Re: [外电] info - Dlo

楼主: oliver031 (oliver)   2016-07-14 08:57:13
http://goo.gl/trILv4
Strength and Conditioning: D'Angelo Russell(转译自Lakers Nation)
Early in the offseason, Tim DiFrancesco flew into D’Angelo Russell’s
hometown of Louisville for a few days of training.
在休赛季初,湖人的体能训练师Tim DiFrancesco 特地飞到Dlo的家乡Louisville, KY为
Dlo进行几天的训练。
DiFrancesco到达Louisville的时候已经不早了,他传短信跟Dlo说 : “如果你想要明天
早上在开始训练的话,我OK的。”
The Lakers’ Strength and Conditioning Coach didn’t touch down in Kentucky
until late at night and messaged Russell that he understood if he’d rather
wait until the next morning to start.
But the 20-year-old wasn’t having any of that.
Dlo才不吃他这一套。
"干嘛浪费时间? 难道我们除了训练之外还有别的事情可以做吗?
DiFrancesco
作者: whatahw1 (什麽麽什)   2016-07-14 19:57:00
其实他出手很快,有机会成为左手板Curry
作者: black33689 (Neil)   2016-07-14 09:00:00
推 他真的进步很多
作者: hasebe (煮熟的番茄)   2016-07-14 09:03:00
本来以为是妙传后卫,越来越像老科加咖哩除二XD
作者: p890089 (台北KOBE)   2016-07-14 09:03:00
推 体能练起来
作者: KobeisMVP (支持Kobe到天荒地老)   2016-07-14 09:04:00
推,加油!
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 09:05:00
风向变了,现在开始会写Dlo如何刻苦 XDDDlo加油啊
作者: lakersPOYU (poyu)   2016-07-14 09:07:00
楼下kobegary
作者: nopa118 (Der)   2016-07-14 09:09:00
DLO又有新发型了....
作者: helen28mth (QQ)   2016-07-14 09:13:00
本来就觉得DLO潜力无穷
作者: calvin630 (杨翔)   2016-07-14 09:16:00
前几天那个爆扣看的出来他体能虽不到爆炸但也很堪用了
作者: Lattendue (Lattendue)   2016-07-14 09:24:00
训练师:一个练球狂才退休了 怎又多了五个..给不给睡阿.
作者: momowawa1981 (只剩刻骨铭心)   2016-07-14 09:26:00
来喔 卖裤子喔 这里好多便宜的裤子
作者: EAFV (流浪猫)   2016-07-14 09:27:00
Kobe退休后湖人百废待举 现在正是小将们努力的好机会啊
作者: SilenceWFL (小綠)   2016-07-14 09:30:00
训练师:你们给我一起练习 不然老子没得睡觉
作者: Lattendue (Lattendue)   2016-07-14 09:34:00
我是觉得他运球再加强一点更好XD 太常辣球..
作者: sbdr (鼻子直痛鼻血直流没看)   2016-07-14 09:36:00
关键是屁股,模板要变M.Jackson了吗? XDD
作者: bangch (BANG)   2016-07-14 09:39:00
整队都认真训练是个好风气 好好把握下一季吧
作者: Verlander35 (Justin Verlander 35 )   2016-07-14 09:41:00
目标35胜gogo
作者: LAKobeBryant (Forever Superstar)   2016-07-14 09:42:00
有没有练防守啊
作者: Verlander35 (Justin Verlander 35 )   2016-07-14 09:46:00
团练有,个人不晓得
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 09:49:00
我真的完全没想到他那球能爆扣,上一季他应该只灌篮一次而且还是软趴趴的那种,扣这球确实有炸的感觉。体能确实是提升了不少,投篮准头也没落下,确实进步了
作者: david8840505 (DAVIDWEI)   2016-07-14 09:52:00
dlo不是可以跳很高吗? 看到爆扣有一种"终于阿"的感觉XD
作者: bbolivier (BB)   2016-07-14 09:52:00
Kobe退休让年轻球员想竞争湖人神主牌,所以大家都拼很凶
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 09:54:00
但那球爆扣的落地超危险,不熟练的事情还是少做比较好 XDD
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 09:55:00
https://youtu.be/9zeCQfiPVs4 去年的灌篮https://youtu.be/ApDzuDXDiek 今年的我觉得是责任感,开场湖人百投不进,然后一直鸟犯让七六人上罚球线,身为学长只好一马当先先打开气势。我想比起竞争神主牌,应该是和Kobe打过球会满有影响的吧
作者: panda1031 (熊猫)   2016-07-14 09:58:00
真的 有点失去平衡 扭到脚就惨了
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 09:58:00
专业名词就是"肾上腺素" (疑 XD)
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 09:59:00
一个传奇球星已经五冠在手,表现出来的还是那样勤奋,
作者: age200 (Sleeping horse)   2016-07-14 09:59:00
Dlo不常扣应该是因为他自己不爱扣吧?
作者: lork0222 (赤佬)   2016-07-14 10:02:00
我一直以为能爆扣是“肾上腺素”的影响XD
作者: SilenceWFL (小綠)   2016-07-14 10:03:00
其实不太扣也没差 看他打低位就是有莫名的感动
作者: bangch (BANG)   2016-07-14 10:04:00
我觉得这群小朋友还没有余裕去竞争神主牌啦 去年烂教练的反动再加上Kobe退休战的氛围就能给他们动力了XD
作者: opoos (??)   2016-07-14 10:05:00
结果隔天睡到中午?XD
作者: Lattendue (Lattendue)   2016-07-14 10:05:00
其实它就只是想扣76而已 两次都是76DLO现在就是一脸 我终于有教练教的感觉...很勤奋
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:11:00
上季那位非但不教还狂捅刀、还不准他叫档拆战术哩....现在则是不断鼓励他要尽情发挥掌控比赛,会帮你纠正错误真心天差地远......
作者: bangch (BANG)   2016-07-14 10:12:00
冰他的理由也很神 BS:Dlo想掌管比赛 所以我冰他
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:12:00
我到现在想起 把Dlo换下场是因为"他想接管比赛"这件事我还是会笑出来。
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:13:00
不过DLo的那种Swag的确很不招老学院欢心就是 XDD总是让我想到当年也是很嚣张的Kobe vs 老学院Harris也是搞得不是很美丽 XD
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:14:00
这也是选 Luke 的主因,据称他和年轻球员沟通非常有一套
作者: danielwu13 (王爺)   2016-07-14 10:15:00
我疼的效益真的很大,整个气势都不一样了
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:15:00
最早期的"Showboat" Kobe的Swag真的是我看过最嚣张的
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:15:00
Kobe曾经狂轰乱炸4、50分,因为Harris是对面球队的教练 XD
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:16:00
每次打出Highlight都会想个新的嚣张庆助方法 XD
作者: danielwu13 (王爺)   2016-07-14 10:16:00
如果转换时空,当年的年轻老科也会被BS冰吧
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:17:00
当年还有AI,还有Marbury,根本激情四射。
作者: danielwu13 (王爺)   2016-07-14 10:17:00
当年刚进联盟的老科,嚣张又跩,投面包依然面不改色这种新秀的心脏还真大颗
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:18:00
还有Steve Franchise啊,三个嚣张的控卫还都背三号 XDD
作者: black33689 (Neil)   2016-07-14 10:18:00
其实还真不懂BS这家伙到底在想什么 怎有这种教练ZZ
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:18:00
所以听人酸Dlo赞Kobe其实我都在笑 XDD 这是一个过程
作者: mightsnsd (might)   2016-07-14 10:18:00
那球落地其实算是霸主差点不小心埋地雷吧XDDD
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:19:00
Harris很马后炮,Kobe退休还出来屁一大篇说他养成了Kobe之类的 XD 可惜Kobe没回应。
作者: mightsnsd (might)   2016-07-14 10:19:00
BS:不要破梗,这个梗我过几年以后也要用...
作者: bangch (BANG)   2016-07-14 10:20:00
BS:五年后就换我说我养成Dlo了
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:21:00
真要排DLo还得排在CP3跟Irving (还有Clarkson)后头 XDD
作者: mightsnsd (might)   2016-07-14 10:21:00
BS:怎么可能?是新生代全是我Carry出来的好吗?
作者: danielwu13 (王爺)   2016-07-14 10:22:00
酸DLO的,应该还是手机拍摄事件吧...跟球场上无关
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:22:00
JC去年有一个扣篮扣完做李小龙动作,我觉得超帅 XDhttps://youtu.be/TXSvRcExNKg
作者: YamagiN (海在森林中长大)   2016-07-14 10:31:00
影片亮点是老尖XD
作者: rexagi1988 (阿将)   2016-07-14 10:32:00
以前真的是很激情阿 哪像现在都是打好朋友好兄弟的
作者: kenness1019 (肯尼濕)   2016-07-14 10:33:00
那球走了有点多步XDD
作者: zerogil123 (帅蔡头)   2016-07-14 10:38:00
YoungXDD. JC之前有提到Young对他很好 咳 还是希望能给Young一个机会啦XDD
作者: alecgood (阿雷故)   2016-07-14 10:39:00
灰狼签下JH了!那Bass...
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:42:00
印象中几个Kobe的经典庆祝动作:https://youtu.be/lmDZrqSTVgI Shoulder Brushhttps://youtu.be/mmJ1RRy-Nzc 摇手指 (摇到跌倒 XDD)https://youtu.be/TzEkagNYwbM?t=9m38s 扯球衣https://youtu.be/zx02W5pc7yQ?t=1m35s Jet CelebrationShoulder Brush真的是我心目中第一嚣张....
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:44:00
Shoulder Brush同时要搭配非常机车的表情才是100分 XD
作者: sthho (sthho)   2016-07-14 10:44:00
我喜欢当小飞侠的喷射庆祝 人如其名!
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:45:00
作者: alecgood (阿雷故)   2016-07-14 10:45:00
我也喜欢小飞机庆祝方式...好嗨!
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:46:00
这还是在奥运金牌战~~~~~
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:46:00
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:47:00
还有一球他吹熄枪口火花的熊熊找不到 XD
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:48:00
https://youtu.be/eBGlIG4vcaU Finger Gun Fire XDhttps://youtu.be/TzEkagNYwbM?t=12m25s 洛城大是说这个吧
作者: LABOYS (洛城浪子)   2016-07-14 10:55:00
不要加大啦,感觉好怪 XD
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 10:55:00
怎么都是同一场啊 XDD (也是啦,MVP球季的第一轮,单场49分)
作者: mightsnsd (might)   2016-07-14 10:57:00
结果推文又变成在讨论老柯了XDDDDD
作者: chandrian (Haliax)   2016-07-14 11:04:00
很容易变成回想Kobe大会了,他实在是太杰出,每次不自主拿现在的球员跟Kobe比较,比完就会觉得不太公平
作者: fever200977 (fever200977)   2016-07-14 11:10:00
可惜ig没跟老科一起打球过,希望年轻人都能继承曼巴精神
作者: asdf151512 (筆者)   2016-07-14 11:15:00
昨天才又重新看了老大退休战的最后三分钟比赛结束老大抱住四小的画面真的怎么看都看不腻啊!!
作者: lakersPOYU (poyu)   2016-07-14 11:20:00
那个画面超感人,有一种湖人就交给你们的感觉
作者: mightsnsd (might)   2016-07-14 11:26:00
我相信IG也会有那种精神的~~这群小朋友都很自动自发~
作者: ADRIAN0907 (Adrian)   2016-07-14 11:26:00
那球落地危险是采到霸主的脚吧?
作者: bryant780417 (bryant780417)   2016-07-14 11:27:00
加油阿 湖人未来
作者: abcd40116 (Cueto念做__头)   2016-07-14 11:35:00
老大庆祝方式真的狂阿
作者: avaron (咖啡)   2016-07-14 11:53:00
进攻进步了,防守也操一下吧,期待攻守都能均衡
作者: SULICon (監工小學徒(〞︶〝*))   2016-07-14 12:02:00
臀部有爆发力是三小XD
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 12:02:00
其实这是偷师自Curry的欧,我看很多篇Curry训练核心肌群的文章跟影片都有提到,使用更多臀部的力量而非腿部的力量可以避免受伤、力量更强也更加稳定
作者: toast1521 (憨吉在那边憨)   2016-07-14 12:10:00
臀部爆发力 ... 屁拳!?
作者: henryc (Beweisverbote)   2016-07-14 12:14:00
臀部本来就很重要,但现代人久坐,往往忘记臀部怎么用
作者: spko (天道者/é­š)   2016-07-14 12:18:00
还可以预防痔疮 XDD
作者: chancewen (闲人乱逛)   2016-07-14 12:18:00
加油!!
作者: mightsnsd (might)   2016-07-14 12:19:00
真不愧是新一代中二屁孩接班人(欸不是)
作者: RAGERACER (Shut The Fuck Up)   2016-07-14 12:51:00
https://youtu.be/rjfxlvvXfSw?t=9m23s 这动作也不错印象中DLO上季只灌了两次..
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2016-07-14 13:02:00
看体能训练篇真的会蛮爽的,湖人小朋友都是认真的练球狂~
作者: hkc187 (小M)   2016-07-14 13:04:00
吹熄枪口收枪的动作每看必湿
作者: toast1521 (憨吉在那边憨)   2016-07-14 13:14:00
楼上吹枪必湿
作者: o0991758566 (洨马力)   2016-07-14 13:21:00
有点等不及开季了耶 Dlo JC IG Randle Nance 超期待!配上老经验Moz 卤蛋 Lou板凳Zubac 小黑 AB可能性无穷
作者: samsam80821 (歪的)   2016-07-14 13:23:00
臀部真的= = 不过我好像是习惯问题 一直都是大腿发力很多别人臀部会酸的动作 我都不会 都是大腿再酸
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2016-07-14 13:25:00
花钱请健身教练帮你看一下,偶尔买几堂课还蛮有用的,我也常不知道哪里发力不对,给教练看一下就好了~
作者: wangkun   2016-07-14 13:28:00
臀部训练得更有爆发力
作者: bbolivier (BB)   2016-07-14 13:30:00
如果Dlo和JC打的好,Lou可能季中就会拿去交易了。
作者: samsam80821 (歪的)   2016-07-14 13:36:00
不过也因此我大腿满有力的就了哈哈
作者: laidon (è³´è‘£)   2016-07-14 14:28:00
Young刚来LA时,还觉得他四分球也未免太多了,希望Luke帮他找回初衷

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com