之前当1的经验比较少，
不过最近有一个喜欢的对象是纯0，
我想要在性爱上抓紧对方的心，
目前想到几个之前当1不顺利的经验，
想要ㄧ起讨论看看能怎么样改善
1.因为我本身16/5，头比较大，有时候塞不进去就会紧张软
2.是不是有些0号屁股两旁的骨头，天生就比较靠近（洞比较小、紧），感觉用两指进去
放松还是没有扩张感，这种的怎么处理？
用手指进去后还是没扩张感我很难塞
会是对方也在紧张吗？
还是我能如何做更好呢？
3.我有想说我是不是需要提升硬度硬塞进去，在里面放久就松了，但就是会有不够硬感觉
很难进去的问题，想请大家推荐一些能提升硬度的方式。
我目前32岁，一周上健身房5次
健身有哪个特别能提升硬度的动作吗？
保养品方面，广告有看到玛卡等是否有用？
药品方面，威尔刚等在药局可以直接买吗？
有google吃威会有视力模糊的副作用，之前有做近视雷射还在恢复有点怕冲到，
除了威有推荐其它药品？
还是会去看泌尿科拿药吃呢？
补充询问：
如果想要干久一点不射，要怎么控制呀？
戴屌环吗？