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记者姓名：吴睿慈
韩国美妆网红宋智雅长相甜美、身材纤瘦，穿搭时常会引起一股轰动。她最近重启
YouTube活动，积极地与粉丝互动，被问到如何维持身材的方法，她透露自己“从来
不会嘴馋”，秘诀公开后网友直呼“难怪这么瘦”，惊人意志力令人目瞪口呆。
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▲宋智雅拥有令人羡慕的纤瘦身材。（图／翻摄自宋智雅IG）
宋智雅拥有一双名模长腿、纤细腰身，是许多女生羡慕的体态，但她的身材靠惊人毅力
打造，近日在YouTube分享管理外貌秘诀，她表示“我不吃零食，讨厌零食，然后一天
吃两餐。”维持着间歇性断食的进食法，分别是凌晨4、5点吃第一餐、中午12点或1点
吃第二餐，除此之外，什么也不吃。
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▲▼宋智雅一天吃2餐，分别是凌晨4点、中午12点，且绝不吃零食。（图／翻摄自宋智雅
YouTube）
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假如她感到嘴馋，只会喝冰美式，因此长期以来体重维持在41.6公斤。至于皮肤管理，她
大方承认自己25岁之后开始会定期去皮肤科，在家就是基本的保养与洗脸，粉丝称赞她的
脸形很小，她也不讳言透露，“一年会打一次肉毒”，也经常接受脸部按摩，只是她皮肤
偏薄，因此不常打雷射。
宋智雅在4月开设了新频道“The Freezia”，并于20日上传了首支影片，她为了一甩过往
揹假包的风波，频道从零开始，前阵子宣布与经纪公司SUBLIME签约，成为影帝宋康昊、
王嘉尔的同门师妹，以重新开始的心情全力以赴。
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