楼主:
wesron (蕃薯)
2014-10-04 03:54:40有几次跟b在做的时候b躺下来要我自己坐上去，可是我每次摇不到2分钟脚就超酸，我是
有在跑步运动习惯的人，腿力应该还可以，可是真的酸到很不舒服，真不知道片子里的男
优们是怎么办到的@@
（还是我姿势错误><）
作者:
nalusiya (努力加餐勿念妾)
2014-10-04 04:53:00没发现姿势不一样 所以连带肌肉群使用到的频率不一样吗建议可以拨一些时间 自己以坐空气椅姿势半蹲摇古时候的人都还要坐坛子 坐鸡蛋 坐冥纸 依序练的 不简单
作者: yyyui (yyyui) 2014-10-04 07:11:00
可是每次我自己在上面摇都很舒服哈哈脚酸还好
作者: stanson (stanson) 2014-10-04 08:30:00
练一下三花聚顶
作者:
rongx (融仔)
2014-10-04 09:25:00表示你的核心肌群不够强，而且跑步是有养，顶多是肌耐力
作者:
kejian (小凯)
2014-10-04 09:42:00坐上去有蹲坐跪坐重心往后坐…换个角度，爽度跟轻松度有差
作者:
c890306 (Leo )
2014-10-04 09:49:00推34楼慈禧 话说皇上的身材 我可以 哈哈哈哈
作者: joesg417 (乔) 2014-10-04 09:53:00
多练深蹲 就是屁股往后坐 不要膝盖往前会受伤
作者: ee48t 2014-10-04 10:16:00
跑步是有氧运动，你还要加强无养运动，练大腿肌肉无氧 (OMG我最讨厌错字了结果自己也打错)
作者:
Bumbler633 (Bumbler689被注册了哭哭)
2014-10-04 13:35:00想到慈禧...
作者: nonews (Ambrus) 2014-10-04 14:16:00
凤在上龙在下…妳真想骑在朕的头上？
作者: littledandan (丹丹) 2014-10-04 14:34:00
原来大家都有看“慈禧太后的秘密生活”XDD
作者: nonews (Ambrus) 2014-10-04 15:36:00
这部太经典了！
作者:
Bumbler633 (Bumbler689被注册了哭哭)
2014-10-04 16:22:00每次看都觉得坐纸超强的...
作者:
sighm (夜猫)
2014-10-04 17:00:00现在被剪掉超多的 难看
作者:
lu760423 (腦袋爛掉了)
2014-10-04 17:29:00请到水管搜寻一刀未剪，还有许多强奸系列...
作者:
a96508 (陈小奕)
2014-10-04 18:27:00我0上1下超容易被我B干射XD
作者:
chihpy (chihpy)
2014-10-04 22:35:0017公分...
作者:
tommy6 (汤麋鹿)
2014-10-05 00:19:00于荣光做爱超man
作者: junqiliu ( junqiliu) 2014-10-05 02:25:00
爱爱不是只有你一个人在动的
作者:
jojoliu (承承)
2014-10-05 04:29:00有几次和b做，那其他几次呢？
作者: zzz5646 (金鱼) 2014-10-05 11:39:00
慈禧超强，0号学一下好吗
作者:
tupids (憨憨)
2014-10-05 23:16:00请问怎么坐鸡蛋坐冥纸 找不到
作者:
shinesam (企鹅桑山姆)
2014-10-06 02:04:00上次坐16/5 摇到ㄧ半被猛顶就出来了...
作者: wsx73 (小宇) 2014-10-14 13:50:00
应该是姿势错误