完整标题：禹棹焕“戒方便面10年”身材太养眼　演戏要求：后制把六块腹肌涂掉
媒体名称：ETtoday
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记者姓名：吴睿慈
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新闻全文：
韩国演员禹棹焕长相帅气，拥有结实、精壮身材，最近主演古装剧《朝鲜律师》，经常有脱
掉上衣的戏份，露出块块分明的六块肌，但他最近在实境秀却自爆，怕角色形象与肌肉有违
和，要求剧组后制把腹肌弄得不明显，入行10余年，他对自己的身材管理要求严格，戒了泡
面10年，连酒都不喝，展现演员的专业与敬业度。
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▲禹棹焕自我管理严格戒酒7年。（图／翻摄自MBC）
禹棹焕近日出演实境秀《我独自生活》，曝光私下的饮食习惯，一整天几乎没进食，令主持
人惊呼连连，他才表示，自我管理严格已经长达10年，“为了抓住可能是突然来的试镜机会
，所以我戒酒7年了，方便面也几乎不吃，10年以来没主动吃过拉面，只有3年前在军队里吃过
一次。”
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▲禹棹焕连方便面都不吃。（图／翻摄自MBC）
不仅如此，禹棹焕对自己严格，精致淀粉少吃以外，高盐的食物也吃得少，被问到“不吃锅
类、汤类料理吗”，他表示只吃食材，用筷子夹着吃，多年来已经养成习惯了。
就连不拍戏的时候，禹棹焕也要求自己要维持在最好的状态，深怕错过任何一个机会，他更
透露，平时若没拍戏，一天只会吃一餐维持身材，正因如此，才能一直都有精壮身材与六块
腹肌。
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▲禹棹焕没运动拍古装剧，腹肌还是超养眼，只好向后制要求把六块腹肌涂掉。（图／翻摄
自MBC）
不过，禹棹焕最近在《朝鲜律师》饰演性格有点吊儿啷当的外知部（朝鲜时代的律师），不
适合过于帅气的形象，为此没特别运动拍摄戏里脱上衣的戏份，没想到身材还是很好，他特
地要求剧组用CG处理，让腹肌不要太明显，主持人惊呼“居然是把腹肌涂掉”。
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