※ [本文转录自 sasuke515 信箱]
作者: ChenDao (陈到字叔至)
标题: Re: [问题] 忧郁症该告诉朋友吗? (fwd)
时间: Thu Dec 28 20:20:40 2017
※ 引述《sasuke515 (阿猫)》之铭言：
※ 引述《ip10 (i0)》之铭言：
: 因为某些缘故
: 我有了忧郁症
: 我该告诉朋友吗?
: 我现在都不知道谁值得我信任
: 我好怕说了他们会跟别人说
: 或者是对我投以异样的眼光
: 但我好希望我有能倾诉的对象
: 我该怎么办阿?
如果觉得自己还没准备好，
当然没有一定要告诉谁唷
如果你觉得心里有些话想找人聊聊
那可以试着去找心理医师或咨商师
或是也可以站内信我，
我也愿意陪你聊聊天
忧郁症只是你的大脑处于生病的状态
不需要因此而感觉到自责或不应该
也不用逼着自己一定要赶快好起来
或是怎么样才是正常人
就像大家不会逼一个感冒的人马上好起来
平常可以多做一些运动
让脑袋中的脑内啡增加
你会慢慢找到属于自己的生活步调的