历经47场比赛后，湖人目前团队罚球命中率68.5%，全联盟垫底。
Luke 表示他在练习时要求的标准是80%，如果不到这个标准就必须处罚体能训练。
“大多数练习时，我们都能达到80%，我想很大的关键是心理因素。我们的球员都
很擅长罚球。但当你陷入困境，或错失几球，状况就变得很诡异。”
Lonzo 目前罚球命中率只有48%，这段期间他都没出赛，湖人命中率仍然没起色。
而生涯罚球命中率79.1%的 Brook Lopez，还曾经连续投了两个面包。
上周 Luke 提出计画让球员学习冥想训练，让他们在罚球前能够释放压力。
“有时候不要谈论那件事，是最好的办法。有时候当你把他当成了一个大问题，那大
家上罚球线就会想到这个问题。”
Ed Palubinskas 曾经协助 Dwight Howard 和 Shaquille O'Neal 训练罚球。
“讲究的不是漂亮的姿势，而是一种科学化、机械化的过程，重新认识并调整你
的身体记忆。”
Palubinskas 也表示自己肯定可以帮助现在的湖人提升 7%-10% 的罚球命中率，这
也足以让他们至少多拿下7场胜利。他表示罚球其实是一门科学，很多球员并没有获
得这方面的资讯交流。
在2010年，Palubinskas 曾经创下世界纪录，他在一分钟里命中了17颗罚球。听起来
没有很强？他是蒙眼创下这个纪录的。
Luke 则表示有信心球员们将会开始提升罚球。希望这个时候会赶快来临。
作者: Vrataski (Vrataski) 2018-01-25 14:10:00
罚球拜托快点救
Palubinskas 也表示自己肯定可以帮助现在的湖人提升 7%-10% 的罚球命中率....所以你人会来教吗？
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-25 14:16:00所以magic到底是请到人了没?还是接受冥想法了=_=
作者:
JH4748 (吉米)
2018-01-25 14:18:00罚球拉个10%的话，现在就在季后赛边缘了...
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 14:24:00
快请他阿
作者:
ping1777 (Yrolg)
2018-01-25 14:28:00这题我会！7%-10%= -3%！专业教练！
作者:
Bballer (tough PPD)
2018-01-25 14:28:00不谈论 是我的温柔
作者: goldenlen 2018-01-25 14:30:00
推冥想个鸟 XD
作者: windsline7 2018-01-25 14:36:00
球王小丑透过冥想的训练之后变球场小丑了……
几场不准可以接受心理状态起伏影响说法，从没准过讲一堆废话不请教练叫无能
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 14:39:00还有烧鼠尾草啊 想说是要招唤狮鹫兽
有时候不是没练是压力和节奏影响命中率，所以才要请教练啊据说DH平常练习也有八成，你就知道不只是有没有练的问题
协助DH和欧肥 可是看来根本没有成功啊XD不如问问DAJ和抓猛好了 本季都进步很多
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 14:56:00可能这时间点要请人不好吧 季外挖人比较有得挑烧鼠尾草 BG:谁叫我?
作者:
sbdr (鼻子直痛鼻血直流没看)
2018-01-25 14:57:00很久以前看过说法是超音速的练习，说练习时90%比赛会掉到70%压力，体力负荷，上场时间造成手感差异等所以队内练习应该要优求至少90%吧 都职业球员了
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 14:58:00比赛有八成的 练习时几乎是全进的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 14:58:00难怪这么烂，请错人了
作者: LBJKO 2018-01-25 14:59:00
我记得外电有提过,Magic GM等尊重Luke的决定 等到季后才考虑请投篮教练XD
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 14:59:00啊，看错，人没来XDD
作者: LBJKO 2018-01-25 15:00:00
你怎会有请错人的幻觉 根本没有的东西XDDD
协助Shaq时效果蛮明显的，命中率差不多提升到66%
作者: LBJKO 2018-01-25 15:01:00
Shaq感觉比赛越关键 他好像都罚的进~
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 15:06:00就比较集中吧
感觉心理因素居多，要克服心理问题倒是要多往提升自信做起，任何运动的能量来源都是自信心的。
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 15:18:00
练习跟实战还是有差阿
练习有到八成，比赛就软手，请教练有用吗？除非这教练还能谈心提升自信心XDD至于肌肉记忆这东西，不就跟有没有苦练有关吗？
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 15:23:00练习80比赛60 很合理打到后来根本就是五只草莓在轮流罚球w
帮助DH跟Oneal 听起来好没说服力 找帮助抓猛的比较有效
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:26:00这种东西就跟读书很努力 考试总是考不好是一样道理明明平时考也不错 大考就是会烙赛
作者: LBJKO 2018-01-25 15:27:00
请教练确实不一定有用 但用心灵提升的效果好像很差XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:29:00Luke认为湖人球员在罚球的投篮机制上并没有太大问题也确实啦～如果练习有80%+ 问题真的就不是出在投篮本身有时候那个氛围 跟台球一样 肌肉僵硬掉就差很多
作者:
zBen (無妄無ç½)
2018-01-25 15:31:00练习只有80%根本搞笑吧
作者: LBJKO 2018-01-25 15:31:00
沙沙练习听说好像9成以上 Phil说过湖人练习最准的射手
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:32:00Sasha在ESPN节目上就有蒙眼睛跟戴大手套实验过
作者: LBJKO 2018-01-25 15:33:00
其实除了抗压性外 不外乎靠着教练带领 (有套机制) 反正就冏成这样 鸵鸟心态下去也不会更好就是了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:34:00还是那句老话 这些都是等季后再说也不会现在请隔天就像吃了仙丹一样
作者: LBJKO 2018-01-25 15:34:00
不过练心灵这招 对老将应该比较有帮助 再怎样也多练了好几年XD对阿 所以高层就说过尊重Luke 季后再考虑了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:36:00我是觉得可试试看瑜珈啦XD
作者: LBJKO 2018-01-25 15:36:00
但昨天那场要是真的输了 我倒觉得高层可能会立刻请XD
作者: LBJKO 2018-01-25 15:37:00
沙沙不管怎样 光那两罚 就值得他的薪水了~场下做那么久 上场那么关键时刻 还能罚进~
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-25 15:42:00莎莎练习的时候有连进两百多颗过，后来忘记是谁闹他才没进他认真罚应该不是什么八成、九成的问题。btw 这罚球教练真的该请一下，不论是肢体、集中力还是什么的都好，搞到差点被逆转真的是让人无言。
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-25 15:46:00sasha的罚球的程度是 戴眼罩+加大手套+踩高跷连续十罚有八中
对啊 总冠军Game7 最后10秒的关键时刻 完全对得起他做为职业篮球中射手的角色定位
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-25 15:53:00nba的神射手在练习时候的准度根本不是一般人可以想像的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 15:57:00我觉得设计战术给生涯8成的KCP，两球落空比较吐血XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:59:00第一球投丢大叫 第二球投丢追着Smart跑结果还是跟丢XD
作者:
ohnacl (喔氯化钠)
2018-01-25 16:02:00作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 16:04:00传统～
作者: pjharper (原来有小天使XD) 2018-01-25 16:15:00
老科:soft
作者:
holyhelm (老鹰 鸭霸 西米露)
2018-01-25 16:21:00老大不大练罚球，都在比赛练
作者: ginoc5566 (十八尖山下智久) 2018-01-25 16:32:00
我也有印象上面那张图，练习要求80%根本超松
作者: teruhyde12 (KKOBE) 2018-01-25 16:38:00
草莓练习跟实战命中率差一倍，心里素质真的有问题
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 17:31:00真的 比赛能八成的 练习大概久久才会miss一颗 练习都只有八成的话根本搞笑 狼人已经在湖人训练营背景练三分命中率就几乎八成了 三分耶*以前
沙沙实战也很准 印象中赛季发球九成二连霸的时候看他罚球快吓死 结果他竟然轻松罚进看完那个图表突然觉得跟练习没什么相关性XDD有的人练习没那么高 结果实战也没掉太多 有的就掉超多
草莓蛮屌的，练习一堆人85%up 结果比赛时还是被草莓把整队拖到69%
作者:
snakepan (Snake)
2018-01-25 18:44:00练习只要求80%....
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-25 18:45:00sasha虽然缺点不少 但他真的是有胆识 这点是不用怀疑
作者:
zehow (é‡æ–°å‡ºç™¼)
2018-01-25 19:21:00招弟真的很准......
作者:
jimli (阿健)
2018-01-25 19:40:00湖人传统是罚球烂吗 上面那张图的右边是实战? 联盟第29名XD
明年看Sasha有没有兴趣,直接让他退休来教罚球吧
作者: ericlao (向前冲!) 2018-01-25 21:20:00
以前唸书的时候看过职篮球员练投 连续进了1x颗三分但他场上就没那么准啊～所以我相信Luke的心灵疗法XD
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-25 23:45:00我记得紧张大师也说过，Drummond练习也有7、8成。
抓猛今年进步蛮多的阿 我也觉得心灵疗法蛮有道理的XDD练再多 比赛都准不起来 好像只能调整心理状态
其实还有一个可能影响了罚球，那就是我们目前是pace前几的，这多少影响了罚球时的稳定度，在激烈奔跑下去罚球，球员的肌肉记忆还不够稳固时，命中率下降就更明显啦！所以说不定平常改折返跑后在练罚球比较有效XDD
认同季后再请教练调整 不过前几天打赛那场真的让人火
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-26 07:53:00做点小动作也有用，很多罚球好的都有
实战罚球跟体力有很大关系,还是得看教练怎么调节现在才看到momowawa的推文,完全同意
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-26 10:00:00LABOYS大翻过的外电
#1CuwE1_7提过，我们以前的投篮教练，是以调整球员的脚步，而非手势来增加投篮稳定度。季中来调应该没问题，即便Chuck Person现在吃官司，还可找别人
作者:
Lattendue (Lattendue)
2018-01-26 10:34:00冥想一万次也不会发现自己练习时跟实战的细微动作差异，一直归咎心理我是觉得颇87
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 10:48:00脚步这东西LFR最近也有抓出来讲，说Kuz跟Hart都是脚步好两个人从面对队友接球到正面面对篮框出手，速度快脚步稳是投篮命中率又高又稳的原因
Hart随时都准备好可以C&SIG要好好跟他请教这点
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 10:49:00但罚球那个就有点无解了w 最不需要脚步的东西还是乱喷
作者:
dwiee (K&L)
2018-01-26 11:30:00冥想我没意见，但还是要请投篮教练，双管齐下比较好
作者: Terriel (Terriel) 2018-01-26 13:31:00
Sasha那两罚 我终生不酸他 心脏有够大颗
作者:
jimli (阿健)
2018-01-26 13:34:00鲁蛋看身材好像还蛮肿的 每年1800万请他来健身 真的超爽
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-26 13:37:00看自我要求的程度啦，有练也是有 Randle 那样、Zubac 那样，当然也会有 Deng 那样啊XD
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-26 13:38:00不过他折返跑还算快的XD
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-26 15:34:00以前湖人的后卫不管是老渔还是老大 罚球都不用让人烦恼
现在年轻球员都是显学砍三分，教练也鼓励砍三分所以罚球基本功反而练得少
我自己练习也都80%了，NBA只有80%很鸟 XD
乍看还以为我疼也加入干话行列 没想到是认真的罚球会烂不是没原因...
大部分主力罚球都不稳是问题。IG的罚球进步太少，印象中还是低于7成。Ball Randle不用讲。
作者: SuperKobe24 (趴趴熊) 2018-01-28 20:07:00
怀念莎莎。记得有一场对马刺老大传给他最后一击。觉得队上就是要有这种人。平常比赛没贡献还好。但是最后关头埋伏在外线对面打死也不敢离开一步的射手，像Horry平常可以放 但是关键时刻死都要跟着的这种～
作者: Vrataski (Vrataski) 2018-01-25 22:10:00
罚球拜托快点救
Palubinskas 也表示自己肯定可以帮助现在的湖人提升 7%-10% 的罚球命中率....所以你人会来教吗？
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-25 22:16:00所以magic到底是请到人了没?还是接受冥想法了=_=
作者:
JH4748 (吉米)
2018-01-25 22:18:00罚球拉个10%的话，现在就在季后赛边缘了...
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 22:24:00
快请他阿
作者:
ping1777 (Yrolg)
2018-01-25 22:28:00这题我会！7%-10%= -3%！专业教练！
作者:
Bballer (tough PPD)
2018-01-25 22:28:00不谈论 是我的温柔
作者: goldenlen 2018-01-25 22:30:00
推冥想个鸟 XD
作者: windsline7 2018-01-25 22:36:00
球王小丑透过冥想的训练之后变球场小丑了……
几场不准可以接受心理状态起伏影响说法，从没准过讲一堆废话不请教练叫无能
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 22:39:00还有烧鼠尾草啊 想说是要招唤狮鹫兽
有时候不是没练是压力和节奏影响命中率，所以才要请教练啊据说DH平常练习也有八成，你就知道不只是有没有练的问题
协助DH和欧肥 可是看来根本没有成功啊XD不如问问DAJ和抓猛好了 本季都进步很多
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 22:56:00可能这时间点要请人不好吧 季外挖人比较有得挑烧鼠尾草 BG:谁叫我?
作者:
sbdr (鼻子直痛鼻血直流没看)
2018-01-25 22:57:00很久以前看过说法是超音速的练习，说练习时90%比赛会掉到70%压力，体力负荷，上场时间造成手感差异等所以队内练习应该要优求至少90%吧 都职业球员了
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 22:58:00比赛有八成的 练习时几乎是全进的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 22:58:00难怪这么烂，请错人了
作者: LBJKO 2018-01-25 22:59:00
我记得外电有提过,Magic GM等尊重Luke的决定 等到季后才考虑请投篮教练XD
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 22:59:00啊，看错，人没来XDD
作者: LBJKO 2018-01-25 23:00:00
你怎会有请错人的幻觉 根本没有的东西XDDD
协助Shaq时效果蛮明显的，命中率差不多提升到66%
作者: LBJKO 2018-01-25 23:01:00
Shaq感觉比赛越关键 他好像都罚的进~
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-25 23:06:00就比较集中吧
感觉心理因素居多，要克服心理问题倒是要多往提升自信做起，任何运动的能量来源都是自信心的。
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 23:18:00
练习跟实战还是有差阿
练习有到八成，比赛就软手，请教练有用吗？除非这教练还能谈心提升自信心XDD至于肌肉记忆这东西，不就跟有没有苦练有关吗？
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 23:23:00练习80比赛60 很合理打到后来根本就是五只草莓在轮流罚球w
帮助DH跟Oneal 听起来好没说服力 找帮助抓猛的比较有效
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:26:00这种东西就跟读书很努力 考试总是考不好是一样道理明明平时考也不错 大考就是会烙赛
作者: LBJKO 2018-01-25 23:27:00
请教练确实不一定有用 但用心灵提升的效果好像很差XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:29:00Luke认为湖人球员在罚球的投篮机制上并没有太大问题也确实啦～如果练习有80%+ 问题真的就不是出在投篮本身有时候那个氛围 跟台球一样 肌肉僵硬掉就差很多
作者:
zBen (無妄無ç½)
2018-01-25 23:31:00练习只有80%根本搞笑吧
作者: LBJKO 2018-01-25 23:31:00
沙沙练习听说好像9成以上 Phil说过湖人练习最准的射手
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:32:00Sasha在ESPN节目上就有蒙眼睛跟戴大手套实验过
作者: LBJKO 2018-01-25 23:33:00
其实除了抗压性外 不外乎靠着教练带领 (有套机制) 反正就冏成这样 鸵鸟心态下去也不会更好就是了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:34:00还是那句老话 这些都是等季后再说也不会现在请隔天就像吃了仙丹一样
作者: LBJKO 2018-01-25 23:34:00
不过练心灵这招 对老将应该比较有帮助 再怎样也多练了好几年XD对阿 所以高层就说过尊重Luke 季后再考虑了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:36:00我是觉得可试试看瑜珈啦XD
作者: LBJKO 2018-01-25 23:36:00
但昨天那场要是真的输了 我倒觉得高层可能会立刻请XD
作者: LBJKO 2018-01-25 23:37:00
沙沙不管怎样 光那两罚 就值得他的薪水了~场下做那么久 上场那么关键时刻 还能罚进~
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-25 23:42:00莎莎练习的时候有连进两百多颗过，后来忘记是谁闹他才没进他认真罚应该不是什么八成、九成的问题。btw 这罚球教练真的该请一下，不论是肢体、集中力还是什么的都好，搞到差点被逆转真的是让人无言。
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-25 23:46:00sasha的罚球的程度是 戴眼罩+加大手套+踩高跷连续十罚有八中
对啊 总冠军Game7 最后10秒的关键时刻 完全对得起他做为职业篮球中射手的角色定位
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-25 23:53:00nba的神射手在练习时候的准度根本不是一般人可以想像的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 23:57:00我觉得设计战术给生涯8成的KCP，两球落空比较吐血XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:59:00第一球投丢大叫 第二球投丢追着Smart跑结果还是跟丢XD
作者:
ohnacl (喔氯化钠)
2018-01-26 00:02:00作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-26 00:04:00传统～
作者: pjharper (原来有小天使XD) 2018-01-26 00:15:00
老科:soft
作者:
holyhelm (老鹰 鸭霸 西米露)
2018-01-26 00:21:00老大不大练罚球，都在比赛练
作者: ginoc5566 (十八尖山下智久) 2018-01-26 00:32:00
我也有印象上面那张图，练习要求80%根本超松
作者: teruhyde12 (KKOBE) 2018-01-26 00:38:00
草莓练习跟实战命中率差一倍，心里素质真的有问题
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2018-01-26 01:31:00真的 比赛能八成的 练习大概久久才会miss一颗 练习都只有八成的话根本搞笑 狼人已经在湖人训练营背景练三分命中率就几乎八成了 三分耶*以前
沙沙实战也很准 印象中赛季发球九成二连霸的时候看他罚球快吓死 结果他竟然轻松罚进看完那个图表突然觉得跟练习没什么相关性XDD有的人练习没那么高 结果实战也没掉太多 有的就掉超多
草莓蛮屌的，练习一堆人85%up 结果比赛时还是被草莓把整队拖到69%
作者:
snakepan (Snake)
2018-01-26 02:44:00练习只要求80%....
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-26 02:45:00sasha虽然缺点不少 但他真的是有胆识 这点是不用怀疑
作者:
zehow (é‡æ–°å‡ºç™¼)
2018-01-26 03:21:00招弟真的很准......
作者:
jimli (阿健)
2018-01-26 03:40:00湖人传统是罚球烂吗 上面那张图的右边是实战? 联盟第29名XD
明年看Sasha有没有兴趣,直接让他退休来教罚球吧
作者: ericlao (向前冲!) 2018-01-26 05:20:00
以前唸书的时候看过职篮球员练投 连续进了1x颗三分但他场上就没那么准啊～所以我相信Luke的心灵疗法XD
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-26 07:45:00我记得紧张大师也说过，Drummond练习也有7、8成。
抓猛今年进步蛮多的阿 我也觉得心灵疗法蛮有道理的XDD练再多 比赛都准不起来 好像只能调整心理状态
其实还有一个可能影响了罚球，那就是我们目前是pace前几的，这多少影响了罚球时的稳定度，在激烈奔跑下去罚球，球员的肌肉记忆还不够稳固时，命中率下降就更明显啦！所以说不定平常改折返跑后在练罚球比较有效XDD
认同季后再请教练调整 不过前几天打赛那场真的让人火
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-26 15:53:00做点小动作也有用，很多罚球好的都有
实战罚球跟体力有很大关系,还是得看教练怎么调节现在才看到momowawa的推文,完全同意
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-26 18:00:00LABOYS大翻过的外电
#1CuwE1_7提过，我们以前的投篮教练，是以调整球员的脚步，而非手势来增加投篮稳定度。季中来调应该没问题，即便Chuck Person现在吃官司，还可找别人
作者:
Lattendue (Lattendue)
2018-01-26 18:34:00冥想一万次也不会发现自己练习时跟实战的细微动作差异，一直归咎心理我是觉得颇87
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 18:48:00脚步这东西LFR最近也有抓出来讲，说Kuz跟Hart都是脚步好两个人从面对队友接球到正面面对篮框出手，速度快脚步稳是投篮命中率又高又稳的原因
Hart随时都准备好可以C&SIG要好好跟他请教这点
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 18:49:00但罚球那个就有点无解了w 最不需要脚步的东西还是乱喷
作者:
dwiee (K&L)
2018-01-26 19:30:00冥想我没意见，但还是要请投篮教练，双管齐下比较好
作者: Terriel (Terriel) 2018-01-26 21:31:00
Sasha那两罚 我终生不酸他 心脏有够大颗
作者:
jimli (阿健)
2018-01-26 21:34:00鲁蛋看身材好像还蛮肿的 每年1800万请他来健身 真的超爽
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-26 21:37:00看自我要求的程度啦，有练也是有 Randle 那样、Zubac 那样，当然也会有 Deng 那样啊XD
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-26 21:38:00不过他折返跑还算快的XD
作者:
kblover (圣猫天使)
2018-01-26 23:34:00以前湖人的后卫不管是老渔还是老大 罚球都不用让人烦恼
现在年轻球员都是显学砍三分，教练也鼓励砍三分所以罚球基本功反而练得少
我自己练习也都80%了，NBA只有80%很鸟 XD
乍看还以为我疼也加入干话行列 没想到是认真的罚球会烂不是没原因...
大部分主力罚球都不稳是问题。IG的罚球进步太少，印象中还是低于7成。Ball Randle不用讲。
作者: SuperKobe24 (趴趴熊) 2018-01-29 04:07:00
怀念莎莎。记得有一场对马刺老大传给他最后一击。觉得队上就是要有这种人。平常比赛没贡献还好。但是最后关头埋伏在外线对面打死也不敢离开一步的射手，像Horry平常可以放 但是关键时刻死都要跟着的这种～