https://goo.gl/WWqgH1
湖人以 113-96 输给了雷霆，Coach Lu 说已经看到了球队的成长，但是还不够。
"我们今晚打出本季最好的开局，包含热身赛在内。"
但是因为多次失误，和无法限制住 Westbrook 的发挥，最后仍然落败。
"就像我以前说过的：
在联盟中赢球、和学习如何赢球并不容易，特别是你身在客场，那需要技巧（skill）。"
但值得庆幸的是 Julius Randle 今晚有出色的表现，10投7中攻下20分，
外带9个篮板，3个助攻和3次抄截。
他表示湖人被雷霆的攻守转换给打爆，也被抓了几个关键进攻篮板球，表现得并不好。
但 Randle，似乎有望一扫之前伤势的阴霾。
据说 Kupchak 最近有一次，在观察 Randle 场上练球的内容后感到不解，
他没有具体对记者说 Randle练习什么，但是他描述：
Randle 看上去在做一些新的动作（working on a few moves that seemed new）
他问 Randle：
"Julius，你先前怎么不多使用这样子的动作呢？"
Randle 指着他的右脚，那只两年前在开幕战折断，让他错过整个新秀赛季的脚。
"因为我现在（对它）完全恢复自信了。" Randle 回答 Kupchak。
这名六呎九、250磅的前锋，重新信赖自己右腿对他来说，并不是一件轻松的事。
"我现在更有信心，这关于你回到球场上，重新适应你自己的身体。" Randle 周日说。
他说他现在从双脚起跳投篮，再度回到单脚（右脚）起跳。
先前他伤愈后，一直是用双脚起跳的。
"我本来就是单脚起跳投篮（one-foot jumper），花了我好一段时间去重新适应。"
Kupchak 描述两年前的那场悲剧：
"我们没遇过这种伤病状况，在一开季，一名年轻球员就整季报销。"
"一个新人很容易就一蹶不振，如果发生在老鸟身上，他会更容易调适那样的心态，
但是才第一场比赛，仅仅19岁，他妈妈就坐在场边，他整个家族都在现场，那真的很痛。
那是一个苦痛的夜晚，对他来说相当的严苛。"
那时球队为了让养伤的 Randle 能融入到球队里来，使用的方法很简单：
给 Randle 出回家作业。 XDDDDDDDDD
让他写关于比赛的报告，然后缴回去给 Kupchak 来批改。
Randle 写的报告通常都不长 － 少于一张纸，Kupchak 如是说 －
通常是 Randle 去阐述在进攻上和防守上他所注意到的点。
本来只是要鼓励他，让他持续专注篮球。
"但他真的有洞察力（insightful），"
"他能抓到重点。他能解析比赛。（He could see the game.）"
Randle 也说透过写作业，让他理解他的队友，和教练，在意的部分是哪里。
而现在他完全康复了：
"我感觉很好。 我的身体比以前任何时候感觉都好。"
"要做的就是回到场上，打出我的球。"

因人而异吧，以前禅师也有送书写心得这有名的招式但对Kobe就没用啊，他老大根本懒得读....

所以之前是对右腿还有心理因素的障碍？

Kobe：有时间看那些杂书我不如多投五百颗中距离

Kobe: 打篮球 不是算算数

写作业是沙小XDDDDD

Shaq: 又有借口可以不练球，好好看书了

https://goo.gl/HnFWHG 是指这个动作吗?

7投10中

我光踢足球扭伤就有阴影了XDD

worthy有教randle多用双手灌篮 比较不会受伤

7投10中有点恐怖

一朗传说：三打数五安打是基本

这也挺正常的，毕竟是这么大的伤.......

BS的比赛要怎么写超过一张纸?至少我写不出来双脚起跳双脚落地比较不会受伤据说灌篮落地是双脚承受最大压力的时候

楼上一语道破XDD 战术方面只能留白的BS

BS 比赛才是最好写的，每一场就那几招，重复画就好了xdddd

有点希望他保持240磅就好说到书 有人对BS新书有兴趣或是已经买来看的吗?XDDD有买来看得分享一下心得 哈哈

Anthony Brown成为发展联盟选秀状元...？

刚刚去亚马逊查了一下好像明年四月才会卖(?

可以写敌队的战术啊 XD

BS 的我不行，我对封面还是很讲究的，看有没有人要买了XDD

确实他越来越像 UK 时期的 Randle 了。

原来是明年才要出 真好奇书商怎会找他出书书的标题应该是 Man Up

推~很期待Randle的成长

前几天大英帝受伤也让我有阴影

\大英帝/

湖版的用语有咸湿化的顷向

大英帝是屌起大在总版的推文

Randle看球心得:pass to Kobe(误)

有精进是好事，不过投篮的FORM得固定下来，希望还是在适应阶段

投篮就慢慢来，当初 Griffin 练投篮那篇可以找来看一下，人家练武奇才都花了那么久时间了。多想办法在掩护的地方做的更好、防守补防的改进，对今年来说会比较实在。

Randle是连罚球都像以前的姿势与节奏，所以我才会说可能还在适应或是因为实战中，脑袋没有办法想那么多XD

打比赛的时候其实罚球也听不太到其他声音吧XDD

文中的jumper是起跳习惯 不是投篮吧

猥亵屌起大英帝XD

那不是我说的 (撇头)什么屌起大，难听死了，走开！！！ (怒

罚球时应该要记得出手的Form才是，因为是静止状态脑袋不用观察场上变化~~好吧...的确几个月不够用，当初我这路人调整也用了半年的时间才比较稳定，但上场之后还是会偏差只有在罚球线上时才能把出手的细节调出来

看腾讯播Kobe想哭

Kreen巨巨 可以提供一下给力芬投篮那篇的关键字吗？

http://www.theplayerstribune.com/why-aint-he-dunkin/不是Kreen巨巨 我贴我有印象的文章(?

英帝感觉是老鹰队的，照这个命名逻辑应该要叫他湖帝 才对

不不不，是英格雷姆(?)大帝，简称英帝湖帝感觉像是什么神奇宝贝...

机动警察呢QQ

http://i.imgur.com/6lFfJcl.jpg太逗了..

不是什么巨巨，文章的确是 bangch 版友分享的那篇，补一张http://i.imgur.com/txEarbb.png 这是 Griffin 到去年年底中长距离的命中率和使用线图，可以看到即便像他有专人盯、练得这么勤，在比赛中呈现的也不是斜率一样的线性向上，所以对于跳投改善对 Randle 内容的呈现也不用寄望能立竿见影

randle第一年大量观察比赛时间 第二年有大量时间看老大乱打 bbiq果然是天赋

"第一年大量观察比赛时间 第二年有大量时间看老大乱打"XDD

湖帝我怎么想到张卫健乱演的那部鹿鼎记中，梁家仁饰演的胡德帝XD

http://i.imgur.com/cc2OkmM.jpg今天练球的老尖XDD

BG 2015-16 中距离有55% 真的假的

没，那张图统计时间点不完全，后来数据掉到四成左右。https://i.imgur.com/mTSLfVw.jpg 小朋友不知道在玩啥XDDD

XDDDDDDDDD

来喔！俗俗卖喔

哈哈

这在大拍卖吗XDDD

Game Analysis Thunder vs Lakershttps://goo.gl/aE3mI5

没人要开LIVE吗？