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低碳生活部落格 把亮度调低就能省电？看似简单却又容易做错的电脑萤幕节电
许多人对电脑萤幕节电的旧印象大概是“把传统CRT萤幕换成LCD就很节电了吧。”而CRT
在2010年就已停产。因此，电脑萤幕节电得从液晶萤幕切入。
时至今日，一般人选购电脑萤幕的时候，多半着重于画面的表现或功能。打开网络购物
页面选购时，偶然会看到介绍写着“IPS萤幕”、“VA液晶”、“TN面板”等产品。
若再深入了解，它们分别是：IPS萤幕面板（横向电场效应显示技术，
In-Plane-Switching Liquid Crystal）、VA液晶面板（垂直排列液晶，Vertical
Alignment liquid crystal）、TN液晶面板（扭曲向列型液晶 TN, twisted nematic
liquid crystal）。
黑画面等于节电？萤幕类型不同 节电方法完全相反
根据萤幕种类的不同，也将影响节电方式的正确与否。
据日本媒体“ITmedia”专栏分析，一般人常因为关灯这种随手可做的节能方法，对电
脑萤幕产生“黑画面就等于节电”的印象。然而，这个方法有没有效，得要依照萤幕类型
来决定。
就VA与IPS萤幕来说，黑画面确实等于节电。它们的黑画面称为“Normally black”，
不对液晶面板施加电压时，面板即无法发光 ，所以看起来是黑色。这两种面板在黑
色时比白色时省电。
对于TN液晶面板来说，则是相反的。如果不对液晶面板施加电压，看到的则是发光的画
面，也就是所谓的“Normally white”。这种面板在白色的时候，耗电量低；反之，在黑
色的时候耗电相对高。
因此，若要实践萤幕节电，遇到VA与ISP面板，电脑桌面或APP适合选用黑色或深色模式
；遇到TN面板，则要选择白色模式。
调暗等于节电？
继“黑画面等于节电”的迷思之后，另一个需要厘清的萤幕节电迷思是“调暗等于节电
”。
液晶萤幕是用内部的“背光”来显示画面，由于背光占了萤幕大部分的用电，所以把亮
度调暗，确实可以省电。问题在于，要怎么调暗呢？
与前述的“黑画面”同理，不同萤幕面板会有不同的节电效果，有时把萤幕的亮度调暗
反而耗电。再者，调低对比、降低锐利度，直觉上好像可以比较节电——但因为画面讯号
内部处理的问题，其实没有节电效果。
想要直接调整背光亮度，可以从调整选单里找到“亮度”（brightness），将其调低就
可以节电的效果。但需要留意的是，有一些机种会把“亮度”跟“背光亮度”分成不同的
调整选项，前者（亮度）是用类似对比的处理方式，就无法达成节电的效果。
此外，把背光亮度调低虽然可以省电，但调得太低，可能会因为不容易看得清楚，而延
长使用电脑的时间，同样也是徒劳无功，甚至引发“VDT症候群”（长时间面对萤幕／显
示设备所引起的眼睛和身体不适），那就得不偿失了。
要得到适当的亮度，可以在萤幕全白的时候，拿一张白纸比对参考，调整到两者看起来
亮度差不多、长时间看也不觉得暗的设定就可以。
因应缺电危机的节电建议
2021年是福岛核灾十周年。对于十年前的日本而言，因为核灾的关系，停掉了原本占发
电量三分之一左右的核电厂。
为了渡过用电危机，日本政府推出节电网站，即时更新能源使用状况，并推出生活中各
种大小可行的节电措施（例如冷气设定28度、日照处用窗帘竹帘隔热、多利用电脑的节电
功能、设计节电的家事扫除日程等），整体日本社会比以往更加注重节电，许多媒体也向
大众介绍更详尽的节电诀窍。本文为大家介绍的电脑萤幕节电，便是当时“ITmedia”专
栏所提出的节电建议之一。
正因为各种节电知识的再认识与实践，当时在多数核电机组废炉或重启未定，火力发电
燃料增加幅度也有限的情况下，日本因而度过灾后的缺电危机，甚至在2015年还制定了用
电负成长的规划。节电的潜力之大，由此可见一斑。