先说 人的潜能无穷
我从有经验以来一直当都1号
直到最近的对象（已论及婚嫁）也是1号 我才转为0号
在此之前当然也有 一些0号的经验；但也跟你一样怕东怕西，无法尽情享受。
对清理也是很龟毛，要多少水量，要多少次，要多久之前，前一天吃大量蔬菜等
试了很久，还是没有结论。
直到这个对象开导，我们开始尝试不特别清理，我唯一做的事情就是事前便便
（事前～几个小时前）。
结果至今从来没有土石流，甚至没让沾染一丝咖啡物的状况，虽然每次我还是有
点紧张，要求铺毛巾，但是真的都没有异状过。
也让我认真回想，之前清理根本是让肚子灌水不舒服又有反效果。
总之结论就是，真的不用清啦。
※ 引述《ian19958426 (小宥)》之铭言：
: 如题，我常常清的时候都会清不干净，不管水用的多还是水用的少，总是清不完。常常
清
: 我清理水管不会塞太深，通常会灌到肚子涨涨的再排水出来，然后这样反复三到六次。
但
: 我本身肠胃就不是太好，有肠躁症，时常会腹泻或便秘，会是跟这个有关吗吗？
: 饮食或作息上会需要作什么调整吗？像多吃蔬果之类的。能否请版友行行好，给点建议
。
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