刮彩票勒

太阳从76人换的holmes感觉不错 有活力也蛮拼的 目前在温板凳

吃少吃干净一点都不简单 多半还要吃难吃的wC罗队友：我去了他家连果汁也没 只有鸡胸肉花椰菜跟水

我也想要holmes 有活动力又很拼 太阳当初花钱就换到了

他还会拉我去练球（哭

但湖人好像没太阳要的控卫欸 丢舞王?

c罗身体真的完美XD太阳不会放吧XD

开季到现在只给了5分钟，昨天大幅领先也不给上，请问这是哪门子的给机会？？@@

太阳真的要换我想kcp+zu换拳王 XD

回v大 我懂 吃少吃干净真的不是人过的 但我的意思是只要是有坚持去做就会有成果 但增力量就不是这么一回事了

霸主除了生理 我觉得心理层面可能也有影响 威廉一整个

以前减脂喝过鸡胸肉汁 比西沙还难吃

昨天大幅领先有上啊…那两分钟完全没加分

那你去建议他换队好了XD

zu应该天生力量不大，以前的吨位可以为他解决一些进攻上的问题，但现在减重了没了吨位优势力量又弱，速度也没如预期发挥出来，自然就成了四不像。

z大吃过西沙(笔记其实他不该打国家队，他和当年许铭杰很像

比西沙还难吃, 你怎么知道- -????

昨天第三节就已经进入垃圾时间了，只给第四节最后2分钟…打工仔一开始的时间也没这么少

但许选择留队，最后有拿出表现，在日职留下些成绩

高层就不爽他跑去打国家队 少了时间可以练身体和技能

理论上减脂是会掉力量的，奇怪的是速度怎么还是小绵羊等级XD

以前生日的时候被朋友蒙眼喂的有一股臭腥味....

蒙眼宠物play(歪楼状态

我就不说那个味道跟白色液体有87%像

西沙其实不算高档的，我家狗根本不吃XD

蛋白质的味道?

我记得是减20磅??ZU最好是自己加强练习，在平常队内练

你确定不是先给你白色液体，揭露谜底的西沙是幌子？

有点像完全没有味道又有一股腥味的 牛肉冻

F=ma 体重m下降 要维持对抗性只能靠肌力训练增加a

完全不看好

热身赛又不是没给他上场时间，那时候Zu也没展现出能力

回楼上，请问给了多少？!

7/10/6/13/18 分钟

zu就不能用 能用早用了

Zu真的想上场，先做好准备，等待机会，打工仔对马刺

给10几分钟那两场，请问数据不能看？!

有些人就是太古板 对内也有练习啊 你打的好 也可以上啊

看数据的话 那Westbrook天下第一人囉

队上是有练球的...

看一下积极度好吗 他有表现出Williams的积极度 再来讨论

只看数据吗？Zubac速度跟不上，卡位不好，抢板不积极

开季到现在只给上两场共7分钟，对马刺那场请问要多积极，人都没碰到就被吹到5犯，你再积极点2分钟就犯满毕业

不给上不就是热身赛没展现让人惊艳的东西

4分钟5犯真的很悲剧

推

打工仔前两场也都没上，对马刺也是等Zu下场才上场最后打工仔把握住了机会，上场抢了关键篮板、盖了火锅Zu想上场，就做好准备，等上场机会到就展现自己

Walton今年有战积压力 Zu不能把握有限机会真的要掰了

上马刺那场打工仔就是把握住了Zu下场的机会

打工仔的顺位跑到Zu前面就真的是自己争取来的啊他热身赛状态就不怎么样 除了对太阳垃圾时间没给他试试看比较可惜以外 其他都是拉锯战根本没空间给他调整

老威说真的热身赛表现就很好了

但太阳那场也要想战绩0-3 真的也有不能输的压力了

但一开始顺位还是在Zu后面，真的自己赢来的

老威热身赛还让我特地Google查，其他打工仔都没感觉XD

硬说湖人不给机会也不是，真的不给的情况是像以前湖人的二轮球员一样，两年都待不满就走了

威廉斯比较矮，活动力强，跟Zu类型完全不同

Walton喜欢用活动力强的

矮超多的喇6'9，臂展不明

老威臂展有7呎

...他的ORtg竟然高达159 XDDDDD 第二是McGee 133臂展七尺那跟Randle一样嘛

现在中锋就是要有活动力 不然就是射程要远啊 两个都没有教练不喜欢用也是正常的

Zu最可惜的是他第一年有优秀的档拆阅读跟尚可的中距离

霸主就是第一年给很多人期待 接下来因为各种原因打不好现在才会这么多人惋惜 不过二轮新秀本来就只能在有限时间尽量表现 很可惜霸主在短时间内就是比不过老威 我疼爱用小个子是事实 可是持平来说也给过霸主不少机会了

老板就是觉得你没准备好阿现在又不是说给你时间练就给你时间

更何况人才这么多 霸主打不出来很可惜吗 OK4 班奈 Noel

现况就是替补C的短短10分钟内你要能有表现

打不出来就打不出来借口那么多

看到去年KCP可以雷那么久 今年上了两三场就不敢了显然我疼真的有战绩压力

明明就是说减脂 怎么一堆人在讲减重 这完全不一样吧= =

Zu第一年后来调整的不错，火锅和小钩射让人看出潜力但后来不知道为什么通通不见，是Nance走了打击太大吗

应该不是练错 而是距离目标差太多 急着减下来 所以肌肉也减到太多

我们内线薄弱，射手不足，有的就是冲击篮筐

射手不足(X) 大家三分不够准(O) 本来就是不要纯射手

中距离就够了

虽然没有射手 但是能投三分的够多了 这些人再练准一点就行了还是要三分 中距离没效率

hart和ball,软豆都有4成以上,舞王维持3成,裤子恢复水准,这样射手应该够了

其实…软豆应该也会恢复正常的…我指三分命中率

射手应该够了？那几个应该称不上射手

豆总就算保四，目前来看一场出手很难多过三次

老威手长7呎 哇！难怪那么矮还能一直摘板

我觉的他种型态的球员要减重力量掉很多正常 那就不是最适合他的体态要同时减脂增肌没那么简单欧洲白柱减脂掉力量的不在少数拓荒的Nurkic配合球团之后也掉很多然后奶油手 阿拓版去年前年也很多人说 马子狗也有

6尺9的球员臂展7尺不算长啊，红茶也一样

NBA的臂展平均比身高长5%，所以6'9的平均臂展是7'1

那我们有一个臂展少3吋的怎么办XD

因为红茶的毕展其实是肩膀宽撑起来 手看起来更短

季后赛只能靠没效率的阿 有效率的季后赛投不进XDD

前锋类型应该看摸高?

喔喔 原来是这样 感谢大大

霸主第一年明明很强，一副是未来湖人中锋的答案的样子

Zu第一年是真的很强 常常有短时间内的爆发表现因此才会有让他进轮替 打个20分钟14分6篮板的幻想而不是对上AGG五分分钟就累积五次犯规

队内练习打爆老威我相信就会有上场机会了，不用实战

OK4现在也很惨啊

C罗 比 LBJ 吃的还严谨啊

大家可以回去看对马刺那场比赛 Zu 的犯规情形有几个都是hand check的犯规他必须清楚了解到那些防守动作是不能做的虽然我们自己平常街头打球还是hand check的很爽但这在目前的联盟就是不允许的所以也造成看球上不明白为什么那么多摸毛另外就是他在卡位上也被AGG要到非常多位置你可以说他被吹到无所适从 但如果一再发生就是他的问题你要去适应强度跟尺度 而不是那些来适应你

光同场对位AGG的没犯那么快，就知道自己要改了

所以看来霸主不妙～～

zu去马刺应该不错 节奏没这么快的半场进攻还有他生存的机会

看了那么久，防守选择跟速度真的不太行

不用这么早替他抱不平，球季还很长，该他上场时他会上场的

速度真的太慢

我还是觉得愿意去挺一个看起来没什么未来的球员真的

就是速度不快，减重后连对抗性都没有了

然后一个大重点是没办法在有限时间展现自己的优点

我想表达的是减重不代表就会失去对抗性

他的问题主要不是速度，是对抗性，一有对抗就跳不起来动不了

等mo回来大概要失业了

所以去年他的休赛期间若只针对在减重而没增强力量

大概是重讯不够或是做错重点

看他的手臂线条就会感觉很无力 减过头了

他应该找一下红茶去年的教练，那个教练我有追踪，我觉

就造成我们所看到的那样XD

身形这么大一尊，对抗性差到连卡位都没法确实了

得还不错，找对教练应该有帮助

这种顺位的球员很好选到 上场拿不出表现很快就会被新选的新秀取代了

他今年的体态应该是均衡点了 去年真的浪费了

简单来说他的体能条件大概就是不能找到麦基那种速度对

怕他遇到减重最大的错误 都是减到肌肉去了

抗兼具的平衡点 现在我湖都要担心持球点太多很多人转型了他的进攻顺位一定很低 不要说欧肥了 他能像今天对面Jokic一样稳稳吃小个禁区 再来考虑该不该给他多打

湖人现在的中锋不需要进攻 就是要吃饼好的

减了 40lbs 认真??

现代中锋在进攻端的理想型就是这几场的McGee 肯跑会吃饼

简单说联盟一狗票进攻比他猛的中锋都要顺着潮流改变球

运动员是减脂 不是减重 实际上减脂增肌过程 体重反而是会变重的才对 Zubac应该真的练错了

就是觉得他减错了 减到肌肉会很惨

风了 没什么道理要主打他 效率又不是真的很好

魔术:我要你练得像中量级拳手 你练得像马拉松选手要干嘛

以湖人传统 我是不担心他后面没问题(伤兵) 只要那时能抓住

麦基也有几球低位不错吧 多一样武器也好阿

机会就好 他减下来也是遵循方针 可惜肌肉也少了至少看起来 Luke季前说的没错 除了LBJ外 每个人都要去竞争我相信Zubac后面能够调整好 要重新回到轮值是有机会的

进攻选择多不是问题 但如果上Zu仅仅因为他的低位进攻然后卡位、掩护、防守通通都不能达标 那就有问题了

选Mo算给霸主期末考的警讯

而且Willams打球也比他拼的多

现实就是只要你打得够好 教练再铁齿 一样有各方&压力能够让你上场的 (Randle就是最好的例子)

我个人觉得去年Randle是高层要Walton冰他的

我非常喜欢Zubac　马刺那场算他衰　尺度多吹了他好几个ｂ

其实很难想像专业球员减体脂会掉对抗性的...

就是失去机会　这点倒是怨不了人　更何况他打法跟目前Luke要得　本就差很多XDD

Zubac大概Nance在养的 Nance走了后....

不过运动员好像破10%体脂就不及格,我以前13%, 两侧腰还是能抓出小肥肉QQ

其实减重他肌力消失很正常　要增肌减脂其实很不容易

现在25%不用抓就有 地方爸爸的悲哀

魔术想要的是减脂，像Randle那样改造

虽然他是运动员　这些是季外他自主训练（跟自己请的）

不能一概而论 个人差异还是有 很多中重量级拳王根本肥宅样 但那敏捷度跟爆发力很恐怖

也许配合的刚好没弄好　后面还有机会　把握吧教练跟营养师还是有差啦　又不是说有就是万能　不然健身房

原来是自己请的, 以为是球团统一调整, 毕竟是球队方针

可能每个都爆满XDD Randle那个教练也很红了

这只差不多掰了 市场上随便抓一只跳跳人我疼都比较会用

Randle去年季初被冰的那阵子，每次上场都表现很好5~6场有吧

所以才说Randle是高层搞的啊 没把他规划在未来

湖人球员好像是球员自己请教练，但湖人这边会跟教练联络

减脂很容易只有吃少吃干净就行了 增肌或增力量难要下很多苦工 从这点就可以看出红茶跟组吧的差别了

冰红茶大概要等自传才有答案XD

市场上还有苦工可以买或交易吗

老威其实也够了，有。兵再说吧

不错的苦工早就差不多签完了

有活动力的中锋 好像没有超过6尺10的

而且霸主和Mo也要给机会

先用老威吧 我们还有瓦格纳还没刮彩票勒

太阳从76人换的holmes感觉不错 有活力也蛮拼的 目前在温板凳

吃少吃干净一点都不简单 多半还要吃难吃的wC罗队友：我去了他家连果汁也没 只有鸡胸肉花椰菜跟水

我也想要holmes 有活动力又很拼 太阳当初花钱就换到了

他还会拉我去练球（哭

但湖人好像没太阳要的控卫欸 丢舞王?

c罗身体真的完美XD太阳不会放吧XD

开季到现在只给了5分钟，昨天大幅领先也不给上，请问这是哪门子的给机会？？@@

太阳真的要换我想kcp+zu换拳王 XD

回v大 我懂 吃少吃干净真的不是人过的 但我的意思是只要是有坚持去做就会有成果 但增力量就不是这么一回事了

霸主除了生理 我觉得心理层面可能也有影响 威廉一整个

以前减脂喝过鸡胸肉汁 比西沙还难吃

昨天大幅领先有上啊…那两分钟完全没加分

那你去建议他换队好了XD

zu应该天生力量不大，以前的吨位可以为他解决一些进攻上的问题，但现在减重了没了吨位优势力量又弱，速度也没如预期发挥出来，自然就成了四不像。

z大吃过西沙(笔记其实他不该打国家队，他和当年许铭杰很像

比西沙还难吃, 你怎么知道- -????

昨天第三节就已经进入垃圾时间了，只给第四节最后2分钟…打工仔一开始的时间也没这么少

但许选择留队，最后有拿出表现，在日职留下些成绩

高层就不爽他跑去打国家队 少了时间可以练身体和技能

理论上减脂是会掉力量的，奇怪的是速度怎么还是小绵羊等级XD

以前生日的时候被朋友蒙眼喂的有一股臭腥味....

蒙眼宠物play(歪楼状态

我就不说那个味道跟白色液体有87%像

西沙其实不算高档的，我家狗根本不吃XD

蛋白质的味道?

我记得是减20磅??ZU最好是自己加强练习，在平常队内练

你确定不是先给你白色液体，揭露谜底的西沙是幌子？

有点像完全没有味道又有一股腥味的 牛肉冻

F=ma 体重m下降 要维持对抗性只能靠肌力训练增加a

完全不看好

热身赛又不是没给他上场时间，那时候Zu也没展现出能力

回楼上，请问给了多少？!

7/10/6/13/18 分钟

zu就不能用 能用早用了

Zu真的想上场，先做好准备，等待机会，打工仔对马刺

给10几分钟那两场，请问数据不能看？!

有些人就是太古板 对内也有练习啊 你打的好 也可以上啊

看数据的话 那Westbrook天下第一人囉

队上是有练球的...

看一下积极度好吗 他有表现出Williams的积极度 再来讨论

只看数据吗？Zubac速度跟不上，卡位不好，抢板不积极

开季到现在只给上两场共7分钟，对马刺那场请问要多积极，人都没碰到就被吹到5犯，你再积极点2分钟就犯满毕业

不给上不就是热身赛没展现让人惊艳的东西

4分钟5犯真的很悲剧

推

打工仔前两场也都没上，对马刺也是等Zu下场才上场最后打工仔把握住了机会，上场抢了关键篮板、盖了火锅Zu想上场，就做好准备，等上场机会到就展现自己

Walton今年有战积压力 Zu不能把握有限机会真的要掰了

上马刺那场打工仔就是把握住了Zu下场的机会

打工仔的顺位跑到Zu前面就真的是自己争取来的啊他热身赛状态就不怎么样 除了对太阳垃圾时间没给他试试看比较可惜以外 其他都是拉锯战根本没空间给他调整

老威说真的热身赛表现就很好了

但太阳那场也要想战绩0-3 真的也有不能输的压力了

但一开始顺位还是在Zu后面，真的自己赢来的

老威热身赛还让我特地Google查，其他打工仔都没感觉XD

硬说湖人不给机会也不是，真的不给的情况是像以前湖人的二轮球员一样，两年都待不满就走了

威廉斯比较矮，活动力强，跟Zu类型完全不同

Walton喜欢用活动力强的

矮超多的喇6'9，臂展不明

老威臂展有7呎

...他的ORtg竟然高达159 XDDDDD 第二是McGee 133臂展七尺那跟Randle一样嘛

现在中锋就是要有活动力 不然就是射程要远啊 两个都没有教练不喜欢用也是正常的

Zu最可惜的是他第一年有优秀的档拆阅读跟尚可的中距离*档拆阅读是指档人的角度/时间，以及rollin判断到今年通通都不～见了

霸主就是第一年给很多人期待 接下来因为各种原因打不好现在才会这么多人惋惜 不过二轮新秀本来就只能在有限时间尽量表现 很可惜霸主在短时间内就是比不过老威 我疼爱用小个子是事实 可是持平来说也给过霸主不少机会了

老板就是觉得你没准备好阿现在又不是说给你时间练就给你时间

更何况人才这么多 霸主打不出来很可惜吗 OK4 班奈 Noel

现况就是替补C的短短10分钟内你要能有表现

打不出来就打不出来借口那么多

看到去年KCP可以雷那么久 今年上了两三场就不敢了显然我疼真的有战绩压力

明明就是说减脂 怎么一堆人在讲减重 这完全不一样吧= =

Zu第一年后来调整的不错，火锅和小钩射让人看出潜力但后来不知道为什么通通不见，是Nance走了打击太大吗

应该不是练错 而是距离目标差太多 急着减下来 所以肌肉也减到太多

我们内线薄弱，射手不足，有的就是冲击篮筐

射手不足(X) 大家三分不够准(O) 本来就是不要纯射手

中距离就够了

虽然没有射手 但是能投三分的够多了 这些人再练准一点就行了还是要三分 中距离没效率

hart和ball,软豆都有4成以上,舞王维持3成,裤子恢复水准,这样射手应该够了

其实…软豆应该也会恢复正常的…我指三分命中率

射手应该够了？那几个应该称不上射手

豆总就算保四，目前来看一场出手很难多过三次

老威手长7呎 哇！难怪那么矮还能一直摘板

我觉的他种型态的球员要减重力量掉很多正常 那就不是最适合他的体态要同时减脂增肌没那么简单欧洲白柱减脂掉力量的不在少数拓荒的Nurkic配合球团之后也掉很多然后奶油手 阿拓版去年前年也很多人说 马子狗也有

6尺9的球员臂展7尺不算长啊，红茶也一样

NBA的臂展平均比身高长5%，所以6'9的平均臂展是7'1

那我们有一个臂展少3吋的怎么办XD

因为红茶的毕展其实是肩膀宽撑起来 手看起来更短

季后赛只能靠没效率的阿 有效率的季后赛投不进XDD

前锋类型应该看摸高?

喔喔 原来是这样 感谢大大

霸主第一年明明很强，一副是未来湖人中锋的答案的样子

Zu第一年是真的很强 常常有短时间内的爆发表现因此才会有让他进轮替 打个20分钟14分6篮板的幻想而不是对上AGG五分分钟就累积五次犯规

队内练习打爆老威我相信就会有上场机会了，不用实战

OK4现在也很惨啊

C罗 比 LBJ 吃的还严谨啊

大家可以回去看对马刺那场比赛 Zu 的犯规情形有几个都是hand check的犯规他必须清楚了解到那些防守动作是不能做的虽然我们自己平常街头打球还是hand check的很爽但这在目前的联盟就是不允许的所以也造成看球上不明白为什么那么多摸毛另外就是他在卡位上也被AGG要到非常多位置你可以说他被吹到无所适从 但如果一再发生就是他的问题你要去适应强度跟尺度 而不是那些来适应你

光同场对位AGG的没犯那么快，就知道自己要改了

所以看来霸主不妙～～