韩女团练习生训练太可怕!! 宫脇咲良直呼“太残酷了...”
媒体名称：娱乐星闻
新闻连结：https://tinyurl.com/bdz47mt4
新闻全文(连结为影片，内文为逐字稿)：
LE SSERAFIM成员们在练习生期间进行的训练曝光，宫脇咲良和允真于直播中提到想在家
里试试练习生的训练，还担心高强度有可能会晕倒，包含开合跳连续100下、体干运动3套
、腹肌运动、棒式plank、抓着耳朵跳、棒式Plank加上跳跃，直到一首歌曲结束为止。
https://i.imgur.com/o0SIcA9.png
平板支撑与掌上压Plank to push up，两人虽然做了一些，但实际上还有更多。 宫脇咲
良表示体力已经用光了，表示训练结束后还要练舞，非常残酷，吃完晚饭后又重新开始进
行体能训练，而且训练一直进行到凌晨12点，宫脇咲良还展示了二头肌训练成果，不同于
以往的变化，让允真赞叹不已。
https://i.imgur.com/vJX7Gws.png
心得或评论：
这强度想不瘦都难了QQ
没决心真的当不了练习生啊
自己决定好好当个FEARNOT（FIM宝）就好XDD