文长.....
先说，没有要攻击品牌的意思，都是我自己体质的问题
我桌深80cm，椅子是Aeron，所以不太会有越坐越前面的问题
去年使用的benq32吋va面板的萤幕坏了
所以5月入手这台mag321qrf-qd
一连串的痛苦就开始了
刚入手时，只觉得很亮，很刺眼
所以去年有发文想再找一台萤幕
https://www.ptt.cc/bbs/LCD/M.1719323531.A.8A3.html
但因为当时google，不管是01还是巴哈的开箱文，都说321qrf-qd这台好棒棒
想说会不会是自己还没适应或是没有调到合适的亮度及对比
再加上当时同为2k32吋的萤幕都还很贵，所以就忍痛继续用
前阵子发现32吋萤幕都在降价，又开始心痒痒再找新萤幕
但我先说mag321qrf-qd这台的事情，文末再列选手请大大们推荐萤幕
mag321qrf-qd这台入手后，因为很亮而且有一种很不舒服的感觉
即使模式调eco，低蓝光开启，高度和对比在25以下，再加开windows的夜间光线
仍然是不习惯
另外我打开三竹，那个均线的颜色也让我分不清楚

不过算了，后来股灾赔钱，我也就不常打开三竹了
有的文章是写因为ips，所以颜色很饱合，看久了会习惯
而且google又都说这台萤幕规格很好，所以有一天我就想说
165hz，hdr600，g-sync不然来玩一下游戏吧
于是打开奥德赛，开启hdr，然后把游戏帧数锁在60hz(显卡4060)
准备体验一下游戏画面的流畅和光影效果
嗯，画面是不错啦，但没有想像中惊艳
然后可能显卡也没有很够力，所以丝滑度也不明显
玩了一下，就跳出游戏，回到window
哇咧，怎么window变这么亮，那个亮真的是让人很痛苦
我手忙脚乱到window的设定关掉hdr，但不管怎么样都没反应
我只好调萤幕的osd，至少弄了10分钟，也没用，当时眼睛还蛮靠近萤幕的
最后是拔掉hdmi还有重开机才恢复
然后，问题就来了
我觉得眼睛很刺，没有到刺痛，就是刺刺的，乾乾的
隔天我去看眼科，医生问我怎么了，我说可能被强光照射到，眼睛刺刺的
医生说你是看到什么强光怎么不做防护措施
我说电脑萤幕
医生整个噗嗞一笑
我接话说那个萤幕真的很亮
然后医生就做了一下检查，说眼球表面有点灼伤，但还算轻微
后来拿了眼药回家点了5天，再回诊检查一次，就没什么问题了
可是
我觉得
这9个月来的使用
视力好像有点问题，虽然没有再去做检查
但我确定，近视一定有加深
我已经是接近50岁的大叔了，手机每天用不到2小时，也不会在床上看手机
但还是明显感受到近视加深，我不敢说萤幕有问题
或许是我亮度和对比调太低所造成的
不是微星的问题，拜托微星不要吉我....
所以我再度google，想说有没有办法调整萤幕
结果我找到这篇
https://www.ptt.cc/bbs/LCD/M.1663903135.A.36E.html
才发现....换萤幕是最快的方法
使用习惯是游戏少玩，大部份看网页和影片，有时会开pycharm
因为很怕ips颜色过饱合的问题，所以想选va，至少要32吋2k，不要曲面
价格12000是极限了
之前是考虑benq EW3270U
but.....EW3270U降价到8988时，已经都完销了
然后acer，技嘉虽然也还有va 32吋2k的产品
但是..经过这次微星事件
我真的对bneq以外的萤幕没什么信心(护眼的部份)
现在有另外再考虑benq bl3290qt(或gw3290qt)
但因为那两台都是ips
我真的很怕又遇到微星这次颜色过饱合均线分不清的状况
最后，谢谢大大们愿意看到最后
我已经撑了近9个月
拜托推荐萤幕
感谢

看起来换台VA就可以解决了 挑一台喜欢的吧

要换VA的话，建议下面这篇看一下https://www.ptt.cc/bbs/LCD/M.1614083985.A.613.html

我亮度直接设为0，自动感光也关掉

原po应该是眼睛对IPS发灰的现象比较敏感

选SRGB模式 再开启低蓝光模式 应该就会好很多了AdobeRGB 色域很艳 有人会不习惯

降饱和度如何

不要OLED就可以了看起来环境光不太够

亮度太亮，调0看看，多补充鱼油、叶黄素

我也是VA(2775zh)用习惯后换ex271q ips亮度最低也觉得刺眼...

觉得是涂层 环境反光问题

买萤幕先看过还是比较安心

怕 竟然会灼伤

换萤幕的话,要考虑点距的问题,4k的点距可能有点小,看起来会比较不明显,也许会比较吃力,至少我的P2415Q跟EV2480看起来是这样.即便把P2415Q一样改FHD显示,也是看起来比较细,会比较吃力一点.但是看4k影片就真的比较爽.针对眼睛的部分,我觉得可以换眼镜镜片试试看.我有一副jin配的日本镜片,据说是东海镜片,跟另外一副东海叶绿素镜片,叶绿素的抗亮光比jin好很多,看起来很舒服,当然价格

规格只能参考一部分，自己的体验较准

就不舒服了.所以你可以配更高级的镜片试试看,因为眼镜到

亮度0 然后想办法加强你环境的亮度 看是benq那个挂灯还是萤幕后面放个光源让他成为反射光源一类的

处都可以用,萤幕只能固定地点用,用途更广.

辣眼睛就是纯粹亮度的关系而已 我亲身体验很多次了 降完亮度对比就解决 或是增加环境亮度(我有轨道灯和条灯可以加开

保养的部分,我个人建议45岁以上的人一定要吃鱼油跟叶黄素,但是不会有任何感觉跟效果,因为是保持机能嘛,如果有感觉就代表平常对自己太差了,没有好好保养自己.牌子不用挑贵的,我吃了5种叶黄素,一颗5元到40元都有,感觉没有差很多,鱼油倒是抽血报告会好看很多.然后因为你50岁了,近视会加深是自然的,对,眼角膜开始老化硬化了,肌肉拉不动了,所以近视就慢慢的加深了不好意思刚刚打错,是水晶体硬化,不是眼角膜硬化所以你有两个选择,一个是分看远看近两只眼镜,一个是换人工水晶体.这个你自己找医生评估,但是手术都有风险.是的,我的两只眼镜,jin就是看远开车用,叶绿素就是看电脑工作用.等更老一点白内障严重到无法看的时候,再来考虑人工水晶体,希望还能活到那个时候.倒时候你就会觉得,劳保真是个天大的笑话,标准庞氏骗局.健保给付的水晶体是给穷人用的,有搞过摄影跟戴过眼镜的就知道,最起码要非球面才行,多焦点是分割视区,度数太高会走路头晕,但是人工水晶体装了很难再换装另外一个,通常装了就不会换了,装了以后也不保证不会一直保持下去天然的还是比较好的好好保养自己,开灯看萤幕,11点以前乖乖上床,才是正解.

老实说你蛮需要萤幕挂灯的，这玩意可以控制萤幕周边的灯，然后要买最好是买BENQ的，贵但有用，主要是你50岁了，无论接下来买啥萤幕，买个挂灯保护眼镜比较好上面打错，是控制萤幕周边的光线短期内看能不能先在你萤幕后面放置光源，这样萤幕的白萤幕画面的黑转白(瞳孔放大会吸收光线)，有光源在萤幕背后就比较不会出现这情况，比较护眼一点推benq是因为它是专利发明者，其他厂商绕开专利结果效果跟benq都有落差，毕竟这玩意还是他们首先提出的

不推萤幕挂灯 加强环境光比较实在实际上要加强环境光太容易了好的环境光>>萤幕挂灯>什么都没有萤幕挂灯只能算应急用 ex短期租屋经常搬来搬去啥的一定要搞对先后顺序 先尝试改善环境光实在改善不了才用萤幕挂灯还有灯不要用太烂的 我自己都用飞利浦比较贵的那种 飞利浦也卖低阶的伤眼垃圾 更不用说某些劣质台厂货

同意 改善室内照度才是舒适又治本的方式

IPs我也不行

Benq真是行销大厂,到处打广告,而且还专打护眼,那是基本.基本到其他厂牌都当作必备品了,还敢拿出来嘴光一个硬件抗蓝光面板,别家都不知道用多久了,Benq才出萤幕也都加价卖,加赠品促销,卖不动再降价促销上面y大说得对,环境光才是重点,搞定环境光,我就把手上的萤幕挂灯全部出清了,根本用不到,傻子才关灯开萤幕挂灯用萤幕挂灯那是下下策,环境光真的不行,没办法才采用的电虾版还一堆萤幕挂灯开箱文领500做SEO,看了真恶心

本来就环境光才是重点..整个房间弄得欧咪嘛然后搞个萤幕挂灯说是护眼真的是有够傻眼

Windows 在 HDR 模式下不会自动对 SDR 内容做映射吗？有人说萤幕挂灯是给你关灯用的吗？难道你们以前使用台灯都关灯喔？

截图看起来是反射光太强，所以萤幕调很亮，搞不好又开到HDR，当然辣眼睛，光源不要从后面来，要调整到从萤幕上方来

没人说但就确实有人这样做啊XDDD另外你要不要先比较以前用台灯时候跟用萤幕挂灯照的对象再来说两个有没有差别...

笑死 被臭成这样 的确 搞好环境光 我只有挤粉刺才开萤幕灯了

感觉是pwm问题

多睡觉看看，如果还有问题应该是零件有问题

最近看到aoc u32g4zmn 用mini led va 可是心得好少O.O

我有台灯哦,还是Benq WIT,但是环境光搞好后,就没用了

Windows 桌面就不要开HDR

别开HDR & 你房间照明色温多少

你就先听我的亮度对比降下来试 不同的萤幕本来就不能纯比亮度对比的数字不过太暗也不行 有个试的方法是用手机去照 然后对比手机里看到的墙是不是变暗很多 像你上面的照片 背景都暗成那样代表你的萤幕都相对太亮了本来微星的萤幕在reddit上就一直有被外国人嫌最低亮度依然太亮(尤其外国人很多喜欢关灯用电脑) 所以它的亮度0是的确比别家的亮度0还亮的 附亮度不够就降对比 等你眼睛不辣了确定的确是这方面影响 然后再想方法提升你的环境亮度降亮度不够就降对比我在家工作一天看萤幕至少12小时 然后有一台msi mpg321ur-qd 之前也有过因为降对比画面亮丽度差太多不想降试过 然后辣眼严重的经验 所以信我就对了

我觉得是微星调教问题 微星的QD红绿都很不舒服 辣眼睛个人看法啦 只看过便宜的27QD 就是很不舒服= =

对焦萤幕后背后环境光却这么暗 你萤幕亮度是不是非常高?这台萤幕亮度0还有65cd/m2，我萤幕亮度设50也才40几cd/m2

完全能体会辣眼睛，要不就找IPS吧？

VA也能辣眼睛 真好奇，用过VA IPS OLED后，辣到我眼睛的只有以前的TN萤幕好想去原PO家体验一下？

ips很刺眼把蓝光调最低可能有救，但画面会偏黄绿

抱歉但是hdr400 hdr600都是垃圾

亮度问题哦?那简单,先用手机下载测量光照度的软件,一般办公室的光照度是300-500lux,工作亮度最低要200-300lux,不过一般人的家里通常只有100lux而已,想办法将照度提高.再来拿一张白纸,将萤幕的白色调到跟白纸一样,这样就可以如果还是不舒服,再来换萤幕,选显示色域只有srgb的那种,LED萤幕就是手电桶直照眼睛,要再舒服的话就是电子纸萤幕

我用mpg321urx 如果你的照片没和实际差太多的话感觉发色真的怪怪的

或是PA328QV考虑看看,32"2k现在实在没几台可以选32"4k倒是还有VA,飞利浦32E1N5800LA跟三星M7都是,最好能看过实机再决定

我也是被微星QD辣锅眼睛的人，最后认赔卖掉了，后来用了Nanoips也是辣眼睛，目前我用过最舒服的应该还是有硬件防蓝光的群创面板(Acer KV)，现在换27R83U是QD VA 比起KV稍微辣眼睛一点点，但还在可接受范围，我是觉得你可以往硬件防蓝光面板下去找看看(友达好像很多都有，现在群创的不好买了)

老人应该选吹护眼功能的萤幕吧..我也是拿到萤幕第一件事情就是调低亮度.至少<50

我常用的B牌萤幕亮度都常住10以下

建议原po还是到现场看看比较准 预算有限就锁定VA不然可以考虑oled 基本上你的症状oled是完美适配

Dell的萤幕(ips)有用过吗?同比微星，我觉得Dell蛮温和但Dell给的规格和价格不成正比

上礼拜公司进了一台微星低阶的便宜IPS ，稍微调整一下亮度对比在办公室环境使用状况都很正常

刚看了一下这台的亮度和其他同级产品差不多，HDR峰值亮度也没有破千，不至于到刺眼的程度吧？感觉有可能和你使用环境光源过暗有关系（眼球灼伤什么的也太离奇了吧？是要刻意推他牌护眼萤幕，这种说法也太...）

rting看了下有些确实最低亮度还是很亮

环境光源呢？萤幕高亮度就需要明亮的环境光

亮度调最低到底怎么用啊，我萤幕调最低暗到几乎都看不到东西了，先把室内亮度提高点吧

个人主观有萤幕挂灯认真舒服很多

自此用了挂灯 萤幕不刺眼了 感觉色彩变准了 游戏帧数也提高了的感觉

楼上反串笑死

会挑QD的色太饱和哦 那你一开始就功课做 不够 不该挑QD的下次记得功课做满一点...

戴抗蓝光眼镜

萤幕调护眼滤蓝光有点尿黄色也没用？

建议买“高阶”的VA面板 千万别选ips 低阶的VA也不行。萤幕真的不能乱买 ，对眼睛很重要的事东西，要舍得多花点钱跟时间挑，我的是LG 32GK850F这台真的很好，看久都不累平面高阶友达VA面板。几年前买的时候，也有网购几台32的比较过，有的真的眼睛看不习惯刺眼不舒服都退了

换ezio，没用的话就自己的问题

找可以选显示器色彩空间的 就可以在SRGB情况下去调整色温对比那些 我的情况跟你有点像 我是TN换IPS会辣眼

奇怪了，大家的系统都没色彩管理的吗？

windows只有色彩管理(笑 而已吧光个10bit支援就是套上去浏览器和默认看图软件两边会看到不一样结果

您应该先把使用环境po出来看看

吃鱼油、叶黄素，可以让眼睛不干不涩，灼伤应该眼睛太干随着科技发展，速食越来越速食，大量生产垃圾食物更方便烹煮原型食物太费时、费工，快速方便已成为现代人们的习怪，补充保健食品是必须的，如没有，好好吃原型食物。

紫边是三星oled锅这代oled都有 都满明显的

看面板也不太准，厂商乱调一通也是烂miniled目前重灾区建议往有出厂校色的挑看看

高刷va通病就是久了冬天没暖机会条纹黑线

厂商调教问题 一分钱一分货

一样看推荐被辣眼睛+1...最后也是认赔 盲狙有风险

Msi 过饱和偏红这个好像是跟qd有关，我自己的mpg274urf-qd也一样，国外也是一堆关于msi 量子点的问题。基本上就是只能用srgb，且不开hdr，颜色就还行吧(还是有点偏)。不然就是去校色

有没有去实体门市看一下确定自己手上这台没问题吗

281urf用的很开心打算下一台也msi，看到这篇缩了