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女团TWICE队长志效，昨（26日）采访影片中公开减肥的2大关键。
（翻摄自twicetagram IG）
〔即时新闻／综合报导〕韩国人气女团TWICE队长志效出道早期，曾因压力过大、内分
泌失调导致身材圆润，后来透过每天运动4个小时，成功在三个月内瘦下16公斤重回
女神面貌，现在依旧保持魔鬼身材的她，在近日采访影片中公开减肥的2大关键，惊人
意志力引发韩网热议。
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TWICE志效出道早期，曾因压力过大、内分泌失调导致身材圆润。（翻摄自网络）
昨（26日）YouTube频道“COSMOPOLITAN Korea”公开TWICE志效采访影片，其中被问
到减肥方法时，志效坦言：“我很喜欢吃东西，所以减肥非常痛苦。”并曝出减重两大
关键“戒掉宵夜”和“一天吃一餐”，一餐的进食时间会在下午四点到五点，之后就
忍着不吃东西，食物方面志效则说：“方便面什么的我也会吃，因为我必须吃我真正想吃
的东西。”
运动方面，志效则强调腹肌运动重要性，表示她会特别注意健身房的器材角度，为维
持紧实腹部会反复锻炼3到4天，最后身为队长的志效也不忘宣传即将在明（28日）
发行的全新日文专辑《Perfect World》，影片一出，网友在影片下纷纷留言
“不愧是God志效”、“身心都很健康的样子真棒”、“志效的眼睛太闪亮了”。
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