李准基“我已经不吃米和面粉7年了……我的主食是豆腐”
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图来自 tvN 节目《刘QUIZ ON THE BLOCK》
此外，李准基坦言为了拍动作戏，他已经连续7年不吃碳水化合物，让大家感到惊讶。
他说：“这是我多次尝试在拍动作戏后后积累的经验，在拍戏时会有很多外伤跟内伤，
听说面粉会导致体内发炎，于是开始戒掉。”他补充道：“刚开始的一两年很痛苦，
但坚持下来后感觉非常好，身体也变得轻盈。”李准基透露，他现在戒掉了米饭和面粉，
以豆腐为主食
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1. 真是疯狂的自我管理
2. 米饭还可以理解，但是我绝对戒不掉面包和面条，好厉害
3. 即使你戒掉了碳水化合物，你的头发也很多，这太神奇了
4. 哇…怎么能戒掉米饭呢？面粉可以，但是戒不了米饭…
5. 完全不摄取碳水化合物对身体会产生问题...或许可以尝试吃马铃薯、红薯之类的东西
作为替代
6. 一个无论做什么都会成功的人
7. 所以你的皮肤才这么好TT TT太棒了
8. 真的respect
9. 我晚餐吃了披萨......
10. 我米饭戒了，但面粉真的太难了T T，真的厉害
11. 身为韩国人怎么能放弃米饭呢？
12. 最近我对甜甜圈很着迷，我需要戒掉
13. 除了米和面粉，还有哪些健康的碳水化合物？
14. 女性不要这样做，荷尔蒙会失调
15. 你会用意大利面、马铃薯或红薯代替它吗?
16. 我绝对做不到，我是方便面爱好者TT TT TT
17. 我在吃紫菜包饭和炒年糕的时候看到这篇文章...
18. 因为面包我无法放弃TT TT
19. 我曾经一段时间过度食用豆腐和豆浆，结果导致月经周期和异常症状出现，所以绝对
不再这样做。不要极端地戒掉，适量摄取更好...
翻译 cr. by Master5566( 转载请注明 感谢）