目前萤幕都是LED背光，有些机种主打低蓝光的效果，目前有几种方式
一是更改色温，或是让萤幕黄增加色偏的方式
一是最近AOC推出的营幕技术:将450nm的光波置换成460nm
一直在想说不知道有效，终于有看到相关的测试报导
全文:http://www.e123.hk/ElderlyPro/details/361009/75/
【明报专讯】香港人返工返学盯紧电脑，回家又狂玩手机、平板，长时间看着屏幕，双眼
难免受罪。现时大部分屏幕均采用LED作背光，有指LED散发的蓝光，会对双眼构成损害。
所以近年出现不少声称可减少蓝光散发的电脑屏幕，周边产品如过滤膜、护眼镜，甚至手
机app亦应运而生。到底这些产品是否真的有效减少或过滤蓝光呢？我们邀来香港理工大
学的专家作测试。
香港理工大学眼科视光学院副教授纪家树博士指出，人类可见光谱的波长范围由
380-760nm，“光的波长愈短，带的能量就愈高，如果接触到人的眼睛，就有可能造成伤
害。而在可见光中，蓝光的波长相对较短，约由400-500nm，接近紫外光的波长”。
蓝光无处不在 最强来自日光
不过纪家树强调，蓝光其实无处不在，但凡肉眼见到蓝色的东西，已经反射了蓝色的光波
，而日光和灯光中也有蓝光存在。“一般人接触到最强的蓝光来源，其实就是日光，一般
日光的亮度达150,000Lux。”而相对于日光，其他光源的亮度只是微不足道，例如照明用
的钨丝灯泡，100W只不过约300至500Lux，“至于电子产品作背光用的灯亮度就更低，蓝
光量自然亦更低”。而不同色的光源蓝光含量亦有不同，例如悭电胆和LED灯胆，又以冷
光（白色）的蓝光较多，暖光（黄色）的蓝光较少。
老鼠实验 连续照射损视力
有指蓝光会伤害人眼内的黄斑，纪家树表示，视网膜的黄斑是眼睛拥有最多感光细胞的地
方，如果感光细胞受到伤害，的确会影响视力。“曾经有实验用蓝光连续照射老鼠的眼睛
6小时，再观察其视网膜感光细胞，发现有凋亡（Apoptosis）的情况出现，影响视力。”
但纪家树强调，现时尚未有医学报告证明人的眼睛会受到类似的影响，“因为未有人做过
类似的实验”。他表示，除非是近距离观看极强的光源，例如烧焊，否则双眼被光所伤的
风险不高，“因为人会有自然反应，懂得阖上眼、拧头避开光源，至于电子产品散发的光
，则暂未证实足以对人眼构成伤害”。
睡前玩手机 影响睡眠质素
不过，他表示有两类人仍然较容易为强光伤害眼睛，“第一类是眼睛未发育完成的小朋友
，他们未必懂得怎样去保护自己的眼睛；第二类是极少数做完白内障手术，而又没有放置
人工晶体的病人，因为他们没有晶体保护，光线可以直射进他们的眼内。”
那么，完全避开拥有蓝光的光源，岂不是最好？原来又不是，“蓝光对人体的生理时钟有
影响，会令人较清醒，工作亦会较起劲。但反过来说，如果临睡前经常玩手机、接触蓝光
太多，则令人不容易入睡，影响睡眠质素。”
防蓝光产品大测试﹕防蓝光屏幕 变化不明显
测试方法
市面上有不少声称可以减少蓝光量的LCD屏幕，测试将电子产品的屏幕调校至最光，由理
大应用物理学系副教授麦炽良博士，以光谱分析仪量度关闭及开启防蓝光功能前后所散发
蓝光（波长450nm）的数值。测试是在一般室内环境的办公室进行。
ViewSonic VX2263Smhl-W
自订程度 颜色随之改变
Full HD规格的22吋LED屏幕，可视范围为21.5吋，并备有5ms反应速度及50,000,000：1智
能动态高对比，除VGA及2组HDMI界面外，还配备新一代MHL（Mobile High-Definition
Link）2.0传输标准，方便用户连接多种不同的装置。屏幕除备有零闪频技术，减少眼睛
因屏幕闪动而引致的疲累外，更可以自订防蓝光的程度，由0%至100%不等，不过使用后屏
幕的颜色会随之而改变。
售价：$1390
查询：Viewsonic（3690 1398）
测试结果﹕蓝光量没增减
开启防蓝光功能前（Blue Light Filter 0%）：屏幕的蓝光量较现场环境增加约15%。
开启防蓝光功能后（Blue Light Filter 100%）：未见明显变化，相信是屏幕散发的蓝光
量根本不多，即使开启此功能后，也没增减。（图a）
AOC 76Vwm6/WB
内置防蓝光 增加波长
备有21.5吋及23.6吋两款型号，动态对比度达20,000,000：1，同样支援VGA、HDMI及MHL
等连接界面。其屏幕的无闪烁技术（Flicker-free technology），是采用直流（DC）背
光系统，减轻对眼睛的刺激。而防蓝光技术更是将450nm的光波置换成460nm，波长增加可
减低对眼睛的伤害，亦不会令屏幕的颜色偏差。经国际验证机构SGS确认减少90%有害蓝光
。
售价：$1549（21.5吋）、$1699（23.6吋
查询：Elletron（2743 4848）
AOC 76Vwm6/WB的防蓝光功能是默认的，所以只能直接量度其蓝光的强度相对值。
测试结果﹕结果相同
此屏幕的防蓝光功能为默认功能，不设关闭，只能直接量度其蓝光量，测试结果与
ViewSonic VX2263Smhl-W结果相同。
减蓝光免费app 屏幕整体变暗
测试方法
在Google Play上有不少声称可减蓝光的app，而且大都属免费，并可调节减蓝光的程度。
我们在Sony Xperia Z Ultra上安装了“蓝色光滤波器”作测试之用。
测试结果﹕同时下降
开启防蓝光功能前（滤波量0%）：屏幕的蓝光量较现场环境增加约25%。
开启防蓝光功能后（滤波量80%）：蓝光量与未开启前的环境一样。值得留意的是其他波
长（即其他颜色的光）亦同时下降，即是屏幕整体变暗，未必只是减少了蓝光。（图b）
过滤蓝光 减1/4至近半
测试方法
理大眼科视光学院副教授纪家树，将产品置于分析仪上，量度不同波长光度的透射率，其
中蓝光波长为400-500nm。数值愈高透射率愈高，亦即过滤蓝光的能力愈低。
Phoenix.Plux保护贴 略为变暗
声称可以隔滤27%蓝光，不过使用后屏幕会略为变暗。除智能手机外，亦有供平板电脑及
MacBook Air及MacBook Pro使用的型号，另外可配合iOS app使用，提醒用户在适当时候
让双眼休息。
售价：$168（Smartphone）、$198（Tablet）、$449至$549（MacBook）
查询：Phoenix.Plux（3620 3796）
测试结果﹕隔滤25%蓝光
成功穿透的蓝光约为75%，即可隔滤的蓝光只有约25%，但与产品声称能隔滤27%蓝光相差
不远。
抗蓝光眼镜 四眼也合用
台湾制的抗蓝光眼镜，声称可以阻隔约50%的蓝光，而且采用外罩式设计，即使四眼一族
亦可在眼镜外直接戴上使用。另外亦有小童版本。
售价：$166
查询：溢东升（2748 6120）
测试结果﹕隔滤45%蓝光
成功穿透的蓝光约为55至60%，即可隔滤的蓝光约为40至45%，同样与产品声称能隔滤约
50%蓝光相距不远。