楼主:
StressND (rmgooddd)
2018-07-15 11:31:10媒体名称：
ETNEWS
新闻连结：
https://star.ettoday.net/news/1213138
记者姓名：
张筱涵
新闻全文：
韩国艺人泫雅虽然距离上一张作品《Following》已经隔了快一年的时间，仍是各大活动
和庆典争相邀请的热门歌手，14日登上《Midnight Picnic Festival》时，唱到经典曲目
时可能一个兴致来了，褪去衣裳露出令现场观众疯狂的火辣身材。
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▲泫雅受邀参加大型庆典。（图／翻摄自泫雅IG）
泫雅14日受邀参加《Midnight Picnic Festival》，和嘻哈歌手们齐带来一连串精彩表演
，现场气氛HIGH到最高点，她可能表演途中也受到影响，尤其是经典曲目《RED》，唱到
副歌高潮处就褪下浅黄色的上衣，露出结实的11字腹肌，引起观众一阵激烈的尖叫声，影
片曝光后也让网友赞叹：“不愧是性感皇后。”
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▲泫雅露出结实11字腹肌。（图／翻摄自idol issue脸书、HYUNASiCKcom推特）
事实上，泫雅的曼妙身材也是靠着后天努力而来的，在推出《Lip & Hip》时就曾分享过
完美翘臀究竟是如何练成的，她健身的重点放在下半身运动，平常能不搭电梯就不会搭，
走楼梯除了能比一般走路消耗约3倍的卡路里外，也能训练到大腿和臀部，食物方面则会
少吃精致淀粉，并且以少量多餐的方式进行一整天的热量摄取。
https://youtu.be/sEZAjOyZqGM
心得或评论(选填)：
作者: mizys 2018-07-15 11:41:00
不搭电梯那热量消耗是能差多少，而且最好是有训练到屁股跟大腿，最有效的方法是去找馆长深蹲。每次看艺人分享瘦身跟运动概念都觉很好笑
作者: HadesRed 2018-07-15 11:54:00
积少成多
作者: kenike 2018-07-15 11:56:00
光练舞消耗的热量就不少了
要练到他们那样其实要花很多时间，但鼓励大家多运动其实也没什么不好啦
作者:
eat2fat (Lin)
2018-07-15 12:08:00她有说会做下半身运动呀，走楼梯应该是日常辅助吧加减做一点的概念XD
作者: TifGreen (艾肥) 2018-07-15 12:11:00
她没有说她是用走楼梯来健身啊 走楼梯是平常额外吧
作者:
docoke (花)
2018-07-15 12:12:00天啊辣翻了 泫雅推推推
作者:
pttnew (balabababa)
2018-07-15 12:15:00泫雅> <
作者:
hans0214 (Dolly Huang)
2018-07-15 13:41:00超性感！！！
作者: yduj0122 2018-07-15 13:54:00
辣辣辣
作者:
OuO56 (HOTSUMMER)
2018-07-15 14:11:00韩国人好像不崇尚翘屁屁，下半身都比较扁
作者: nina89306324 (佛系追星中) 2018-07-15 14:54:00
好辣好辣
作者: sujima56 2018-07-15 14:55:00
推泫雅
作者: Angel851014 (Hsin) 2018-07-15 15:07:00
很美！！！
作者:
freechy (freechy)
2018-07-15 16:49:00泫雅推
作者: jojaj712 (Auburn) 2018-07-15 17:53:00
我觉得屁股是瘦到没肉了
作者: rockznjy (Jamie) 2018-07-15 18:37:00
她黑发真的美
作者: YoonaSeohyun (润娥╳徐玄) 2018-07-15 18:43:00
还是有一些刻意练翘臀的 Jei Dahye 娜恩 恩地
作者:
arazu (arazu)
2018-07-15 20:29:00腹肌好厉害
作者: Clairewu 2018-07-15 20:35:00
她身材真的超好
但走楼梯也是好运动 是可以瘦身的 韩综我家的熊孩子里金钟国有拖着经纪人甲镇示范XD(从地下3楼爬到21楼五次 下楼梯比较伤膝盖所以搭电梯下去)
作者: stayswag0506 (央阳养漾) 2018-07-15 21:02:00
泫雅还是太瘦了啦 翘臀的话娜恩的不错
作者: shou97 (已知用火) 2018-07-16 11:51:00
泫雅屁股真的有点塌 娜恩的超棒!!!!
作者: molly1222 (molly1222) 2018-07-18 11:04:00
超级辣！！！正翻了啦